Вход/Регистрация
Мозг долгожителя. 7 шагов к ясности ума, крепкой памяти и устойчивому вниманию
вернуться

Москалев Алексей Александрович

Шрифт:

4. Субталамус – отдел логистики мозга. Он участвует в регуляции движений и координирует работу двигательных центров в коре и базальных ганглиях. Субталамус помогает плавно и точно выполнять произвольные движения, а также подавляет ненужные или неуместные двигательные импульсы. Это как менеджер, который следит за тем, чтобы все «грузы» (двигательные команды) доставлялись вовремя и по назначению, без лишней суеты и ошибок.

Промежуточный мозг – это еще один «мозговой центр» организма. Он собирает информацию от всех отделов, анализирует ее, принимает решения и рассылает команды. Без него наша «корпорация» просто не смогла бы функционировать – мы бы не чувствовали, не двигались, не спали и не просыпались вовремя.

Так что давайте заботиться о своем промежуточном мозге – высыпаться, избегать стрессов, правильно питаться и вести здоровый образ жизни. Ведь от благополучия этого «центрального офиса» зависит работа всех остальных «департаментов» организма и нашей жизни. А когда начальство довольно – и подчиненные счастливы!

Средний мозг

Средний мозг – это небольшая, но очень важная часть мозга, расположенная между стволом мозга и большими полушариями. Средний мозг можно представить как центральную станцию метро, через которую проходят множество маршрутов. Здесь находятся ядра и пути, которые передают сигналы от спинного мозга и ствола мозга к высшим отделам, и наоборот. Это позволяет быстро реагировать на изменения в окружающей среде и координировать работу всего тела.

Одна из главных функций среднего мозга – контроль движений глаз и головы. Здесь находятся структуры, которые управляют быстрыми движениями глаз, их следящими движениями и вестибулоокулярными рефлексами (которые стабилизируют изображение при движениях головы). Благодаря этим механизмам мы можем быстро фокусироваться на интересных объектах, следить за ними и сохранять четкое зрение при ходьбе или беге.

Другая важная часть среднего мозга – черная субстанция. Это «фабрика дофамина» в мозге. Нейроны черной субстанции производят дофамин – нейромедиатор, который участвует в регуляции движений, эмоций, мотивации и обучения. При повреждении или гибели этих нейронов развивается болезнь Паркинсона, которая характеризуется тремором, скованностью мышц и трудностями с движениями.

Рядом с черной субстанцией находится другая интересная структура – красное ядро. Оно участвует в координации движений и регуляции мышечного тонуса. Красное ядро получает информацию от мозжечка и коры больших полушарий и передает ее на нижележащие отделы спинного мозга.

Так оно помогает нам плавно и точно выполнять сложные движения, такие как письмо, рисование или игра на музыкальных инструментах.

Средний мозг также содержит ядра, которые регулируют циклы сна и бодрствования. Здесь находятся группы нейронов, которые производят нейромедиаторы серотонин и норадреналин. Эти вещества помогают организму поддерживать оптимальный уровень возбуждения и внимания днем.

Нарушения в работе этих ядер могут приводить к проблемам со сном, таким как бессонница или сонливость.

Наконец, средний мозг участвует в обработке слуховой и зрительной информации. Здесь находятся нижние бугорки четверохолмия, которые являются частью слуховой системы, и верхние бугорки четверохолмия, которые входят в состав зрительной системы. Эти структуры помогают нам локализовать источники звука и интегрировать зрительную информацию с другими сенсорными сигналами.

Так что средний мозг – настоящий «многостаночник» нервной системы. Он обеспечивает связь между разными отделами мозга, контролирует движения глаз и головы, регулирует циклы сна и бодрствования, участвует в обработке сенсорной информации и производит важнейшие нейромедиаторы.

Мозжечок

Мозжечок – главный инженер или мастер, который следит за работой сложного механизма и постоянно его настраивает.

Мозжечок расположен в задней части мозга, прямо под затылочными долями. Он похож на два маленьких полушария, соединенных посередине. Несмотря на небольшой размер (всего около 10 % от общего объема мозга), мозжечок содержит больше нейронов, чем вся остальная часть мозга вместе взятая! Он обрабатывает огромное количество информации и постоянно посылает сигналы для тонкой настройки движений тела.

Основная функция мозжечка – координация движений. Он получает информацию от вестибулярного аппарата (органа равновесия), проприорецепторов (датчиков положения тела) и других сенсорных систем, а затем сравнивает эту информацию с «идеальным планом» движения, который формируется в коре больших полушарий. Если есть какие-то несоответствия, мозжечок быстро посылает корректирующие сигналы к мышцам, чтобы движения были плавными, точными и скоординированными.

Благодаря работе мозжечка мы можем ходить, не спотыкаясь, брать предметы, не промахиваясь, и сохранять равновесие даже на неустойчивой поверхности. Он позволяет нам выполнять сложные последовательности движений, например, такие как танцы или печатание на клавиатуре. Мозжечок также участвует в координации движений глаз, что важно для чтения, письма и других зрительно-моторных задач.

Но функции мозжечка не ограничиваются только моторным контролем. Исследования показывают, что он также участвует в когнитивных процессах, которые определяют наше внимание, способность к использованию языка, эмоциональную регуляцию и социальное взаимодействие. Некоторые ученые даже называют мозжечок «когнитивным протезом», потому что он может компенсировать нарушения функций других отделов мозга за счет своей пластичности и универсальности.

Интересно, что мозжечок – одна из самых «древних» частей мозга с точки зрения эволюции.

  • Читать дальше
  • 1
  • ...
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15

Ебукер (ebooker) – онлайн-библиотека на русском языке. Книги доступны онлайн, без утомительной регистрации. Огромный выбор и удобный дизайн, позволяющий читать без проблем. Добавляйте сайт в закладки! Все произведения загружаются пользователями: если считаете, что ваши авторские права нарушены – используйте форму обратной связи.

Полезные ссылки

  • Моя полка

Контакты

  • chitat.ebooker@gmail.com

Подпишитесь на рассылку: