По личному опыту могу сказать, что с той же задачей глюкоза и фруктоза справляются так себе. Они повышают уровень сахара в крови, но вызывают колебания вверх-вниз. Этим довольно сложно управлять, и возможно повторное падение уровня сахара в самый неожиданный момент. Я рекомендую найти источник декстрозы, который вам нравится, и закинуть несколько пакетиков себе в тревожные сумки. Неизвестно, в какие физически сложные ситуации вы можете попасть, а наличие под рукой хорошего источника сахара может спасти вам жизнь.

Большинство из нас знакомы с терминами «боевой товарищ» и «напарник». Но знаем ли мы, что они значат? Они отсылают нас к мысли о том, что действовать вдвоем гораздо безопаснее, чем в одиночку. Именно по этой причине некоторые церкви отправляют своих миссионеров только в парах. Такая система гораздо эффективнее с точки зрения безопасности, ответственности и контроля.

Девушки часто выходят на пробежки парами. Почему? Так у них меньше шансов стать мишенью для разного рода мерзавцев, чем у одинокой бегуньи. Нам всем следует брать с них пример. Есть один мудрый стих [5] , который гласит:

В неопределенной или потенциально опасной ситуации очень важно иметь напарника, которому можно доверять. Это упрощает все: вместе проще добыть и разделить ресурсы, вы получаете численное превосходство, есть свидетель ваших слов и действий, вам будет проще взглянуть на ситуацию под другим углом.

Хорошей идеей будет взять кого-то с собой в путешествие или любую другую неопределенную ситуацию. Однако вы должны быть очень избирательны в выборе напарника. Я уверен, вы бы не хотели брать себе в пару вспыльчивого человека и вести его в ситуацию, где он может наломать еще больше дров. Вы бы скорее предпочли иметь в своей команде хладнокровного человека. Прежде чем сделать выбор, спросите себя: доверили бы вы этому человеку свою жизнь? Потому что, по сути, именно это и происходит. Если ответ отрицательный, то отказывайтесь. Сделайте другой выбор. Быть рядом со своим союзником – это больше, чем просто хорошая идея. Это может спасти вашу жизнь.

Какими людьми вы себя окружаете? Честными, которые могут соглашаться с вами или высказывать замечания? Подхалимами, которые никогда не вставят слова поперек, но и не подумают собственной головой? Может, это «адвокаты дьявола», которые разносят в пух и прах любые идеи, какие бы вы ни высказали? А может, вокруг вас лишь те люди, которые всегда и во всем с вами согласны? Подумайте над этим.

Если вы действительно хотите самосовершенствоваться, если хотите быть уверенными, что ваши идеи и планы достигли уровня лучших из возможных, если хотите, чтобы вам указали на упущения, то вам нужна лояльная оппозиция. Лояльная оппозиция – это люди, которым вы доверяете и с которыми у вас хорошие отношения. Когда все высказано и сделано, они по-прежнему на вашей стороне. Способ, которым они помогают вам стать лучшей версией себя, – это поиск ваших недостатков и указание на них. Приятно ли это? Точно нет. Работает ли это? Да, и будьте уверены, что все будет правильно.

Как это связано с безопасностью?

Предположим, вы хотите сделать свой дом максимально безопасным. Заводите сторожевую собаку. Устанавливаете систему сигнализации. Устанавливаете всюду камеры и лампы с датчиками движения. Вы бы предпочли верить, что теперь на 100 % защищены и абсолютно недостижимы для преступников или же хотели бы получить честную оценку принятых мер и увидеть в них слабые места? Мы называем это оценкой уязвимости к угрозам. Если бы вы попросили человека, которому доверяете, попытаться проникнуть внутрь и обойти вашу систему безопасности, чтобы протестировать ее, он был бы вашей лояльной оппозицией. Ее цель – помочь вам защитить свой дом, а не заставить чувствовать себя неловко из-за того, что вы упустили что-то из виду. Все слабые места, о которых они вам сообщат, можно учесть и исправить, чтобы в конце концов вы оказались в выигрышной позиции.

Я уже говорил о важности боевых товарищей. Выбирать нужно такого человека, который способен мыслить независимо и критически. Убедитесь, что он готов и способен высказаться, если увидит, что вы попали в опасную ситуацию или приняли неверное решение по обеспечению безопасности. Убедитесь, что вы можете и хотите сделать то же самое для него.

Вы когда-нибудь серьезно раздумывали над тем, кого хотели бы видеть рядом с собой в чрезвычайной или опасной ситуации? Задумайтесь об этом на минуту. Кого из своих друзей, семьи, коллег или знакомых вы бы хотели видеть рядом, случись безвыходное положение? Кого бы вы взяли в свою команду?

Конечно, ваша команда не соберется сама собой. Если вы планируете отправится в кризисную зону, кого вы возьмете? Если планируете оставаться в укрытии во время бедствия, кого вы хотите видеть рядом? А если нужно будет спасаться бегством, куда и с кем вы пойдете?

Это очень важные вопросы. В кризисной ситуации крайне необходимо иметь трезвую голову и подавать пример спокойствия окружающим. Именно таких людей вы захотите видеть в своей команде. Вам также будут полезны опытные люди с подходящими навыками и надежным оборудованием. Они должны: