• Повторяйте за местными жителями… и старайтесь даже больше них

«ОДЕЖДА ДЛЯ ПРЕБЫВАНИЯ НА ВОДЕ

ВАЖНО: температура колеблется от тропической до морозной в зависимости от места и времени года

• Защищайте кожу и глаза от солнца и бликов

• Сведите к минимуму потерю жидкости

• Носите свободную одежду светлых тонов

• Надевайте головной убор

• Используйте защиту для глаз

• Закрывайте лицо, чтобы избежать солнечных ожогов

• Прикрывайте руки и ноги

• Прикройте шею шарфом или другой тканью для защиты от солнца и отвода пота

На с. 194–196 представлен перечень вещей, которые могут пригодиться вам в различных ситуациях. Ознакомьтесь с этими списками перед тем, как отправиться в следующее путешествие, чтобы повысить собственную эффективность и подготовиться к неизвестности.

«ВСЕГДА С СОБОЙ: ГОРОД

ОДЕЖДА

• Бандана

• Куртка

• Многослойность

ВЕЩИ

• Альтернативные способы оплаты

• Заколка

• Булавка

• Карабины

• Наличные

• Компас

• Мобильный телефон

• Кевларовые шнурки или паракорд

• Нож

• Зажигалка

• Карта

• Тактическая ручка

• Часы

• Свисток

«ВСЕГДА С СОБОЙ: ГОРЫ

ОДЕЖДА

• Защита глаз

• Обувь

• Шляпа

• Куртка

• Длинные штаны

• Носки

• Верх с длинными рукавами

• Нижнее белье

ВЕЩИ

• Маячок

• Карабины

• Компас

• Огниво

• Фонарик

• Еда

• Навигатор

• Нож

• Карта

• Зеркало

• Паракорд

• Веревка

• Кожаные перчатки

• Соль

• Спутниковый телефон

• Солнцезащитный крем

• Вода

• Френды и альпинистские закладки

• Альпинистская лента

«ВСЕГДА С СОБОЙ: АРКТИКА

ОДЕЖДА

• Балаклава

• Пальто

• Защита глаз

• Варежки

• Теплая обувь

• Теплая шапка

• Термоноски

• Термобелье: низ и верх

• Нижнее белье

ВЕЩИ

• Маячок

• Эластичная подвязка для штанин

• Компас

• Огниво

• Фонарик

• Еда

• Навигатор

• Нож

• Гигиеническая помада

• Самонагревающиеся пакеты для рук/ног

• Карта

• Зеркало

• Паракорд

• Соль

• Спутниковый телефон

• Вода

«ВСЕГДА С СОБОЙ: ПУСТЫНЯ

ОДЕЖДА

• Дышащая обувь

• Защита глаз

• Шляпа

• Головной платок

• Куртка