Ведь всё вокруг нас – всё, что мы видим и чувствуем, порождено проявленностью человека. Мы, люди, являемся сильными и многогранными существами, способными на самые невероятные поступки и творческие подвиги. И вместе с тем, мы уязвимы и часто погружаемся в собственные потоки эмоций и мыслей.

И я не исключение. При всей моей проявленности и активной жизненной позиции до самого последнего момента я сомневалась, имею ли право писать книгу.

И чем больше я помогала женщинам проявляться, тем больше сомнений было в моей голове. Да кто я такая, чтобы говорить об этом? На что ты замахнулась, Рузанна?

Понимала, что моя книга нужна, но всё равно было страшно: как её примут читатели? Страх мешал мне принять решение писать книгу.

Но однажды я подумала: если я не могу попробовать себя в новом качестве, раскрыть себя с другой стороны, то могу ли я продолжать помогать проявляться другим людям?

Проявленность моей личности оказалась под угрозой. Я заново училась доверять себе, своим ощущениям – этому помогали новые практики, люди, события, осознания. Пока ясно не увидела, что книга – это моя проявленность. И тогда я дала себе разрешение стать писателем.

В книге я собрала материалы из своих подкастов, социальных сетей, Telegram-канала и выступлений, чтобы помочь тебе не бояться проявляться, выйти за рамки убеждений, выбраться из сковывающего кокона внутренних ограничений.

Мы рассмотрим различные аспекты нашей сущности – эмоции, стремления, образ мышления, взаимодействия с другими людьми и окружающим миром. Да, развитие проявленности – это процесс, который требует времени, терпения и усилий. Но это того стоит!

Эта книга не только предоставит навыки и инструменты для проявления личности, но и позволит тебе глубже понять себя. Она станет твоим гидом в путешествии к себе, поможет найти свои способы самовыражения, обрести уверенность и самостоятельность для достижения мечтаний и амбиций. А ещё – познакомит с историями людей, которые смогли найти «свой голос» и стать авторами собственной жизни.

Моя цель – не просто описать и проанализировать характеристики человека, а погрузить читателя в мыслительный процесс, помочь задаться вопросами, найти смысл в собственных действиях и выборах.

Я сама постоянно этому учусь. Опыт моей жизни накладывается на знания, полученные на курсах и тренингах ведущих специалистов, которые являются для меня авторитетами, и чьему мнению я доверяю. Эти знания активно применяю для себя и передаю клиентам. Через готовность делиться также проявляется моя личность. Поэтому в книге будут практики и упражнения, эффективность которых доказана моим личным опытом и опытом многих людей. Также дам подробную структуру самопрезентации, изучив которую, ты сможешь легко говорить о себе перед любой аудиторией.

Многие сейчас связывают проявленность с соцсетями, поэтому в книге будут некоторые рекомендации для их ведения. Но в целом более широкое понятие, и то, что я даю в книге, что применимо в любом аспекте жизни.

Узнаем ли мы полную правду о проявленности человека? Возможно, нет. Но я верю, что каждая женщина должна оставить след своей личности в этом мире.

Ведь ты особенная и достойна заявить о своей уникальности.

Добро пожаловать в увлекательное путешествие к себе – уверенной, яркой и счастливой!

Скажу по секрету: больше всего в процессе написания книги я думала над разделом «Об авторе». Переписывала, добавляла. Убирала, снова добавляла…

Я торговалась сама с собой. Не слишком ли хвастаюсь? А, может, это никому не интересно?

На это ушло много времени, энергии, эмоций. Я даже поделилась этим с подписчиками.

Мы слишком много думаем о своей персоне с позиции важности, и это самая большая преграда на пути решения любой проблемы. У многих есть убеждение, что весь мир ждёт их провала, чтобы позлорадствовать. Или, наоборот, все спят и видят наш ошеломительный успех, чтобы порадоваться.

Цепляясь за свою значимость для других, мы не получаем ничего, кроме сложностей, и тратим жизнь на сомнения и решение проблем, которые сами же и создали. Из-за этого копится усталость, уходит энергия. И мы закрываемся от остального мира.

За всю мою практику общения и работы с клиентами я поняла, что люди делятся на два лагеря:

? одни создают проблемы, чтобы всё время их решать;

? другие создают проблемы, чтобы от них убегать.

Объединяет их одно – чувство собственной важности, которое делает людей тяжёлыми и пустыми одновременно. Это приводит к диссонансу. С одной стороны, человек придаёт большое значение собственной важности. А с другой – не умеет подать себя, рассказать о себе интересно. (Как это сделать ярко, читай в параграфе 4.3.)