Во-первых, я признала существование проблемы. Во-вторых, научилась сублимировать её в конструктивное русло. Мнительность и накручивание вылилось у меня в умение планировать свои действия и своё время, а также в способность видеть всё на несколько шагов вперёд. Разумеется, доля импровизации в моей жизни присутствует. Всё-таки, я выбрала профессию журналиста, в которой один день не похож на другой. В такой работе накручивать себя не получится. Во-первых, очень большое количество людей вокруг, во-вторых, большие затраты энергии, после которых даже думать ни о чём не хочется.

Ещё один способ избавиться от мнительности или просто снизить её присутствие в жизни – накрутить себя так, чтобы перед глазами предстали самые худшие и ужасные варианты событий. А затем, поняв абсурдность такого исхода, вдоволь посмеяться над своим недостатком.

Самый тяжёлый способ, который я ещё не осилила – это общение. Если вас волнует отношение человека к вам, нужно просто спросить его об этом. Такая простая истина. И в то же время такая сложная. Не всегда я спрашиваю, но, когда всё-таки решаюсь, мысленно вешаю звёздочку на погоны под названием «осознанность».

Своей маме я испортила нервную систему неплохо. В детстве использовала традиционный приём шантажа: ударялась в рёв, страдала и всячески делала жизнь окружающих невыносимой. А всё для того, чтобы было по-моему. Ну, или почти всё. В общем, чтобы многое было по-моему.

Жизнь раз за разом ставила мне новые препоны, я взрослела, а методы практиковала всё те же. Мы все определяемся с тем, каким образом мы идём к целям. И не важно, какие они: новая пара обуви или головокружительная карьера.

Помню, как в классе третьем билась в истерике от того, что пара умопомрачительных зимних сапог из натуральной кожи мне не достанется. Из-за дороговизны. Помню, как плакала на подоконнике университета, потому что не поступила на факультет журналистики. И ещё много-много ситуаций, когда всё шло не по плану. Точнее, не по моему плану.

Конструктивно добиваться поставленных целей я начала в 22 года. Как это ни странно, помогла мне в этом … безысходность. Когда я работала там, где мне не хотелось, и приходила домой, туда, куда из-за соседок ноги не несли. К этому прибавлялась ещё куча побочных проблем, которые заставили меня повзрослеть. В кратчайшие сроки. За три месяца.

Мне вдруг захотелось не плакать, не ждать помощи и вообще ни коим образом не пытаться прогнуть мир под себя. Захотелось собраться, взять волю в кулак и сказать себе: «Всё будет, но не сразу». Кстати, немалую помощь мне оказал фильм «Секрет», а также одноимённая книга.

Можно, конечно, до конца жизни практиковать позицию вечно обиженного ребёнка. Иногда я плачу и жалуюсь на этот мир. Но только вдали от посторонних глаз. Или только при самых близких. А пару лет назад стала практиковать плач у психолога. Попробуйте – это помогает.

Иногда я стою перед своим шкафом и понимаю, что совсем не знаю, какое платье мне выбрать на сегодня. Или не платье. В общем, я испытываю муки, понятные многим женщинам.

Делать выбор умеют немногие. Единицы, я бы сказала. Мне казалось, что учиться этому не нужно, и я всегда смогу прислушаться к своему сердцу и сделать всё правильно. Я ошибалась. Сердце не подсказывало, интуиция молчала, сделать ошибку было сложно, потому что «комплекс отличницы» и другие моменты.

Мне хотелось, чтобы я открыла книгу на какой-нибудь странице, и первая строчка дала бы мне ответ на вопрос. Я даже практиковала этот приём. Может кому-нибудь он и помогает, но точно не мне.

А ещё эта вечная дилемма: сердце или разум. Как бы хотелось, чтобы оба они указывали на одно и то же. Но так бывает не всегда. Я потратила много времени на то, чтобы научиться делать выбор. Мне хотелось создать некий свод правил, который помог бы делать его каждому человеку. Ну а до этого – я просто делала выбор. Иногда в пользу сердца, иногда в пользу разума. И знаете, ошибалась и в том, и в другом случаях.

Потому что правил таких нет и быть не может. Есть, конечно, какие-то закономерности, но, как известно, раз в год и палка стреляет. Вы никогда не знаете, где вам повезёт и где не повезёт. Жизнь – это бесконечный эксперимент, к которому каждый должен быть готов. А иначе вы всю жизнь обречены просидеть на скамейке запасных.

Когда мне предстоит сделать выбор, я слушаю и сердце, и мозг, и советы окружающих. И себя, конечно, в первую очередь. А потом зажмуриваю глаза и делаю выбор. Поверьте, он не всегда удачен. Зато какой бесконечный простор для самоанализа и работы над собой. Подумайте, что для вас важнее: прожить интересную жизнь с взлётами и падениями или выбрать существование, в котором нет поражений. Но и побед в нём тоже никогда не будет. Вот сейчас пишу книгу и это тоже выбор. И неизвестно к чему он приведёт.