В эту копилку мудрости он в последнее время вносил всю важную информацию, получаемую от психотерапевта, семейного психолога и духовного наставника.

Попивая кофе, Артур начал неторопливо перечитывать записи в блокноте, наугад открывая страницы.

«Важно проявлять терпимость друг к другу не только когда хорошие времена, но и когда в отношениях всё плохо. Живя с другим человеком, нужно учитывать его желания и интересы…

Отношения – это процесс! Если начал вкладываться в них эмоционально и временем, то это придётся делать постоянно и долго…

Что способствует поддержанию хороших личных отношений в паре:

– общие интересы;

– одинаковый образ жизни;

– принятие привычек друг друга;

– одинаковый уровень развития (интеллект, эмоциональность, духовность);

– сексуальная совместимость;

– общие цели;

– организованный совместный быт (распределение ролей и обязанностей, закрепление зон ответственности)…

Большинство из нас дети, которые ищут то, что им недодали родители. В основе большинства отношений лежит потребность: кому-то из партнёров что-то надо от другого (любовь, ресурсы, помощь, подарки). Мало кто входит в отношения как альтруист (на, возьми моё, я вижу, тебе нужнее)…

Сдерживают развитие отношений тогда, когда хотят сохранить контроль над ситуацией. Чтобы вернуть себе чувство безопасности.

Если партнёр отказывается сделать следующий шаг в отношениях, значит, он чего-то боится. Следует разобраться, чего он опасается…

В отношениях важно:

– прозрачность, честность, открытость;

– доверие и уважение;

– готовность отдавать;

– готовность искать компромиссы;

– готовность помогать друг другу в самореализации;

– готовность поддерживать друг друга и заботиться друг о друге;

– своевременно давать обратную связь друг другу (черты характера и индивидуальные особенности партнёра, которые мешают ему в семейных отношениях)…

В отношениях нужно сразу устанавливать личные границы:

– обговаривать рамки общения, чтобы не создавать ложных ожиданий у партнёра (хочу деловые отношения, хочу дружить, нужен интим, нужна семья);

– обозначать друг для друга варианты взаимопомощи (чем и как могу помочь, а где и когда помогать не буду)…

Если отношения в основном приносят положительные эмоции, то мелкие ссоры или недопонимания на фоне позитива быстро пройдут. Отношения для партнёров должны быть интересным процессом, приносящим им радость и удовольствие…

Ключевое в серьёзных отношениях – это не то, что тебе могут в них дать, а то, что ты можешь дать другому в этих отношениях. Чем ты можешь помочь партнёру?»

Артур сделал паузу и огляделся.

Пока он читал записи, людей в кафе стало больше. Рядом с ним появились две парочки.

В паре, которая расположилась ближе к Артуру, девушка и парень знали друг друга давно. Это было очевидно по их поведению. Они сидели рядом, легко и непринуждённо общались, шутили, время от времени обнимали друг друга.

Артур с умилением смотрел на молодёжь.

«Ей, наверное, лет семнадцать-восемнадцать, – подумал он. – Парень постарше… Возможно, ему лет двадцать… Эх-х-х! Ещё так много интересного и нового для них в жизни… Им ещё только предстоит столкнуться с кризисами и ошибками… Все важные жизненные уроки ещё впереди».

Артур задумчиво улыбнулся.

«Интересно, что их связывает? Какие качества они ценят друг в друге? Подходят ли они друг другу как долгосрочные партнёры?»

Он перевёл взгляд на другую пару (грустный мужчина и серьёзная женщина).

У этих людей, скорее всего, было первое свидание. Они сидели напротив друг друга и были зажаты. Осторожно отвечали на вопросы.

Женщина старше тридцати не торопилась показывать собеседнику свои истинные эмоции от этой встречи. Мужчина с первыми признаками седины на висках вёл себя деликатно и соблюдал этикет.

Понаблюдав немного за ними, Артур тихонько вздохнул и улыбнулся, вспомнив приятные моменты из своей жизни. Потом вернулся к чтению заметок.

«Семейная пара – это партнёры (зрелые личности), идущие к общим целям или в одном направлении по саморазвитию, имеющие схожие системы координат (ценности и нравственность) и оговорённые правила общения. Они доверяют друг другу, распределили между собой обязанности и закрепили зоны ответственности.