Именно во время посещения группы пришло известие, что моя дочь умерла от передозировки наркотиками. Хоть я и переживала из-за ее зависимости от прописанных лекарств, но не подозревала, что она принимала что-то еще. Другие родители в группе переживали то же самое, так что возможность свободно высказаться и заметить собственные чувства, возникшие из-за их комментариев, была в высшей степени утешающей.

Со временем я начала лучше осознавать чувства, которые прятались за слезами: после развода мы с дочерью стали маленькой крепкой семьей. Когда она выросла, каждая из нас жила своей жизнью, но мы оставались близки. Несмотря на романтические отношения или близких друзей, мы по-прежнему считали эту маленькую семью своим якорем в этом мире.

Узнав о ее смерти, я была опустошена и потрясена. Я надеялась, что мы будем близки, даже когда я постарею. Мне казалось, что, независимо от расстояний между нами и отношений с другими людьми, наша любовь и дружба оставались бы центральными. Так и должно было быть! Не уверена, что я когда-либо смогу пережить эту катастрофическую потерю.

Тот факт, что я была сертифицированным специалистом по методике «Жизнь между жизнями» в Институте Майкла Ньютона и знала много о смерти, не сильно облегчил боль утраты в первое время. Я была безутешна, впала в глубокую депрессию. Но все же позже мои знания помогли выбраться из глубин отчаяния.

В первые два года я распознала часто описываемые стадии скорби, которые проходила, и, в конце концов, боль уменьшилась. Однако истинного облегчения все же не наступило. Интерес к жизни пропал, и хотя я старалась двигаться вперед, мир вокруг казался серым и безжизненным.

Мне не составляло труда справляться с повседневными делами, но внутри как будто все умерло. Стало очевидным, что ничего не изменится, если не предпринимать никаких действий. Несмотря на эту мысль, у меня почти не было сил, чтобы действительно что-то делать. Казалось, что я двигаюсь сквозь грязь, а дни тянутся и тянутся.

Какое-то время так и продолжалось, прежде чем мной начало овладевать беспокойство. Тогда я и решила, что должна выбрать исцеление и двигаться к нему. Именно этим я занималась весь следующий год.

На своем пути я узнала много нового о потере и о том, как она влияет на путешествие души. Выяснила, что у всех великих утрат есть одна общая черта, будь то смерть любимого человека, развод, крах карьеры, финансовые сложности или проблемы со здоровьем. Поняла, что душа моей дочери решила, что пришло время вернуться домой. Она все еще рядом со мной, просто по-другому. Наша любовь никуда не делась. Я осознала, что она была рядом и старалась утешить меня в самые сложные первые дни после ее смерти. По дороге к исцелению я научилась заново устанавливать с ней связь.

Мое путешествие не было гладким, оно оказалось длиннее и сложнее, чем я ожидала. Временами боль была непереносимой, но духовный рост и то понимание, которое я приобрела после потери, были ощутимы. Подобная мука и правда живет в нас дольше, чем от других утрат, и нам приходится сильнее стараться, чтобы прожить ее. Тем не менее потраченное время и усилия будут щедро вознаграждены.

Большая утрата освобождает нас от ограничивающих шаблонов, что не давали нам полноценно следовать за мечтами и надеждами. Теперь мы можем жить лучше и максимально использовать время, оставшееся нам на этой земле. Я делюсь с вами своим путем к излечению душевных ран и полученными знаниями. Далее вы найдете конкретные стратегии, которым можно следовать на вашем пути к исцелению. Желаю всего наилучшего!

Запишите историю вашей большой потери в блокнот. Опишите реакции, чувства и произошедшее так детально, как вам захочется. Расскажите о следующем:

• любые события до трагедии;

• как вы узнали о случившемся;

• что именно стряслось;

• как развивались события, связанные с потерей;

• что произошло в ранний период после утраты;

• долгосрочная реакция на горе.

В западном мире распространено убеждение, что мы – человеческие существа, у которых есть душа, и нам положена только одна жизнь. Большинство религий говорит о загробной жизни, но все еще остается много неопределенности о том, что происходит после гибели человека. Многие врачи и ученые до сих пор верят, что сознание генерируется мозгом и перестает существовать в момент смерти, несмотря на растущие доказательства обратного. Люди в других частях света имеют более широкие взгляды и принимают идею о жизни после смерти.

Наверняка вы слышали сообщения о клинической смерти, истории о медиумах, говорящих с умершими, новости о передовых исследованиях в области сознания и природы реальности. Тем не менее вы все еще можете задаваться вопросом: есть ли что-то после смерти?

Для меня это уже очевидно. Много лет назад, когда я впервые познакомилась с идеей о жизни души после того, как погибнет тело, что-то глубоко внутри меня откликнулось. Позже, когда я завершала учебу в аспирантуре и в выходные подрабатывала в оживленном столичном отделении неотложной помощи, со мной произошел случай, который и укрепил эту идею во мне.