Шрифт:
Мизинец: я принимаю себя и свои намерения улучшить зрение
Ребро ладони: я принимаю себя и свою реальность целиком и полностью
Сделайте глубокий вдох-выдох, снова оцените, насколько Вы принимаете Ваше зрение, себя, Вашу реальность от 0 до +10.
День 3. (Стресс и напряжение)
И сегодня мы будем освобождаться от накопленного стресса и напряжения в глазах.
В современном мире глаза испытывают значительные нагрузки и стресс.
Усталость и напряжение, отраженные в глазах, говорят о негативном воздействии жизненных ситуаций и собственных переживаний.
И если есть что-то что нам не нравится в нашей жизни или в мире, от чего мы можем сказать: «Я не хочу этого видеть!», то мы можем сохранить это в наших глазах, и с помощью раундов таппинга мы снимем это напряжение и добавим ясности в наши глаза!!!
1 этап.
Как бы Вы сейчас оценили уровень стресса и напряжения Ваших глаз, может насколько нечетко, туманно вы видите от 0 до 10.
Начинайте простукивать:
По ребру ладони: хотя сейчас мое зрение не такое четкое, оно немного затуманено, я открыта для того, чтобы исправить это прямо сейчас, и я люблю и принимаю себя целиком и полностью, и я люблю свои глаза.
Хотя сейчас у меня затуманенное зрения, я держу в глазах стресс и напряжение, сейчас я готова это отпустить, и я принимаю себя целиком и выбираю спокойствие.
Несмотря на то, что сейчас я не ясно вижу, стресс и напряжение застряли в моих глазах я искренне и всецело принимаю себя и позволяю себе расслабиться.
Начало брови: все это напряжение в моих глазах
Край глаза: весь этот стресс в моих глазах
Под глазом: есть вещи которые я не хочу видеть в своей жизни
Под носом: есть ситуации которые вызывают у меня стресс
Подо ртом: и от этого так много напряжения
Ключица: мне не нравится смотреть на это
Под рукой: и все это застряло в моих глазах
Макушка: эти вещи которые я бы хотела не видеть
Начало брови: смотреть на них не интересно
Край глаза: и это затуманило мой взгляд
Под глазом: мои глаза полны стресса и напряжения
Под носом: и прямо сейчас я готова их освободить
Подо ртом: от всего что так давит на них
Ключица: отпускаю напряжение и стресс
Под рукой: и позволяю себе увидеть то
Макушка: что мне нужно увидеть
Начало брови: и я даю своим глазам разрешение
Край глаза: отпустить весь этот стресс
Под глазом: мне больше не нужно избегать того что есть в моей жизни
Под носом: я могу принять любую ситуацию
Подо ртом: и посмотреть на нее спокойно
Ключица: я верю что нахожусь в безопасности
Под рукой: и я отпускаю напряжение и стресс
Макушка: которые я держала в моих глазах
Начало брови: мои глаза находятся в полном покое
Край глаза: освобождаясь от всего напряжения
Под глазом: освободиться от него так приятно
Под носом: оставаясь в полной безопасности
Подо ртом: и я открыта для исцеления
Ключица: я верю в исцеление моих глаз
Под рукой: я знаю что двигаюсь только вперед
Макушка: освобождая мои глаза от этого давления
Начало брови: я могу добиться прогресса
Край глаза: и видеть мир четко
Под глазом: таким какой он есть сейчас
Под носом: и чувствовать себя безопасно
Подо ртом: мне не нужно прятаться от этого мира
Ключица: мне не нужно затуманивать свой взгляд
Под рукой: я не нуждаюсь больше в таком поведении
Макушка: теперь я спокойна и в безопасности
Начало брови: пусть отдохнут и мои глаза
Край глаза: и мои глаза расслабляются
Под глазом: наполняются радостью
Под носом: эти эмоции так успокаивают мои глаза
Подо ртом: и мое зрение все лучше и лучше
Ключица: с каждым днем
Под рукой: я возвращаю энергию моим глазам
Макушка: и позволяю им сиять
Сделайте глубокий вдох-выдох.
Оцените сейчас уровень стресса и напряжения Ваших глаз от 0 до 10.