Поэтому, если вы решите что-то изменить в своей жизни, вам придётся пересмотреть свои старые привычки, взгляды, принципы и т. д. После генеральной уборки содержимого вашего мозга, нужно будет впредь следить за той информацией, которая будет поступать в ваш мозг, в противном случае старые механизмы могут вернуться, и снова начнут управлять вашей жизнью.

Это не просто. И если вам кто-то скажет, что жизнь – это лёгкая штука, не верьте. Соблазны и слабости никуда не денутся, природные инстинкты (самосохранения, групповой, половой) всегда будут конфликтовать с социальными требованиями.

Суть комфортного пребывания в теле homo sapiens (человек разумный) – это поиск и сохранение баланса между зовом природы и соблюдением общественных устоев и мнений, которые имеют свойство меняться от эпохи к эпохе. Поэтому наберитесь терпения на свои сто лет, а может и больше, и отдавайте предпочтение внутренним природным потребностям, лишь иногда сверяя их с социальными правилами, и регулярно – с законами РФ, чтобы не быть изгнанным из человеческой «стаи».

Эти минимальные знания об особенностях мозга нужно всегда иметь в виду, главным образом, когда вы сталкиваетесь с очередным сложным заданием квеста.

Давайте рассмотрим причины, по которым обычная жизненная ситуация может стать для человека запутанной головоломкой, нерешение которой способно привести к психологическому и физическому дискомфорту.

Вы давно себя хвалили? Нет, серьёзно, не оправдывали, не защищали, не оборонялись, не жалели, а именно хвалили. Вот прям с осознанием того, что вы самый лучший человек на свете и таких больше нет, и не будет. Вы хотя бы понимаете смысл этих слов? Вы ведь и правда уникальный человек, да к тому же ещё и победитель. Да, вы счастливый триумфатор, потому что из миллионов сперматозоидов до места назначения добрались именно вы, далее «закрепились» в утробе матери, девять месяцев плавали, посасывая палец, а потом выбрались наружу.

Ну ведь не просто же так, а для чего-то. Значит у вас в этом мире есть своя миссия, предназначение. И я скажу какая – ПРОЖИТЬ СЧАСТЛИВО СВОЮ ЖИЗНЬ. А сделать это можно, только если человек чувствует себя комфортно наедине с собой и в «человеческой стае».

Люди – существа социальные, и всё, что бы они в жизни не творили, делается ради признания их остальными, ради ощущения нужности. Поэтому, если человек хочет комфортно прожить эту жизнь, то ему придётся налаживать отношения с социумом, искать своё место в стае и желательно среди сородичей-единомышленников.

Нобелевский лауреат, этолог Конрад Лоренц исследовал поведение животных в дикой природе, чтобы понять людей. И вот, наблюдая за обезьянами, нашими ближайшими сородичами, он выяснил, что в их стаях есть социальная иерархия. Обезьяны общаются с помощью «груминга». Они «грумингуют» следующим образом: захватывают пряди шерсти, перебирают волоски, время от времени выбирая оттуда кристаллики соли, волосяные луковицы, а то и какую-нибудь живность. Так же Лоренц выяснил, что грумингуют чаще вожаков стаи и сильных особей, на помощь которых и рассчитывают в будущем.

Так и в человеческом обществе. Никто просто так нас «грумить» не будет, и на этот факт не нужно обижаться. Все хотят, чтобы их принимали «такими, какие есть» и явно путают это с фразой «быть сами собой». А разница большая. Быть «самим собой» – это значит принимать и любить себя, не притворяться кем-то другим, знать свои особенности, использовать их, осознавать, чего хочешь, «плевать» на мнение окружающих и не сравнивать себя с ними, развиваться в индивидуальном ритме, согласно генетическим предрасположенностям. А «быть таким, какой есть» подразумевает, что «всё, меняться я не собираюсь, берите, что есть». Так вот людей, которые являются «самими собой» другие люди уважают и хотят с ними общаться. А людей, которые «такие, как есть», обходят стороной. Никто просто так нас любить не будет. Все в этом мире выживают за счёт других и с помощью других. Если вы будете выгодны, то с вами будут общаться, если нет, то тогда «извините». Мы все корыстные, это нормально, это эволюция придумала для нашего выживания. И я такая, и вы, и ваши родители, и соседи. Все мы элементы эволюции, и задача каждого из нас – выжить и приспособиться за счёт других, и с помощью других, как и остальные животные.

Конечно, сначала необходимо стать нужным для себя, а потом и остальные подтянутся в очередь, чтобы погрумить вас.

Путь этот всегда будет проходить через знакомство с собой, через принятие себя во всех ипостасях, со всеми исправимыми и неисправимыми недостатками, и через любовь к себе. Сначала человек должен научиться ценить себя сам. Окружающие будут иметь о нём мнение такое же, какое сложилось и у него самого о себе. И если он считает себя «нехорошим», значит и другие будут считать его таковым. Зачастую, не понимая этого, человек пытается найти ощущение нужности и самоценности извне, не догадываясь, что начинать надо с изучения себя «изнутри». Иначе, как другим оценить его прелести, если он сам с ними не знаком, не излучает самоуважение в пространство людей, не транслирует принятие себя на публике?

Как же проявляется эта здоровая самооценка у человека? Да элементарно, просто он заботится о себе в первую очередь. Никаких жертв и самообмана.

Давайте рассмотрим пример на рабочем месте. Допустим начальник требует поработать в выходной день, а человеку не хочется. Тогда он говорит работодателю: «Я устаю на работе, поэтому в выходной день буду отдыхать, а не трудиться». Начальник пустит в ход все методы воздействия, начиная от пряников, заканчивая кнутами: от «тебя никто не сможет заменить в этом деле, ты лучший работник» до «я закрывал глаза на твои отгулы и ошибки, а ты не можешь выручить коллектив». В этой ситуации человек, который себя не любит, не ценит, «поведётся» на эти манипуляции и уступит начальнику, выйдет на работу в свой выходной.