Одно из главных открытий, которое касается, на мой взгляд, абсолютно всех сфер нашей жизни сегодня, заключается в том, что информированность способна конкурировать с опытом. Не помогает один только двадцатилетний и даже пятидесятилетний жизненный опыт наших бабушек и мам в подготовке к сегодняшним реалиям беременности, родов и воспитания детей. Так же, как и не является двадцатилетний и пятидесятилетний профессиональный опыт врача женской консультации или роддома безусловной гарантией правильного и мягкого ведения беременности и родов.

Помогает и спасает информированность человека, который находится в центре определённой ситуации. В случае беременности и родов – женщины, вынашивающей ребёнка. Информированность комплексная: как со стороны умудрённых опытом родственников, так и из открытых информационных источников, от медперсонала и любых других доступных ресурсов. Всё это сравнив, сопоставив, поделив и умножив, а в конце приведя к своему собственному знаменателю, можно стать чуть ближе к истине и гораздо ближе к внутренней уверенности. То есть подготовиться и не потеряться.

Уже после родов я поняла, что за девять месяцев я выносила не только своего ребёнка, но и новую себя. Подгоняемая собственными страхами и ускоряемая чувством неизвестности, я ежедневно вела большую исследовательскую и поисковую работу, чтобы хоть как-то развеять свои тревоги и сомнения, найти островок стабильности. Было непросто принять, что, кроме меня самой, никто не найдёт мне наиболее подходящего окружения и не даст наиболее осознанного подхода к выбору. Всё другое – детская позиция, выражаемая в стремлении переложить ответственность на чьи-то плечи.

Конечно, человек не может благополучно существовать в изоляции, и близкие люди всегда поддерживают друг друга. Но поддержка оказывается по запросу с соблюдением личных границ и желаний, выстраивание которых и является процессом созревания личности. У каждого человека это может происходить в разном возрасте. В моей жизни данный процесс совпал с беременностью, вероятно, потому что мне хотелось с самого начала защитить нового человека, которого я привожу в наш мир, от посягательств на личное пространство. Благодаря этому мне удалось нащупать свои собственные границы и стать психологически более независимой.

Эволюционно беременность является трансформационным этапом в жизни женщины. Невозможно оставаться на прежнем уровне сознательности, когда обеспечиваешь не только свою жизнь, но и жизнь другого человека, который пока ничего о ней не знает. Чтобы стать его физическим и духовным проводником в новую реальность, невозможно не пройти процесс переосмысления приоритетов и ценностей. Это на базовом уровне заложено природой в организме женщины и выражается в мощных когнитивных изменениях, происходящих с ней в течение беременности, сопровождаясь эмоциональными, психологическими и социальными трансформациями.

Претерпевая подобные пертурбации, особенно впервые, женщина оказывается наедине со своими страхами и сомнениями. А живя в современном мире, сталкивается ещё и с их внешним усилением, вызываемым необходимостью наладить своё существование с учётом различных социальных и формальных аспектов цивилизованности, как то: медицинское сопровождение, отношения с родственниками, сфера работы, общение с друзьями, знакомыми и незнакомыми людьми.

Представляю себе молодую девушку, которая так же, как и я когда-то, сидит дома с великой новостью и не знает, как обрести уверенность в завтрашнем дне, который уже на целые сутки приблизит её к дате родов. Интересно, а если я снова буду беременна, я опять окунусь в эту неопределённость? Вспоминая всё, что бы я рассказала этой девушке (или напомнила себе, снова испытывающей чувства неизвестности), я решила, что будет полезным записать свои мысли.

В этой книге я бы хотела отразить главным образом то, с чем, скорее всего, столкнётся большинство беременных. Для меня это своеобразные принципиальные моменты, знание которых даёт понимание сути и того, что можно уточнить при необходимости самостоятельно. Эту книгу я бы смогла подарить близкой подруге, планирующей родить ребёнка или уже его ожидающей, в качестве ответа на вопросы, как это было и на что обратить внимание.

Я решила не скрывать названий учреждений и имён людей, специалистов, которых упоминаю. Это большой личный опыт, через который я прошла ценой нервов и сомнений (но и радостей тоже), поэтому будет правильным указать названия организаций, имена людей, ссылки на интернет-ресурсы, аккаунты сообществ или компаний, которые в силу своей компетентности и полезности, а с моей стороны – заинтересованности и лояльности – сопровождали меня на этом пути. И точно так же буду упоминать тех, кто мог меня удивить/разочаровать или навести на какие-то мысли. Приводимые ссылки не являются рекламой, и все люди и организации увидят упоминания о себе впервые именно во время прочтения.

В книге я буду говорить с тобой, как со своей лучшей подругой, и о приятном, и о том, что давалось нелегко, снова и снова переживая моменты радости и негодования, спокойствия и тревоги, храня в рассказе события, ставшие стражами нового опыта.

Понимая, что в жизни нет ничего абсолютно верного и единственно возможного, я хочу рассказать тебе о том, что может ждать тебя в это время, как во внешнем мире, так и внутри самой себя, собственных чувств. И зная, что личный опыт у каждого свой, не похожий ни на какие другие, я пишу об этом главным образом для того, чтобы уверить тебя: ты не одна, а беременность и роды – естественные состояния. В это время может происходить разное, но самое важное, что ты можешь сделать сознательно – хранить себя, малыша и ваше общее спокойствие.