A.S. Чем ярче свет, тем меньше тьмы вокруг.

***

Мысль дня: Фейерверк стоит столько же сколько и 10 кг мяса. Удовлетворение от первого длится минуту, а от второго можно быть сытым неделю. Стоимость та же, а эффект…

A.S. Так и в жизни. Лишь сытый думает об эмоциональном удовольствии. Задумывается ли о нем голодный? Только если сытно поест.

P.P.S. Фейерверки на голодный желудок то ещё удовольствие. Да и нужны ли они тебе на самом деле?

***

Мысль дня: Тебе требуется много внимания от других. Неееет! Тебе нужно на самом деле внимание только от одного человека – тебя же, но на 10 лет старше, чтобы он сказал: "Не филонь! Продолжай делать из себя меня!"

A.S. Именно этот человек тебя отправил ко мне на консультацию.

***

Диалог дня: – Хочу после нашего разговора посидеть, насладиться тишиной и появившейся свободой.

– Наслаждайся тишиной и своими мыслями, а свобода у тебя была всегда.

***

Мысль дня: Счастье собирают из осколков, по крупицам. Для этого их нужно замечать и заботливо подбирать.

A.S. Бывает ли цельное Счастье? Бывает конечно. Бывают и цельные картины, но бывают картины-пазлы, которые долго, упорно и бережно собирают. Они ничуть не хуже.

***

Диалог дня: – Ты теперь счастливый человек?

– Да, я теперь сама дышу.

– Что это значит?

– Я свободна в своём выборе, на меня не влияет ни чьё мнение, я повзрослела, работаю, верю, делаю так как правильно для меня.

A.S. Ты не повзрослела, взрослой ты и была, ты стала осознанной.

P.P.S. +1 рецепт счастья.

***

Мысль дня: И хочется и колется… Колется снаружи, хочется внутри.

A.S. Конфликт внешних обстоятельств и внутренних потребностей – частая причина невроза. А может внешнее с внутренним познакомить, тогда и мириться не придётся.

P.P.S. Страшно? Волка бояться – в лес не ходить.

***

Мысль дня: Дом/работа, дом/работа, а тут бац! и что-то третье – ваууу! То самое! Ну так обычно думают.

A.S. К сожалению, часто не то самое, а просто третье. Жизнь многограннее, чем кажется тебе в круге "дом/работа".

***

Мысль дня: Хоть привычка и сильнее, но привычные дела не всегда приносят нужную тебе пользу.

A.S. Ты играла в "Сапёр"? Делая непривычное, можно взорваться, а можно найти бриллиант (тебя). Так хотя бы шанс есть.

***

Мысль дня: "Пока сама в себе не разберусь так и буду искать проблемы в ком-то".

A.S. Задача твоего внутреннего Взрослого поставить заслон уничтожающему влиянию фраз внутреннего Родителя на внутреннего Ребёнка.

***

Диалог дня: – Пап, а почему если я под таким углом смотрю в зеркало, то не вижу, что отражаюсь.

– Это физика, сын. Так и с проблемами. Если посмотреть на них под другим углом, то можно их вовсе и не увидеть, но получить объяснение их появления.

***

Диалог дня: – Обидно, что такие простые вещи мне не объяснили, а теперь я трачу драгоценное время на их понимание.

– Обидно не то, что не объяснили, а то, что не расспросила, если сразу не поняла.

A.S. Тогда свободное время сэкономила, а теперь важное потеряла.

***

Мысль дня: Если мысли летят впереди паровоза, то подумай, нужен ли тебе паровоз, а не самолёт, например. На самолёте и мысли обгонишь и под сомнение их успеешь поставить.

A.S. Стоп-кран тоже можно нажать, но паровозы иногда с пути сходят из-за этого.

P.P.S. Твоим самолётом может стать осознанность.

***

Мысль дня: Отключиться – переключиться – включиться. В новое. Старое то не устроило.

A.S. Может тогда поймёшь, что на самом деле тебе нужно. Каждый этап важен.

***

Мысль дня: Решение проблемы само по себе часто даёт свободу, но это не значит, что пора расслабляться. Напротив – это значит, что теперь то уж можно спокойно начать заниматься поиском глубинных причин для понимания того, почему эта и подобные ей проблемы возникают.