Эти два абзаца рассказывают об одном и том же человеке, одних и тех же событиях, но различается угол зрения. И это самая большая наша проблема – странный угол зрения, который направлен на негативную сторону ситуации.

Такой образ мышления не заложен в нас изначально. Повышенное внимание к негативу сформировано обществом. Но, даже осознав это, изменить свое восприятие по щелчку пальцев, без переосмысления самого себя и законов жизни НЕВОЗМОЖНО. Особенно если вы в подавленном, тревожном или депрессивном состоянии, когда каждая проблема ложится непомерным грузом на ваши плечи.

На самом деле не существует плохих или хороших ситуаций. Все события просто происходят по определенной закономерности и даны именно для роста и развития. Естественно, они вызывают разные эмоции. Если вам приходится выходить из зоны комфорта и серьезно работать над собой, вы воспринимаете ситуацию негативно и считаете ее плохой. А ведь при верной проработке она даст много плюсов и сделает вас сильнее и разумнее. Ну так почему бы не научиться ко всем ситуациям относиться положительно или, по крайней мере, нейтрально? Случилось – будем решать! Насыплем позитива на рану! Все во благо! Это просто ситуация, и только от вас зависит, каким будет результат. Любая ситуация – в ваших руках, и важно понять, какова ее роль, что она показывает, чему может научить, как можно использовать ее себе во благо, что можно оставить в ней как приемлемый (необходимый) минус, а что нужно обернуть в плюс. И главное – как это сделать.

Приведу пример из жизни. Четырнадцать лет назад руководитель компании, в которой я работала, решил за моей спиной открыть производство и направить средства от заключенной мной сделки на закупку оборудования вместо оплаты поставщику, с которым мы работали десять лет. Все это открылось, когда передо мной поставили кучу некачественного самодельного товара, который мне в приказном порядке сказали сдать заказчику, мило улыбаясь и утверждая, что так и должно быть. Так как я очень порядочный в делах человек и моя репутация мне важнее финансовой составляющей, я честно сообщила заказчику о всех минусах и объяснила, в чем их причина. В итоге заказ переделывали пару раз, и я таки сдала его в хоть как-то отвечающем техническому заданию состоянии.

В тот же момент, потеряв доверие к руководству, я приняла решение уйти с этой работы. Мне было безумно страшно, и я была раздавлена грузом ответственности за моего маленького сына и себя. Мы были одни в чужом городе, где жила только моя сестра со своим ребенком, которая была в декретном отпуске. Она могла поддержать добрым словом и невероятными куриными крылышками с майонезом и чесночком, но помочь с жильем и финансово она была бессильна.

В то же время приболел мой сын, и все окрасилось в еще более мрачные тона. Мне нужно было поехать с ним в больницу, но по пути я заехала к знакомым распечатать его анализы. Увидев мое состояние, друг-финансист спросил, что случилось. Я рассказала и спросила, сколько нужно средств на создание своего дела, аренду помещения, бухгалтера и т. д. Он только произнес: «Подожди, я сейчас». А вернулся со словами: «Помещение вот это, побудем тут, экономику я на себя возьму, оформление у нотариуса через неделю». Я оторопела, маленькая Таня внутри меня кричала: «Нам хана!» – но внутренний голос говорил: «Иди, я помогу, все получится».

Сейчас моей компании четырнадцать лет, и сестра – мой надежный партнер. Безусловно, за этой цифрой стоит колоссальный труд, но это осознанный вклад для достижения моего нижнего предела зоны комфорта. Сыграли роль и моя порядочность, верность правилам никогда не идти по головам, никого не подставлять, никогда не переступать через свою совесть, стремление по возможности помогать ближнему, нести в этот мир добро и свет. Все это вместе помогло мне прийти к желаемому результату. А на юбилеях компании мы до сих пор шутим о том, как удачно я зашла распечатать анализы ребенка. Таким образом и вы можете обернуть в плюс абсолютно любую ситуацию и сделать из подножки трамплин для прыжка!

Нужно всегда мыслить конструктивно и при этом использовать негативное мышление для прогнозирования возможных проблем на пути к выстроенной позитивным мышлением победе.

Вот ключ ко всему, и этому можно и нужно научиться, главное – убрать лишнее.

Большое влияние на нашу оценку каких-либо ситуаций, как позитивных, так и, наоборот, негативных, оказывает процесс сравнения. С чем именно вы сравниваете свое состояние, считая его плохим или хорошим? Здесь разум часто играет с нами, поэтому важно честно говорить с собой и встать у руля своего мышления.

Относительно чего мне сейчас плохо?

Чаще всего вы ошибочно сравниваете себя с другом/подругой, родителями, знакомыми, личностями из соцсетей, героями романов и фильмов, которые сталкивались или, наоборот, не имеют проблем, похожих на вашу.

Выдуманных персонажей сразу исключаем. Сравнивать свою жизнь с написанными кем-то историями можно, но тогда и жизнь вы проживете придуманную, в своей голове, к реальности такое сравнение отношения не имеет. Придумать можно что угодно: определенного партнера; послушных, талантливых детей, которые будут успешны в том, в чем вам самим не довелось достигнуть высот; идеальную работу и окружение. Если вы хотите жить в иллюзиях, это лично ваш выбор, не втягивайте в свои фантазии реальных людей, тем более не растите детей в соответствии с киношными идеалами. Пусть все остается только у вас в голове, и будет вам счастье. Выдуманное, нереальное счастье. И тут нестрашно иногда в целях расслабления психики представлять идеальную жизнь, главное – выходить из нее в реальную, плотно закрывая дверь и ногой утаптывая розовые облачка, вылезающие из щелей косяка.

Если же вы сравниваете себя с реальным человеком, в том числе публичным, с красивой картинкой в соцсетях, то важно понимать, что вы и представить не можете, через что этот человек проходил и проходит на самом деле. Вы просто не видите его слез, метаний, проблем, страданий и тех же разговоров с собой. Все это обычно остается за кадром. Вы видите только обложку, которую он показывает окружающим. Даже родители перед детьми часто носят маски, что уж тут говорить о посторонних людях.