Шрифт:
Это человек – который умеет добиваться своих целей и не останавливается перед трудностями.
Велик был куплен на рынке, с рук, без гарантий, человеком на тот момент в них совершенно не разбирающимся, значит…
Это человек – который может рисковать.
Это человек – который заранее может простить себе свою ошибку или оплошность.
Это человек – который доверяет другим людям, в данном случае продавцам.
Соседка прокомментировала покупку с иронией: «Ну, дите малое!» – что ничуть нашего человека не смутило, значит…
Это человек – у которого есть собственное мнение.
Это человек – который может позволить себе смешно выглядеть в глазах других (какая степень свободы – оцените!).
Много? А ведь это еще не все смыслы, что скрыты в одном маленьком поступке. К чему все это, спросите вы? К тому, что каждый из нас каждый день совершает большие, средние, малые и мельчайшие поступки и действия, не задумываясь о том, как они нас характеризуют. С каждым из нас все время происходят какие-то события, но об их смысле мы задумываемся лишь иногда. Например, если случилось что-то яркое. Крупная победа, и в голову вдруг приходит мысль: «Да я талант!» Скажите, а часто ли у вас случаются крупные победы? А ведь совсем не обязательно их ждать, чтобы узнать о себе что-нибудь новое и хорошее.
В пятне на потолке увидели какой-то интересный силуэт? Вы – творческий человек с богатой фантазией!
Догнали троллейбус? Да ведь вы в отличной спортивной форме!
Итак, мелочей не бывает. Есть замечательно значимые действия, в которых выражается наша суть! Всмотритесь – и вы узнаете о себе много хорошего и интересного!
А если крупная неудача, скажете вы? Разве не лезет в голову мысль: «Я неудачник»? Кому-то лезет, кому-то нет. В любом случае и неудача дает повод узнавать о себе новое и хорошее.
Вас не взяли на работу? Причем уже в третьем месте? Вы человек – достаточно сильный, чтобы выдержать три неудачи подряд. Вы человек – который чрезвычайно настойчив, ведь третья попытка – не последняя. Вы человек – который…
Пишите дальше сами и помните:
«Неудачи входят в любую удачную жизнь!» – как говорил великий психотерапевт Милтон Эриксон.
Если задача трудная, то у нее непременно есть легкое решение! [1]
1
Когда я писала эту книгу и конкретно эту главу, я еще не была знакома с книгами Джорджио Нардоне, в которых он описывает эти идеи, – идеи о быстрых и легких изменениях. При написании я опиралась на свой личный опыт того, как некоторые проблемы могут быть быстро решены. Сегодня я знакома с книгами этого автора, поэтому не могу не упомянуть о нем.
«Да, – скажете вы, – убедили, человек может измениться. В общем-то, я и сам это знал. Вон, соседка с пятого этажа похудела на двадцать пять килограммов. Так вы бы знали, чего ей это стоило! Не ела, бедная, неделями, в шесть утра по парку бегала. Или сосед с третьего. Как астма прихватила – вмиг курить бросил, сорок лет до этого курил. Испугался бедняга!»
Скажете и, несомненно, будете правы. Соседка знает один путь, ведущий к изменениям, – долгие целенаправленные волевые усилия.
Способ, который работает. Способ, который в случае успеха приносит нам веру в свои силы, чувство гордости.
Альберт Эллис начинал свою карьеру терапевта с подобных изменений. Подходил каждый день в парке к новой девушке и заговаривал с ней, вопреки своему ужасному смущению. Результат – избавился от застенчивости без следа и даже стал помогать другим решать их сексуальные проблемы.
Но, как мы уже сказали, способ долгий и требующий волевых усилий.
Сосед знает другой путь. Называется: «Жизнь загнала в угол и не оставила выбора!» Всем нам иногда приходилось меняться, хоть мы вовсе к этому и не стремились. И связано это бывало с малоприятными обстоятельствами. Один плюс – по крайней мере, быстро.
Хотя кто сказал, что этими двумя путями все и ограничивается? Кто сказал, что кардинальные изменения – это всегда долго, трудно и мучительно? Кто сказал, что если проблема серьезная и хроническая, то ее решение тоже затянется надолго и потребует от вас не меньшей серьезности? Ах, вы всегда это знали? Это само собой разумеется?
Само собой разумеется еще и то, что каждому человеку знаком еще один способ изменений. Способ изменений легких и естественных. Вспомните, как трудно в пять лет было достать со шкафа нужную вам вещь. В один прекрасный день вы просто подошли, протянули руку – и нужный предмет очутился у вас в руках. Что произошло? Вы просто выросли.
Дело в том, что мы продолжаем расти и теперь, когда наш физический рост прочно замер на отметке метр с чем-то. Просыпаемся и вдруг понимаем: то, что вчера было проблемой, теперь легко и просто.
Если задача трудная, то у нее непременно есть легкое решение!
Просто помните о том, что умеете меняться легко!
А проблемы иногда имеют привычку рассеиваться как дым.
И как у меня это вышло?
Случалось ли вам бывать на водоемах?