Это книга для взрослых детей и маленьких в душе взрослых. В ней собраны 52 мини-истории. Это истории-метафоры про эмоции. Каждая откликнется по-особенному в зависимости от жизненных задач, проблем. НЕсказки могут дать ответы или задать правильные вопросы. Порой важно взглянуть на ситуацию со стороны и увидеть новые варианты. Работая с метафорой – работаешь с собой, находятся ответы и варианты решений. Герой НЕсказок – Цветочный ребёнок – детская часть, которая живёт в каждом взрослом. Внутренний ребёнок сталкивается с новыми ситуациями, новыми эмоциями и учится жить. Истории в НеСказках рождены в процессе психотерапии на моих сеансах с клиентами. Эти метафоры оказались удачными, понятными. Они позволили клиентам взглянуть на проблему со стороны, на простых образах разобраться со своей задачей. Конечно, это не единственное решение. Я рассказала о тех, которые принял мой клиент, реальный человек, исходя из своих принципов.
Олеся Котлованова – кандидат педагогических наук, врач-психотерапевт, психиатр, практикующий психолог.
В практической работе врача-психотерапевта – помощь детям, подросткам и взрослым, консультирование семей. Принцип оказания психотерапевтической помощи – экологичная работа на результат.
Автор курса «Технология спасения жизни», формирующего у детей навыки выживания в чрезвычайных ситуациях (сайт: спаси.дети).
Спикер многочисленных конференция по вопросам безопасности детей в области педагогики и психологии. Автор и ведущая курсов повышения квалификации для медицинских работников. Имеет более 30 научных публикаций по медицине, психологии и педагогике, более 5 запатентованных Роспатентом программ и диагностик для врачей и педагогов.
НЕсказка № 1
У Цветочного ребенка был волшебный котелок. Там варились и создавались все его эмоции. И радость, и грусть, и удивление, и печаль, и надежды. Все, что можно чувствовать, варилось в котелке. Чтобы там сварились хорошие эмоции – нужны хорошие ингредиенты и правильный процесс приготовления. От котелка нельзя надолго уходить и пускать все на самотек.
Рядом с котелком проходили и мама, и папа, и братья, и сестры, и случайные люди. И каждый хотел внести свой вклад: кто дровишек в костер подбросит, кто водой плеснет. Цветочный ребенок всем позволял играть с волшебным котелком. И там варилось «не пойми что». Это были «не пойми какие» эмоции Цветочного ребенка. И он с ними жил. Потом все повторялось вновь.
А однажды случилось непредвиденное. Котелок кипел-кипел, да как взорвется! Крышка отлетела, пар разлетелся, эмоции выкипели. Смотрит на это все Цветочный ребенок и чувствует гнев, агрессию, разочарование и обиду. Ничего хорошего. Чтобы собрать это безобразие никого не оказалось. Никто рядом не проходил. И пришлось Цветочному ребенку самому со всем справляться из последних сил.
Пока он убирал и новые ингредиенты готовил, решил: буду сам каждый день следить за кипением и снимать с котелка крышечку, чтобы выпускать пар вовремя.
НЕсказка № 2
С детства мама кормила Цветочного ребенка. Кормила яблоками и апельсинами. Это очень полезные фрукты. Все мамы кормят детей яблоками и апельсинами. А может и не все, но наша мама кормит. Цветочный ребенок очень любил яблоки, но не любил апельсины. От апельсинов у него болел живот и все тело покрывалось сыпью. Мама не замечала сыпь и не хотела верить, что у ее ребенка болит живот от полезных апельсинов. И продолжала давать и яблоки, и апельсины.
Когда Цветочный ребенок вырос, он сам стал кормить себя яблоками. К счастью, он не стал есть апельсины по привычке, а решил покупать вместо апельсинов бананы. Но вспоминая апельсины, по привычке, он покрывался сыпью и у него начинал болеть живот. И все вроде бы хорошо, но каждый раз, когда взрослый уже Цветочный ребенок приходит в гости к маме, она ставила на стол и яблоки, и апельсины. И взрослый Цветочный ребенок снова их ел. Ведь если он не ел, то мама расстраивалась (ну, или говорила, что он неблагодарный ребенок). Мама все детство его яблоками да апельсинами кормила. И вот теперь ждет благодарности. А Цветочный ребенок, как только вспомнит про апельсины – никакую благодарность чувствовать не может. Но за яблоки, мама, спасибо.
НЕсказка № 3
Мама сказала своему Цветочному ребенку, что в жизни каждого человека есть препятствия. И Цветочный ребенок стал их замечать.
Сначала препятствием была трудная школьная задачка, потом – ссора с другом, потом – пропущенный мяч в воротах на футбольном поле.
«Хорошо, – подумал, Цветочный ребенок, – вот уже на три препятствия в жизни меньше»!
Потом были и другие препятствия: высокая температура, сломанная лыжная палка, разбитое колено.
«Ну, надеюсь, препятствия заканчиваются», – с надеждой думал Цветочный ребенок.
Потом препятствиями стали: нечаянно разбитая чашка, нагоняй от папы и порванные брюки.
Что же это такое? Когда, наконец, закончатся эти препятствия и я смогу начать нормально жить?! В конце концов, задачка была решена, брюки зашиты, и примирение с другом случилось после пойманного в воротах мяча.