Если вы действительно хотите изменить свою жизнь, нужно создать пространство для перемен.

Положите руку на сердце и скажите вслух: «Я отказываюсь от фразы “Я знаю”. Я принимаю мышление новичка».

Взгляните на мир новыми глазами и спросите себя: «Чего я раньше не замечала и что нового могу узнать?» Вот увидите: этот простой прием творит чудеса.

В конце каждой главы есть упражнения, которые помогут вам закрепить прочитанное и добиться конкретных, осязаемых результатов в реальной жизни. Выполняйте их. Купите себе симпатичный блокнот, если он придаст вам мотивации. Согласно множеству исследований [1] , когда мы пишем от руки, то гораздо активнее задействуем участки мозга, отвечающие за обучение, чем когда печатаем на клавиатуре. Это развивает память и позволяет лучше усваивать новую информацию.

В конце я расскажу о системе «Ваш успех неизбежен». Возможно, вас обуяло желание перелистать в конец, потому что вы хотите побыстрее увидеть результат и думаете, будто остальное и так знаете. Не торопитесь. Представьте, что вы решили совершить кругосветное путешествие, но отправляетесь сразу в последнюю страну из списка, минуя остальные. Немногое увидите, правда?

Следуйте за мной и наслаждайтесь дорогой.

2. Откажитесь от скепсиса

Не поймите меня превратно: критическое мышление играет очень важную роль в нашей жизни, я призываю вас во всем сомневаться. Однако, изучая привычки успешных и счастливых людей, я поняла, что нельзя создать жизнь своей мечты, опираясь лишь на научные данные.

Если будете ждать, пока наука подтвердит идеи духовных практик, вы, возможно, так ничего и не дождетесь.

Духовные учения, основанные на неоднозначных, по мнению ученых, понятиях, презрительно называют псевдонаукой. Тем не менее эти практики уже не одно тысячелетие передают идеи, которые современная наука только начинает рассматривать.

Даже мельком взглянув на историю научных открытий, мы увидим, как множество теорий было в какой-то момент опровергнуто. Например, до 1960-х неврологи были убеждены, что человеческий мозг не может быть перепрограммирован с учетом жизненного опыта. Но сегодня тысячи исследований показали, что мозг – очень пластичный орган, и мы можем переписать наши модели поведения, изменить убеждения и освободиться от вредных привычек.

Основные положения теории гравитации Исаака Ньютона – величайшего гения в истории физики – были опровергнуты спустя несколько сотен лет. Согласно его теории, сила гравитации действует на расстоянии, без контакта между объектами. Однако сам же Ньютон писал еще в 1687 году: «Представление о том, что… одно тело может воздействовать на другое на расстоянии, через вакуум, без посредничества… выглядит для меня нелепо. Я не верю, что человек, способный мыслить философски, когда-нибудь поверит в это». Из квантовой физики мы знаем: то, что мы воспринимаем как тело и материю, – просто оттиски на структуре пространства, все представляет собой энергию, и нет пустого пространства, поскольку все объединено полями.

Прежде чем Коперник разработал гелиоцентрическую модель мира, столетие спустя подтвержденную Галилеем, человечество считало, что в центре Вселенной находится Земля, а Солнце вращается вокруг нее.

Какие еще открытия мы совершим через тридцать, сорок, пятьдесят или сто лет?

Науку движут такие же люди, как мы. И, как и все люди, ученые постоянно исследуют и открывают для себя что-то новое. Не знаю, как вы, но я точно не собираюсь ждать, пока научное сообщество признает, что я могу жить так, как мне хочется.

Станьте исследовательницей своей жизни, проводите эксперименты с реальностью, испробуйте все, прежде чем что-то отвергать. Я и сама как-то решила провести эксперимент длительностью в 365 дней, чтобы увидеть, действительно ли техники манифестации работают. Это было лучшим решением в моей жизни. В худшем случае вы сможете вернуться в исходную точку – к прежней жизни без перемен. Так что вам нечего терять.

3. Забудьте о причинах, почему «ничего не получится»

Если вы захотите убедить себя в том, что советы из этой книги помогут всем, кроме вас, ведь вы живете в какой-то конкретной стране, вам столько-то лет, у вас та или иная ситуация в личной жизни либо на работе, то вы наверняка в этом преуспеете. Как говорил Генри Форд, «если ты уверен, что сможешь, – ты прав; если ты думаешь, что не сможешь, – ты тоже прав».

У вас могут быть либо отговорки, либо мечты, но не то и другое одновременно.

Я не знакома с вами лично, но за последние годы консультировала женщин из разных стран, разных возрастов и различного достатка: и предпринимательниц, и госслужащих, и безработных, одиноких и замужних, матерей и бабушек.

Независимо от вашей жизненной ситуации, эта книга поможет вам перейти на новый уровень жизни. Если вы позволите, конечно.

Вы уже сделали шаг вперед, выбрав эту книгу. Теперь нужно решить, как ее читать. Есть три варианта. Для наглядности представьте, как можно по-разному готовиться к экзаменам.

Первый вариант – через силу. Вы терпеть не можете предмет и считаете, что впустую тратите время. Вы уверены, что все забудете сразу же после экзамена и эти знания вам больше никогда не пригодятся. Так зачем стараться?