Все описанные мной кейсы представляют микс из нескольких клиентских случаев, чтобы сохранить конфиденциальность и сделать неузнаваемыми тех, кто доверил мне свои непростые жизненные истории. Все совпадения случайны.

О чем-то в этой книге я сказала вскользь, о чем-то долго размышляла. Но самое главное, что «включило» меня в ее написание, что поддерживало на этом пути – это понимание – важно смотреть не только на факт измены, но и на живых, страдающих людей, которые оказались в ловушке «рокового треугольника».

Важно сохранять сочувствие и человечность ко всем сторонам непростой love story.

Важно не присоединяться ни к кому в праведном чувстве гнева или в желании наказать, потому что измен столько, сколько звезд на небе, и все они очень разные.

• Это и сверхновые с резким возрастанием яркости, с медленным затуханием вспышки.

• Это и двойные звезды, которые вращаются вокруг общего центра.

• Это и красные гиганты, создающие сильный звездный ветер и проявляющие переменность.

Поэтому не стоит свысока смотреть на пары с изменой.

Не стоит думать, что с ними что-то не так.

Они переживают тяжелейший кризис в отношениях.

Они принимают мучительные решения.

Они радуются и страдают, сходятся и расходятся.

Но, как и у звезд, у всех свой срок жизни – и у людей, и у отношений, и у измен.

Эта книга посвящена разным аспектам измены: мотивам дистанцировавшегося партнера, переживаниям оставленного, роли детских травм в формировании любовных треугольников, мифологии измен. Она будет полезна тем, кто пережил измену, и тем, кто думает «со мной это никогда не случится», тем, кто жил в семье с «гулящим папой» или «любвеобильной мамой», тем, кто думает, что «мужчине можно» или «мы все полигамны».

Измены сложно описывать, потому что не существует нейтральной терминологии – она вся носит отрицательную окраску.

Поэтому я часто буду использовать термин «раненый», «покинутый», «брошенный партнер» в отношении того, кому изменили.

Изменившего партнера я иногда буду называть «уходившим», «отстраняющимся», «дистанцирующимся», «двойственным», «амбивалентным».

Того, к кому уходили, я изредка называю «третьей стороной» или «мотиватором», потому что очень сложно найти адекватную эмоционально-нейтральную замену термину «любовник» или «любовница». Хотя в корне этого слова «любовь», оно имеет коннотации «подлая разлучница», «соблазнитель», «разрушительница» и негативно нагружено в сознании носителей русского языка.

Писать об изменах непросто – ведь уже все сказано писателями и поэтами, философами и психологами, судмедэкспертами и психиатрами.

Но я все же попробую.

Потому что измен столько, сколько звезд на небе, а там еще много таинственного, загадочного и непостижимого.

И иногда так важно вернуться на землю с безжизненной звезды под названием «Измена», попробовать безопасно проплыть узкий фарватер боли и обиды, выйти в бушующее море ярости, злости, презрения и отвращения, причалить к бухте надежды и попробовать вернуться на остров любви.

Наталья Олифирович,

семейный психолог,

кандидат психологических наук, доцент,

держатель Европейского сертификата психотерапевта,

Европейского сертификата гештальт-терапевта и супервизора

Минск – Париж – Минск,

23.07.23

К чему мы стремимся всю жизнь? Куда мы бежим? Чего мы хотим? Заработать? Самоутвердиться? Прославиться? Кем-то стать? Найти себя?

Попробуйте задать себе вопрос: а для чего? Для чего мы прикладываем столько усилий? В чем смысл всех наших действий?

И, убирая шелуху, снимая слой за слоем наносное и ненужное, в попытке найти ответ на этот вопрос мы выйдем к главному.

К вершине нашей жизни.

К тому, что мы так отчаянно ищем.

К отношениям в паре.

Потому что мы всю жизнь движемся именно к этой точке.

И, если нам удается создать настоящую пару, мы переживаем счастливейшие моменты, обретаем смысл, близость, любовь, поддержку, опору. Именно поэтому так велики наши ожидания относительно партнерства, так много усилий мы прикладываем, чтобы найти того самого единственного «своего» человека.

Но, чтобы найти пару, нам нужно вырасти.

Отказаться от детских ожиданий, подросткового максимализма и юношеского идеализма.