Мысли «о выживании» сменились мыслями о важности обретения гармонии, ценности жизни, здоровья, ресурсного состояния, самореализации и пользы для общества.

В мою жизнь пришли новые люди – предприниматели, коучи и писатели.

Мы стали больше путешествовать всей семьей за границу и по России.

У меня появилась машина бизнес-класса, о которой я даже не мечтала.

А главное – у меня есть любимое дело, которое приносит большое удовлетворение и хороший доход.

Все эти изменения я связываю с появлением в моей жизни ароматов натуральных эфирных масел.

Очень хочу, чтобы вы тоже изменили свою жизнь к лучшему и исполнили свои мечты. Для этого на страницах книги поделюсь своим опытом и знаниями:

• расскажу вам об истории появления эфирных масел, их применении и пользе;

• объясню, как правильно определить настоящие эфирные масла;

• дам психологические практики для снижения уровня тревожности и увеличения ресурсного состояния;

• поделюсь бытовыми семейными рецептами, которые помогают справиться с проблемами со здоровьем;

• расскажу интересные факты и легенды про эфирные масла;

• приведу примеры проблем своих клиентов, решенные с помощью эфирных масел на личных консультациях и мастер-классах;

• покажу и объясню ароматные ловушки маркетологов, чтобы уберечь вас от ненужных денежных трат;

• расскажу о новых возможностях, которые дают натуральные эфирные масла современному человеку для поддержки его ресурсов, внутренней гармонии и раскрытия собственного потенциала.

Если вы примените описанные в книге практики, то одно только это поможет вам справиться со стрессом или просто стать спокойнее. Тем более что эти рецепты и практики не требуют литров эфирных масел, достаточно нескольких капель для каждого применения.

После прочтения этой книги вы сможете более осознанно относиться к ароматам, которые вас окружают, и понимать их влияние на вас, а значит, качественнее управлять своей жизнью и наслаждаться ею во всех отношениях.

Обещаю – будет увлекательно. Пускаемся в плавание в мир ароматов!

Давайте прогуляемся по улицам динамичной Москвы, интеллигентного Питера, романтичного Парижа или, быть может, пройдемся по улицам небольшого уютного города в самой глубинке России. Представьте в своем воображении, куда бы вы хотели попасть прямо сейчас. Ведь каждый город – это неповторимая атмосфера и аромат. Я писала книгу в самом начале лета, пусть это будет июнь, девять часов утра. Детализация поможет нам ярче представить обстановку. Пойдемте?

Смотрите, какая милая кондитерская. Проходя мимо нее, я почувствовала аромат свежей выпечки: круассанов и домашнего ванильного пирога. Мне сразу захотелось зайти и купить что-то для себя и близких в этом уютном месте. Рядом кофейня. Оттуда доносится аромат свежесваренного кофе – невозможно не зайти. Тем более что компанию для кофе в виде круассана я уже купила.

Иду с капучино и миндальным круассаном дальше, наслаждаюсь запахом свежего утра и ароматом бодрящего кофе, как вдруг оказываюсь на оживленном перекрестке, где одна за другой проезжают машины. Морщу нос от едких выхлопных газов и быстрее сворачиваю в переулок. И тут снова меня настигают неприятные запахи – тухлых продуктов, пота, табака и грязи. Это местный рыночек-развал. Хочется только одного – быстрее пройти мимо.

Заскакиваю в магазинчик с красивой светлой витриной, как в спасательную шлюпку. Здесь дорогая обувь, сумки и аксессуары. Приятная прохлада, аромат натуральной кожи, и вот уже мысли о новой покупке. Выхожу и направляюсь дальше, разглядывая витрины магазинов и кафе, наслаждаясь легким летним ветерком.

Вдруг мне захотелось обернуться. Мимо прошла женщина, благоухая очень знакомыми духами. Такими пользовалась моя подруга, с которой мы первый раз поехали за границу. Мне тогда было 19 лет, и наше путешествие оставило много ярких воспоминаний. Все они промелькнули передо мной под воздействием того самого аромата.

Прошло всего двадцать минут нашей прогулки, а я уже успела купить кофе с миндальным круассаном, свернула несколько раз с маршрута, чуть не выложила круглую сумму за ненужную мне вещь и погрузилась в воспоминания. Хотя изначально мы просто планировали погулять и не делать все вышеперечисленное. Что же заставило меня так поступать?

Я оказалась под влиянием ароматов и ее величества лимбической системы. Сейчас объясню подробнее.

Лимбическая система (от лат. limbus – кайма, край) находится в головном мозге, а точнее, как оболочка, окружает ствол мозга. Термин «лимбическая система» ввел американский врач и нейробиолог Маклин (Paul D.MacLean) еще в 1952 году. Она включает в себя набор структур в мозге, которые играют важную роль в управлении настроением, памятью, поведением и эмоциями.

В 2004 году американские ученые Ричард Аксель и Линда Б. Бак получили Нобелевскую премию по физиологии и медицине «за открытие рецепторов запахов и организацию обонятельной системы». Согласно их исследованиям, запах за доли секунды попадает в лимбическую систему через носовую полость по обонятельному нерву, проходит моментальную обработку, анализ и выдает соответствующий физиологический ответ в виде изменения эмоций, настроения, поведения и даже погружения в воспоминания.