Вход/Регистрация
Взгляд в молодость: Система Осьмионика для лица и глаз: Комплекс ручных и аппаратных методик. Эволюция – путь во времени: Ментальные и телесные техники сохранения молодости
вернуться

Осьминина Наталия Борисова

Шрифт:

Возникает парадокс – нарушение порядка хода вещей. Он проявляется в виде «пружины возврата», которая отбрасывает нас назад, причем чуть дальше былого состояния.

Оттягивая ткани, вы все время должны помнить, что, растягивая эту «резинку», вы ждете ее упругого отскока назад. Все ваше внимание должно быть направлено на этот эффект возврата тканей в обратном направлении, где вы их и зафиксируете. Не забывайте – со временем может работать только наше сознание. Поэтому, если вы будете бездумно, не включая сознания, трепать ткани в разные стороны, вытягивая их, вы добьетесь только ухудшения. Вы должны с закрытыми глазами как бы находиться внутри происходящего процесса, все время быть в ожидании включения «пружины возврата». Ощущения вас не обманут, ткани непременно захотят вырваться из ваших рук и вернуться на место, обеспечив лифтинг.

Прием «Тканевая подкова»

Прием «Тканевая подкова» – это упрощенная модификация приема «Изометрический лифтинг тканей». Он применяется для тех же целей: восстановления потерянной тканями эластичности, выравнивания их плотности, распределения по мышечному корсету, ликвидации блоков, улучшения кровоснабжения, обеспечения равномерного тока крови и лимфы.

Суть приема заключается в формировании защипа из тканей в форме подковы с основанием вверху или внизу (в зависимости от прорабатываемого участка). При этом необходимо углублять «подкову», упираясь в ее центр, выгибая ее то в одну сторону, то в противоположную. При этом одновременно необходимо то сближать концы, то растягивать их в стороны (рис. 6.7).

Рис. 6.7. Прием «Тканевая подкова» в упрощенном варианте

Трансформация приема «Изометрический лифтинг тканей» в упрощенный прием «Тканевая подкова» обусловлена спецификой рабочей зоны, на которой он применяется. Например, ткань надбровной области имеет хорошее сращение с подкожно-жировым и мышечным слоями. Поэтому ей невозможно манипулировать «восьмерками».

Эти действия заменяются на изгибы в виде подковы и растяжение ткани, что позволяет также добиваться нахождения правильной позиции ткани в пространстве.

Прием «Перетирание»

Прием «Перетирание» – это специфический прием из курса «Пластическая лепка лица», который улучшает кровоснабжение тканей и освобождает их от мышечно-тканевых блоков. По сути, этот прием представляет собой модернизированную технику по снятию гипертонусов зажимами на 30 секунд, в которой статическое выполнение заменено на динамическое.

Прием «Перетирание» значительно сокращает время работы с гипертонусом как одной мышцы, так и целого спазмированного блока, состоящего из нескольких мышц, что позволяет расслабить сразу весь «узел» проблем за счет привлечения к нему дополнительной крови.

Кроме того, прием позволяет восстанавливать слизистую ткани в истонченных местах и наращивать подкожно-жировую клетчатку, отличающуюся по структуре от остальных соседних тканей. Кожа после выполнения этого приема становится более упругой.

При выполнении приема «Перетирание» один палец является фиксирующим, второй – активным. Оба пальца не должны ерзать по коже или сдвигать ее. Активный палец продвигается вперед, как бы ввинчиваясь в сторону фиксирующего. Непроходимая ткань (складка) перетирается энергично, но мягко и бережно (рис. 6.8). Прием выполняется до тех пор, пока ткань полностью не растает под пальцами. Обычно на выполнение приема хватает 20–30 секунд, при отсутствии больших проблем – 10 секунд. После выполнения приема всегда необходимо разложить ткани.

Рис. 6.8. Перетирание валика на границе «щека-веко»

Прием «Перетирание» используется в трех модификациях. С крупными рабочими зонами – классическим перетиранием боковыми сторонами пальцев двух рук.

С менее крупными областями лица (орбитальной областью) мы работаем «мини-перетиранием» – подушечками пальцев двух рук (рис. 6.9).

Рис. 6.9. Перетирание тканей на верхнем веке

В случае перетирания тканей на верхнем веке, ближе к ресничной области, прием может производиться подушечками пальцев одной руки (большого и указательного).

Техника «Пинг-понг» – «Перцептивная вибрация» (ПВ)

Перцепция – это прикосновение с нагрузкой, которая легче обычной тактильной. То есть на грани тактильной и мысленной. Это те самые пять граммов приложенных усилий, о которых мы говорим выше. ПВ можно применять в нескольких вариантах: от степени достаточно выраженной тактильной вибрации (тремора) до уровня мыслеобразов.

Вибрация называется перцептивной в том случае, когда она мелкая и практически незаметная, подобно легчайшему тремору. С приобретением опыта можно вообще ограничиться мысленным посылом вибрации.

Прием выполняется с закрытыми глазами, с полным погружением во внутренний процесс.

Вибрация перекидывается между ладонями или пальцами подобно мячику в пинг-понге: 4 секунды в одну сторону, 4 секунды – в другую. При этом желательно чувствовать другой рукой принимаемый «мячик». Сопровождайте посыл вибрационной волны внутренним направлением взгляда к той точке, куда она посылается. Поочередное направление вибрации от одной ладони к другой (или от одного пальчика к другому) и обратно приводит к быстрому расслаблению каждого спазмированного и укороченного рабочего участка. Обычно в двух точках, между которыми посылается вибрация, одна будет рабочей (которую надо расслабить или активировать), а вторая – вспомогательной.

  • Читать дальше
  • 1
  • ...
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: