Дар Свободы подразумевает принять свои страдания, и если это сделать легко, то откроется высшая степень проявления Сиддхи – Свобода! Когда есть понимание, что всё в мире в порядке, даже если нам кажется, что это не так. Когда признаём правило жизни, что нет никакого «правильно» или «неправильно» – всё это зависит от конкретных обстоятельств, точки зрения, целей и ресурсности участников.

Какие рекомендации можно дать в эти дни?

При излишнем эмоционировании используем упражнение «Техника Разрешения» (предлагаю её в том виде, в котором использую в своей книге «Скорая помощь при стрессе»):

Цель упражнения – снять психоэмоциональное напряжение при остром стрессе, увидеть, принять, прожить и отпустить свои эмоции, расслабиться.

Описание: говорим про себя, а лучше вслух: «РАЗРЕШАЮ СЕБЕ ВСЁ», и говорите всё, что идёт – высказывайте все мысли, называйте чувства, ощущения, действия, желания, страхи, намерения делать или не делать, быть или не быть, и то и другое – разрешайте себе ВСЁ! Говорить до степени достаточности (при этом вы как раз почувствуете состояние расслабления, умиротворения или нейтральности).

Например, фразы «Разрешаю себе:

думать и / или не думать так,

чувствовать и / или не чувствовать это,

ощущать и / или не ощущать это,

делать и / или не делать это,

бояться и / или не бояться этого,

знать и / или не знать это,

хотеть и / или не хотеть это,

хотеть и / или не хотеть сделать это,

мочь и / или не мочь сделать это,

верить и / или не верить в это».

Результат: снимается острое непринятие, подавление или отрицание своих эмоций, можно увидеть первичную мысль-триггер, повергшую вас в состояние стресса, можно увидеть новые пути выхода из ситуации, принять или поменять отношение к ситуации.

И, самое главное, важно находиться как можно дольше в состоянии осознанности. Почему быть в сознании и быть осознанным – не одно и то же, я описываю в той же книге «Скорая помощь при стрессе», в которой даю систему упражнений для тренировки осознанности.

Свобода, как говорят – это путь осознанности и сдачи жизни, которая вовсе не про «свесить руки», а про – «услышать голос своей Души» и идти своим путём.

25.02 – 01.03.2023

Тень – Слабость

Дар – Равенство

Сиддхи – Чуткость

37-й транзит вытаскивает наши Слабости и страхи на поверхность, учит принимать и не бояться их, проявлять Чуткость, видеть Равенство между разными качествами людей.

Тема транзита – тема неравенства, семьи, половой принадлежности. Дилемма – покорность.

Пассивная тень – Сверхсентиментальный. Жалеющая себя Жертва или других Спасатель. Не умеющий справляться с эмоциями человек, про таких говорят «нытик, жалобщик и слюнтяй». Такими людьми легко манипулировать.

Реакционная тень – Жестокий. Это Агрессор и Контролёр – подавляет других своей «авторитетностью», контролирует соблюдение «правил» в себе и в окружающих – «ты мужчина, ты не должен плакать» и т.п., часто выражает гнев и злость.

Слабость – это неосознанное согласие со своей бессильностью против устоев неравенства полов не только в социуме, но и в самой личности, где у каждого человека присутствует и женская, и мужская часть. Равенство в гендерных связях, в принятии своих противоположных половинок приводит к гармонии как в обществе, так и в личности.

Равенство – это не о феминизме как таковом. Равенство – это о том, что мужчина сильнее физически, а женщина гибче, эмпатичнее в принятии. И то, и другое важно, и оно равно по силе проявления!

Ещё это о том, что каждый имеет свои способности и проявления, которые выражены сильнее именно у него. И по качеству самых сильных сторон мы все равны.

Нужно находить эти наши таланты, и развивать их на благо себе и обществу, без сравнения себя с другими. Важное качество дара 37-го – поддержка других в том, в чём мы сильны. Сила сиддхи, Чуткость. чуткое понимание, когда и кого поддержать, помочь без ожидания медали за это.

И ещё – умение просить, если мы на территории не нашей силы, и принимать помощь с благодарностью.

В этот транзит могут активироваться страхи – о наших слабостях. Нужно помнить, что самое слабое звено то, которое самое важное! Поэтому работа со страхами – благоприятна для нашего развития.

Для этого можно использовать упражнения «Разрешение» – описание в 55 генном ключе, а следом – технику «Прочистка страхов или Шесть вопросов»:

Цель упражнения – расслабиться, снять психоэмоциональное напряжение на свой страх: увидеть, понять основу этого страха, выделить триггерную мысль и поработать уже с ней любыми удобными практиками, например, Техникой разрешения или Хоопонопоно.