Внутренняя сила чемпиона. Путь к лучшей версии себя в жизни и спорте
Вы потеряли радость и страсть к жизни из-за страха неудачи?
Хотите обрести больше уверенности в себе для достижения максимальных результатов?
Эта книга расскажет вам, лучшие спортсмены мира изменили свою жизнь и карьеру благодаря работе над своим внутренним состоянием.
Ваша жизнь приобретет новый смысл, когда вы перейдете от стремления к счастью к жизни, наполненной смыслом и самореализацией. В книге представлены все необходимые упражнения, методы и инструменты, которые улучшат каждую сферу вашей жизни.
Развивайте самообладание! Преодолевайте тревогу! Тренируйте свое подсознание!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
INNER EXCELLENCE: Train Your Mind for Extraordinary Performance and the Best Possible life
РАЗВИВАЙТЕ САМООБЛАДАНИЕ! ПРЕОДОЛЕВАЙТЕ ТРЕВОГУ!
ТРЕНИРУЙТЕ СВОЕ ПОДСОЗНАНИЕ!
Предисловие
Кояме Бунпачиро предстояло принять непростое решение. Готов ли он к смерти? Готов ли он пожертвовать комфортом и удовольствиями и посвятить себя самоотверженному пути воина? Будет ли он соблюдать кодекс?
Быть самураем в феодальной Японии означало заслужить почет и уважение, воплощенные в пожизненном обучении моральному лидерству, долгу и благородству. Жизнь Бунпачиро, как и любого другого самурая, состояла из ежедневных тренировок, отработок боевых приемов и техник владения мечом, а также занятий каллиграфией, поэзией, искусством и чайной церемонией.
Кодекс самурая требовал полной самоотдачи. Нужно было поставить родину и своего господина превыше себя, вплоть до того, что представить, что ты уже мертв. Это означало: каждый день просыпаться и быть готовым к смерти.
Бунпачиро выбрал самурайский образ жизни и то приятие смерти, которое ему сопутствовало. Но в 1867 году, когда на японский престол взошел император-реформатор Муцухито, привычный уклад его жизни резко изменился. Целая эпоха, два с половиной века правления самураев, закончилась на глазах Бунпачиро. И от обладания невероятной властью он перешел к ощущению полного бессилия. Его привилегированный статус и все, ради чего он жертвовал собой, исчезли. Сердце самурая было разбито, воля сломлена. Потеряв смысл жизни, он стал прикладываться к бутылке.
Если бы только Бунпачиро знал то, что узнал я! В каждой человеческой душе есть силы, чтобы обрести счастье, радость и уверенность, и развитие этого потенциала – самое важное, что вы можете сделать. Ваше сердце – то место, где угасают или же расцветают все ваши надежды и мечты, страхи и тревоги. Это источник душевной стойкости и внутренней силы. И если ваше сердце захвачено чем-то преходящим, временным, тем, что вы не можете контролировать, ваша жизнь будет непредсказуемой. Основой самооценки Бунпачиро была его роль самурая, и, как только он потерял ее, он потерял все.
Прочитав эту книгу и заглянув в свое сердце, вы поймете, что ваша главная мечта – вовсе не иметь на счету миллионы долларов или дом с видом на океан. Ваша настоящая мечта – то состояние, которое, как вам кажется, дадут вам эти вещи. Возможно, с ними вы станете счастливее, потому что вместе с ними вы представляете, как вас осыпают комплиментами по поводу ваших достижений или как вы приглашаете друзей в свой роскошный особняк рядом с видом на море. А может, и не станете. Просто деньги и материальные блага – не то, что вам на самом деле нужно.
Если вы покопаетесь в себе, не ограничиваясь простым желанием добиться успеха, то, как мне кажется, обнаружите свои настоящие, а не навязанные стремления: почувствовать настоящую энергию, силу, наполниться целями и смыслом – абсолютной полнотой жизни. Для большинства из нас (возможно, это неосознанно) жизнь – один долгий поиск этой полноты. Мы хотим от нее насыщенных впечатлений, значимого опыта и глубоких отношений – мы хотим жизни, в которой не надо постоянно сжиматься от страха. Мы хотим дышать полной грудью, учиться и расти, подпитывая то бесстрашие, что вдохновляет и окружающих.
Такая жизнь доступна каждому из нас, но вместо этого мы увлекаемся погоней за символами успеха, не вникая в суть вещей, сбиваемся с пути в суете, теряя из виду то, к чему действительно надо стремиться. Вместо того чтобы напрямую шагать к искренности и личностному росту, мы гонимся за иллюзиями и обрекаем себя за это на пустоту.
Для прямого движения к цели нужно развивать новое мышление и новые навыки, которые помогут обрести внутреннюю силу, покой и уверенность, не зависящие от обстоятельств (или деталей ваших жизненных ситуаций).
Возможно, вам придется переориентироваться и по-новому определить для себя понятие успеха, отдав предпочтение чему-то более незыблемому и мощному, чем ваши чувства или статус, разрешив себе не беспокоиться о том, как вас оценивают окружающие.
Вы можете добиваться выдающихся результатов в условиях экстремального давления и жить с чувством глубокого удовлетворения, радости и уверенности. На самом деле вы поймете, что такая ментальная переориентация – самый эффективный и мощный способ.