Шрифт:
Благодаря своей духовной практике, я научилась пользоваться пробудившимися во мне божественными энергиями для чего угодно – очищения, достижения эмоционального равновесия, лечения, исполнения своих желаний и много другого. Но когда передо мной стала проблема сохранения молодости и красоты, я подумала – а ведь активные во мне божественные энергии универсальны. Это значит, их можно направить на службу не только внутреннему, но и внешнему совершенству. Так почему бы, пользуясь своим богатым духовным опытом и знаниями, не создать собственную методику, с помощью которой можно реально остановить время? Сделать так, чтобы время любило меня!
И я, как обычно, начала ставить эксперименты над собой. И, надо сказать, они увенчались успехом. За год я не только избавилась от лишних килограммов и вернулась к своему девичьему весу, 62 кг при росте 173 см, но и стала выглядеть гораздо моложе своих лет. Мне, тогда уже 27-летней, никто не давал больше 20-21 года. И теперь я выгляжу прекрасно и чувствую себя уверенно и комфортно в любом образе!
Главный секрет моей формулы красоты и молодости – уверенность в себе и внутренняя гармония. Без этих двух составляющих никакая победа над весом, а тем более возрастом, не будет продолжительной и действенной. Проверено на все сто! Поэтому первые главы книги я посвятила именно работе над своим внутренним я, поскольку именно с внутренней, душевной гармонии начинаются красота и молодость. Потом я познакомлю вас с разумной системой питания и разгрузочных дней для эффективного снижения веса и, главное, для его удержания в норме. А также системой упражнений для стройной, подтянутой фигуры. И натуральными средствами для ухода за лицом и телом, которые лучше, а главное дешевле разрекламированных косметических новинок.
Кроме того, мы поработаем над правильной мотивацией, потому что она, во многом, залог успеха! Например, в моем случае мотивы были достаточно прозрачны. Когда-то в юности друзья окрестили меня «психоделической богиней» за любовь к шестидесятым и психоделическому року, мистическое мировоззрение и особый магнетизм. Поэтому мне очень хотелось быть такой не только в душе, но и внешне, поскольку восьмидесяти пяти килограммовая дива явно не тянула на девушку-цветок. И продлить прелесть юного, свежего, неизбитого образа как можно дольше. Это-то, по сути, и стало главным мотивом для поисков эликсира молодости, а потом – упорной работы над собой. Мечта стать неотразимой, прелестной юной богиней помогала мне не сойти с избранного пути и с честью преодолевать трудности!
Другими словами, то, какой вы ощущаете себя в душе, способно стать отличной мотивацией. Нужно почувствовать себя настоящую, зафиксировать этот образ внутри и вжиться в него. А стремление стать такой наяву даст превосходный результат!
В заключительной главе мы поговорим об элегантности и стиле. Не бойтесь, я не буду заставлять вас одеваться в стиле нео-шестидесятых, хотя на мне он смотрится органично. Я подскажу вам, как найти свой собственный неповторимый стиль. И всегда выглядеть уместно, элегантно и безупречно.
В общем, дорогие дамы, мы с вами отправляемся в увлекательное путешествие к красоте, молодости, стройности и элегантности, неподвластной прихотям моды. Наш путь не будет усыпан розами – как говорится «через тернии – к звездам»… Но ничто по-настоящему стоящее не дается легко, не правда ли? А тем более молодость и красота!
И все-таки я гарантирую вам: решившись изменить убеждения и привычки, мешающие вам выглядеть на все сто, вы не пожалеете! И найдете в себе силы переступить через собственную лень. А что до нехватки времени, я никогда не поверю, что даже работающая женщина не сможет выкроить из своего, пусть даже очень насыщенного графика, час для себя. Тем более, что больше-то и не нужно!
На Западе сейчас распространено такое явление, как «тренер по успеху». Представьте, что я тоже ваш тренер, тренер по красоте. А для женщин красота и молодость во многом то же самое, что и успех. Не правда ли? Уверенная в себе, молодая, привлекательная женщина добьется всего, чего пожелает.
Итак, в путь – за эликсиром красоты и молодости, чтобы потом, испробовав его на себе, передать этот секрет другим, махнувшим на себя рукой женщинам. Помочь им начать вторую жизнь. И дать шанс радоваться себе и своему отражению в зеркале еще очень, очень, очень долго!
1 глава: Начинаем
изнутри
Как можно играть главную роль в пьесе своей жизни, если не выглядеть на все сто? Поэтому моя система работы над собой нацелена на то, чтобы выжать из своей внешности сто процентов привлекательности. И спешу вас заверить: даже те из нас, кого природа не одарила сногсшибательными чертами лица и телами, могут выжать максимум из собственной внешности.
Что значит быть по-настоящему красивой?
Нет идеальных лиц и тел – в каждом найдется какой-то изъян или изъяны. Не исключение даже признанные красавицы и красавцы. Например, у Лоллабриджиды немного длинноват нос и форма его не идеальная, лицо немного ассиметрично. Но кто об этом думает? От ее красоты захватывает дух! Или Орнелла Мути – круглое лицо без выразительных скул, небольшие глаза, короткий нос, крупный рот, но… в целом, божественно хороша! А какие формы!
Как выглядит женщина это вопрос ума и, разумеется, её внутренних духовных качеств.