Тревожное поколение. Как Великая Перестройка детства вызывает эпидемию психических заболеваний. Джонатан Хайдт. Саммари
Это саммари – сокращенная версия книги «Тревожное поколение. Как Великая Перестройка детства вызывает эпидемию психических заболеваний» Джонатана Хайдта. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Эпидемия депрессии и тревожных расстройств среди детей и подростков достигла угрожающих масштабов. И причина этого – в Великой Перестройке детства, связанной с распространением смартфонов с постоянным доступом в интернет. В жизни поколения Z нет практически ничего, что раньше помогало детям нормально взрослеть и готовиться к самостоятельной жизни. Психолог Джонатан Хайдт показывает, как изменились детство и родительство в современном мире, и предлагает простой и логичный план возвращения нашим детям возможности нормального развития и защиты их психического здоровья.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Оригинальное название:
The Anxious Generation: How the Great Rewiring of Childhood Is Causing an Epidemic of Mental Illness
Автор:
Jonathan Haidt
www.smartreading.ru
Как мы отправили своих детей на Марс
Эта книга стала мгновенным бестселлером The New York Times и сегодня считается «обязательным чтением для каждого родителя». А все потому, что она помогает смело взглянуть в глаза суровой истине: современные дети и подростки ежедневно подвергаются опасности. Стремясь быть лучшими родителями, мы растим их совсем не так, как растили нас, – и отнимаем у детей шансы на счастливую и успешную жизнь в будущем.
Представьте, что некая очень уважаемая компания, известная своими передовыми технологиями, похищает вашего ребенка, чтобы отправить его на Марс. Никто не спрашивает вашего мнения. Не существует никаких гарантий безопасности, маршрута и плана. Вам не говорят, когда и в каком состоянии ребенок вернется домой – и вернется ли вообще. И вы ничего не можете сделать, компанию никто не осуждает, она продолжает процветать. Это жуткий, невозможный абсурд, скажете вы?
Но именно в такое путешествие мы собственноручно отправили своих детей, вручив им в раннем возрасте смартфоны, планшеты и ноутбуки с доступом в интернет и оставив их один на один с приложениями, разработанными ради получения денег.
Расплата оказалась быстрой: начиная с 2010-х годов кривые статистики тревожных расстройств, депрессий, попыток суицида среди детей и подростков угрожающе ползут вверх.
Почти 70 % родителей подростков в США признаются, что они не уверены в том, что их дети справятся с обычной взрослой жизнью. И все больше становится молодых людей, которые отказываются взрослеть и застревают в иллюзорном мире, где истинное счастье заменено дофаминовой иглой лайков, виртуальных наград, онлайн-игр и порнографии.
Джонатан Хайдт, посвятивший свою научную жизнь исследованию массовой психологии, вообще-то собирался писать совсем другую книгу. Но углубившись в тему влияния технологий на детей и подростков, он понял, что пора бить тревогу.
«Мне часто говорят, что Великая Перестройка детства уже случилась и ее нельзя остановить», – признается Хайдт. Но он уверен, что корабль, в котором наши дети летят на Марс, пока еще можно вернуть.
Еще не поздно изменить детство наших детей так, чтобы вернуть им здоровье, уверенность в себе и право на нормальное человеческое счастье.
Прочтите это саммари, чтобы понять причины катастрофы, узнать, что нужно сделать прямо сейчас, и наполниться решимостью действовать.
Смартфоны против детей
Когда человечество получило в руки смартфон с безграничным доступом в интернет, жизнь изменилась навсегда. И вместе с этим навсегда изменилось детство. Критически важный период физического, психического, интеллектуального и социального развития, от которого напрямую зависит качество всей будущей жизни человека, оказался кардинально иным, чем у всех предыдущих поколений.
И дело здесь не в том, что мир – крайне непростое место, где по улицам ходят преступники, где войны соседствуют с природными катаклизмами, а экономические кризисы и социальное неравенство препятствуют процветанию миллионов людей. С этой точки зрения история человечества примерно одинакова во все эпохи. Психолог, исследователь поколенческих различий Джин Твенге доказала, что на развитие детей в большей степени влияют не события, а доступные в период детства и отрочества технологии.
Дети, рожденные в 1995 году и позже, стали первым поколением, взрослеющим со смартфонами в руках. [1] В 2010–2012 годах многолетние графики интернализирующих психических расстройств среди детей и подростков начали показывать невиданный доселе рост.
Интернализирующие расстройства связаны с тревожностью и депрессией, характеризуются сильными душевными страданиями и внутренними симптомами, которые человек часто пытается скрыть от окружающих. Больные страдают от тревоги, печали, страха и безнадежности, много размышляют и часто избегают общения.
Одновременно статистика стала показывать сокращение экстернализирующих расстройств – то есть связанных с внешними проявлениями агрессии.
1
Здесь и далее под словом «смартфон» подразумеваются собственно смартфоны, а также планшеты, ноутбуки и прочие инструменты индивидуального доступа в социальные сети, игровые платформы и т. д.
Речь идет не о расплывчатых данных, полученных со слов наблюдателей или самих несовершеннолетних: начала расти численность реальных попыток самоубийства и тяжелых эмоциональных и поведенческих расстройств, требующих госпитализации.
Психические заболевания среди студентов колледжей
Процент студентов в США с одним из психических заболеваний. По результатам диагностики в 2010-м году увеличилось количество психических заболеваний среди студентов колледжей, особенно тревожных и депрессивных. (Источник: Американская ассоциация здравоохранения колледжей).