Если вы одна дома, а кто-либо просит открыть дверь, громко скажите вглубь помещения: «Я сама открою…».

Автомобиль и ваша безопасность. Всегда запирайте на ключ дверь вашей машины.

Старайтесь выбрать для нее хорошо освещенную и не пустынную стоянку.

Держите ключ в руке, когда вы направляетесь к машине.

Перед тем как сесть в машину, проверьте, нет ли кого на заднем сиденье.

Если вам показалось, что вашу машину преследуют, меняйте направление, делайте объезды, снижайте и повышайте скорость, пока не убедитесь, в какой мере ваши подозрения обоснованы.

Если вас действительно преследуют, держите ладонь на звуковом сигнале и увеличивайте скорость; делайте все возможное, чтобы преследователь отстал. Не упускайте из памяти расположение ближайшего полицейского поста. Если вы в сельской местности, направляйтесь к ближайшему дому или ферме, не снимая ладонь с сигнала.

Подсаживайте «голосующих» женщин, но никогда не подсаживайте «голосующих» мужчин.

Безопасность на улице. Если у вас длинные волосы, зачесывайте их наверх, так как распущенные длинные волосы легко схватить и намотать на руку.

По возможности носите не стесняющие движений брюки и мягкие туфли. Слишком неудобно бегать в длинных юбках или туфлях на высоких каблуках.

Не нагружайте себя вещами и книгами. Когда вы одна идете по пустынной улице ночью, нет необходимости брать с собой даже небольшую сумочку.

Всегда имейте при себе свисток. Свисток можно купить в любом спортивном магазине. Носите его обвязанным вокруг запястья или на кольце для ключей. Никогда ничего не носите на шее — ни ожерелий, ни даже тонких цепочек или шарфов, так как они могут быть использованы для удушенья.

Ходите по хорошо освещенным местам. В темных и плохо освещенных кварталах ходите по середине улицы. Избегайте ходить рядом с зарослями кустов и с аллеями.

Хорошо изучите ваш маршрут к дому. Запоминайте расположение магазинов, домов с двориками, полицейских и пожарных участков. Запоминайте также места мужских развлечений, аллеи и неосвещенные участки улицы.

Если какая-нибудь машина начинает медленно двигаться рядом с вами, перейдите улицу или начните идти в противоположном направлении.

Если вы чувствуете, что кто-либо преследует вас, не стесняйтесь повернуться и проверить ваши подозрения. Будьте осторожны, осторожность — не малодушие и не трусость. Чтобы проверить подозрения, попробуйте менять темп ходьбы или перейдите улицу. Если противоположная сторона улицы не кажется вам безопасной, идите по середине улицы. Используйте стекла витрин и окон по пути в качестве зеркал.

Если вы точно установили, что кто-то вас преследует, поищите безопасное людное или освещенное место. Прикиньте расстояние от вас до надежного ближайшего места. Проверьте, не стесняет ли вас одежда. Не стоит ли снять какую-то ее часть, чтобы иметь возможность бежать быстрее? Обдумывая все это, не забудьте ускорить шаг. Убедитесь в том, Что если вы побежите, то достигнете безопасного места быстрее, чем вас настигнет злоумышленник. Если вы решились бежать, делайте это как можно быстрее и внезапнее. При этом зовите на помощь и непрерывно дуйте в свисток.

Если вас застигли вблизи жилищ, не кричите «На помощь!». Лучше кричать «Пожар!». Это найдет среди жильцов более скорый отклик.

Когда вы очутились перед ближайшим домом, звоните в двери, стучите в них ногами, а если никто не открывает, немедленно разбейте окна. Ваша жизнь в опасности, и у вас нет времени обдумывать мелкие неприятности.

В принципе бегство не следует считать лучшим выходом из ситуации. У вас есть другой выход. Оставаясь спокойной и собранной, вы можете сделать попытку оказать психологический нажим на предполагаемого насильника. Можно ли растрогать его слезами? Не присмиреет ли он, если вы будете действовать решительно и уверенно? Сможет ли он поверить, что в этом месте вы ждете приятеля или другого знакомого? Вы можете сыграть в сумасшествие, симулировать обморок или сказать ему, что у вас венерическая болезнь. Такие методы ранее спасали немало женщин, они могут спасти и вас. Тем не менее не полагайтесь на них полностью и не забывайте о мерах предосторожности. Вы должны проявлять высочайшую осторожность и всегда быть готовой к самообороне.

Второй выход: резкий удар с целью выиграть время для бегства.

Не направляйте этот удар ни рукой, ни ногой в пах мужчины. Обычно такое движение малоэффективно и способно лишь побудить насильника к более жестким действиям.

Нападающий на вас надеется найти в вас пассивную жертву, поэтому любое усилие с вашей стороны застанет его врасплох и даст вам время для бегства.

Оружие для защиты:

• горящая сигарета: ткнуть в глаз или в область глаза;

• ручка или карандаш: вонзить в лицо или шею;

• штопор: ударить прямо и быстро, затем повернуть. Особенно эффективен в области лица, шеи, брюшной полости;

• пластиковая груша: может выбрасывать струю лимонного сока на 15 футов (6 метров). Направлять в глаза. Сок можно заменить нашатырным спиртом;

• аэрозольный тюбик: брызгать прямо в глаза.

Если руководители государства и органов управления наказывают сотрудников спецслужбы за то, что они разоблачили иностранного агента или разведчика, это может говорить только том, что они хотят отбить охоту ловить шпионов, потому что многие из них уже давно находятся в этом статусе и всегда будут бояться оказаться в роли разоблаченных.