2 Я стараюсь меньше критиковать себя, мне вполне достаточно критики от окружающих, не хватало еще и самому себе причинять боль. Я не понимаю, зачем некоторые люди занимаются постоянным самокопанием, ведь им от этого только хуже. К тому же другие особо ничем не лучше меня. Иногда я чувствую неуверенность в себе и могу поделиться своими сомнениями с окружающими, чтобы они убедили меня в том, что все не так плохо, и вдохновили комплиментами.

3 Иногда я чувствую досаду из-за того, что что-то делаю недостаточно хорошо или уверенно. Я не буду делиться с другими рассказами о своих слабых сторонах и стараюсь скрывать свои недостатки. Я иногда не понимаю, как меня воспринимают окружающие, и мне кажется, что они относятся ко мне не очень хорошо. Часто я критикую себя из-за того, что слишком много думаю и переживаю, а еще из-за того, что мне не хватает решительности и пофигизма.

4 Когда я чувствую неуверенность, мне важно, чтобы мой близкий человек меня поддержал и переубедил. Я не очень часто критикую себя, но болезненно переживаю критику от окружающих. Я могу иметь слабые стороны, быть в чем-то хуже других, но не считаю это чем-то ужасным. Все мы в чем-то слабые, а в чем-то сильные. И близкие люди компенсируют эти стороны друг друга, помогают развиваться или защищают тех, кто им действительно небезразличен.

V. Если кто-то из близких людей в споре с тобой настойчиво доказывает свою правоту, приводит не очень логичные, с твоей точки зрения, аргументы, повышает голос, переходит на личности, несправедливо нападает на тебя, твоя реакция?

1 Я могу ощутить сильное напряжение и желание расплакаться. До какого-то момента я могу отстаивать свою точку зрения, но, если давление слишком сильное, я срываюсь. Могу уйти, заплакать или накричать. И потом буду долго переживать несправедливость и чувствовать подавленность и усталость. Если человек извинится, я быстро прощаю его и не держу зла. Иногда я прощаю других даже если они не извиняются, хотя я знаю, что они неправы. Но я нахожу им оправдания и стараюсь понять их. Нередко я начинаю думать, что я чего-то не вижу в себе и что другому человеку виднее со стороны. Это приводит меня к еще большей неуверенности и сомнениям.

2 Я буду защищаться и нападать в ответ. Могу приводить аргументы и держать себя в руках, но, если меня вывести из себя, могу накричать, обвинить человека в ответ, переспорить. Особенно меня раздражает, когда кто-то настаивает, чтобы все было так, как он хочет. Иногда я реагирую агрессивно, защищаясь даже тогда, когда мне только кажется, что собеседник переходит на повышенные тона или предъявляет необоснованные или невежливые претензии. Я могу за себя постоять и не боюсь конфликтов. Друзья и близкие люди должны понимать, как со мной можно общаться, а как нельзя. И если они этого не понимают, когда я им повторяю не один раз, то они неправы. Но чаще обижаются на меня, чем обижаюсь я. Хотя, на мой взгляд, я стараюсь быть объективным.

3 Я могу довольно долго реагировать спокойно. Иногда я умею промолчать и избежать конфликта даже тогда, когда собеседник явно переходит границы вежливости. Человеку нужно приложить усилия, чтобы со мной поссориться. При этом я не сразу признаю свою неправоту, особенно если на меня нападают. Я могу не соглашаться, но не всегда активно проявляю свое несогласие. Иногда мне проще промолчать, но все равно сделать по-своему.

4 Я часто реагирую даже на интонацию, если собеседник спорит со мной, нападает или в чем-то меня упрекает. Я могу обидеться и показывать свою обиду, ожидая, что человек поймет и извинится. Мне недостаточно обычного «извини», мне нужны доказательства того, что человек действительно понял, что был неправ. Даже если я знаю, что я не совсем прав, иногда все равно нахожу аргументы в свою пользу или говорю о своих задетых чувствах. Я могу подробно объяснять, что я чувствую и что именно меня задевает. И считаю очень важным говорить о своих чувствах близким людям.

VI. Мои сильные стороны в общении с людьми это:

1 Умение поддерживать и сочувствовать. Я хороший друг и справедливый человек. Я стараюсь не критиковать и не оценивать других. Друзья и близкие могут рассчитывать на мою заботу. Я могу потратить много времени и сил на то, чтобы лучше понять и поддержать того, кто в этом нуждается.

2 Со мной интересно. Я живу насыщенной жизнью, и это притягивает ко мне людей. Я могу быть храбрым и не боюсь рисковать. Я умею быстро принимать решения. Мне нравится, когда моя жизнь полна приключений, поэтому друзьям со мной не скучно.

3 Я стараюсь выполнять свои обещания. Мне важно, чтобы друзья видели во мне надежного человека, на которого можно положиться. Я умею контролировать свои эмоции, со мной комфортно общаться, потому что я не психую, не закатываю истерик и не гружу других своими проблемами и плохим настроением.

4 Во мне есть что-то особенное, необычное, что делает меня интересным человеком. Если мне кто-то по-настоящему симпатичен и нужен, я могу отдавать этому человеку очень много внимания и заботы. Мне кажется, что я хорошо разбираюсь в людях и лучше других понимаю мысли и чувства окружающих. Я могу рассказать другим о них самих, проанализировать их поступки и ошибки, дать хороший совет. У меня очень развита интуиция и я, как мне кажется, могу чувствовать больше, чем другие.

VII. Что касается абстрактных вопросов человечества, таких как смысл жизни, наше предназначение, связь с чем-то большим, чем мы, и других философских, мистических или духовных идей:

1 Я считаю себя рациональным человеком и уважаю серьезный, доказательный научный подход. Хотя мне могут быть интересны и духовные течения, особенно те, которые помогают мне прийти к равновесию и лучше понимать себя. Меня волнуют идеи о спасении цивилизации, экологии, защите природы. Я очень переживаю за то, в каком состоянии находится наша планета, и о том, куда катится мир. Иногда я настолько злюсь на то, как люди обращаются с животными и природой, что думаю, что планете было бы гораздо лучше без людей вообще.