Я сразу заважничал: "Он, наверное, каждый день занимался по нашей методике?" "Нет", — говорит мама, — он вообще не занимается". Я даже опешил: "Как так? Совсем?" Оказывается, он нашел для себя следующий способ поддержания здоровья. Не занимается ничем, если вдруг начинает чувствовать, что с ним происходит что-то неладное — ни насморка, ни одышки еще нет, но что-то изменилось в организме, он набирает ведро ледяной воды и ставит в него ногу. Минут на 5. Затем меняет воду и ставит другую ногу. Этого, оказывается, достаточно, чтобы все встало на свои места.

Так что приемы, способы и методы могут быть абсолютно разными, лишь бы они приносили пользу.

"Когда болеет ребенок, я уж так стараюсь ему что-то повкуснее приготовить, а он все-равно не ест"

А самим Вам во время болезни хочется что-нибудь есть? Или вообще ничего, или что-то кислое, или еще что-то. Как правило, в небольших порциях немного свежего творога, яблочного пюре, иногда овощной салат.

Дело в том, что я принадлежу к тем специалистам, которые считают, что голодание во время болезни ведет к быстрейшему выздоровлению. Но детским голоданием у нас практически никто не занимается. Собственный же опыт лечения голодом детей у меня небольшой, но общие закономерности такие.

Первое. Все это можно проводить только под контролем врача, так как недооценить какие-либо симптомы очень просто и вместо пользы нанесет ребенку вред.

Второе. Я не рискую применять полный отказ от пиши более суток, особенно у младших детей.

Третье. С лечебной целью у взрослых при ОРВИ, гриппе лучше идет так называемое "сухое голодание". У детей оно, видимо, противопоказано, так как обезвоживание и интоксикация у ребенка, особенно раннего возраста, развивается стремительно.

Четвертое. Не старайтесь что-либо делать насильно или подгонять ребенка под какую-то схему: "А здесь написано, что нельзя есть 15 часов. И не хнычь, все равно не дам!*. Корректируйте лечение по обстоятельствам. Примерно это выглядит следующим образом. Заболевший ребенок не просит у Вас есть, а Вы ему не предлагаете. Даете обильное питье — клюквенный и черносмородиновый или черноплоднорябиновый морс, лимонный напиток с медом и т. д. Часто, по 5-10 глотков каждые 15–20 минут. Если сразу выпить большой объем жидкости, то может вырвать, особенно при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Молоко даем только в том случае, если ребенок его с удовольствием пьет в здоровом состоянии.

Хорошо помогает при ОРВИ такой напиток. Чайную ложку меда и столько же сливочного масла растереть в чашке, залить горячим молоком, добавить на кончике ножа питьевой соды. Выпаивать ложками или мелкими глотками. Хорошо помогает при кашле. (Если масло просто добавить в молоко, то оно образует сверху пленку, пить которую с непривычки трудно).

Если ребенок маленький, то кормите его, как только запросит. И будьте внимательны, если долго не просит — а не ухудшение ли это состояния? Не забывайте про контроль врача, не лечите тяжелые формы заболевания голодом самостоятельно!

У старших детей при просьбе поесть оцените сначала ситуацию — а можно ли мне подождать? Можно ли объяснить необходимость этого ребенку? Можно ли просто напоить его? Уговорить? Примерно от 15 до 24 часов без еды выдерживает почти любой ребенок. А эффект?

Силы, которые тратятся на переработку пиши, идут на работу с болезнью. Так как истощенных даже в наше время не так уж и много (более того, до 20–30 % детей и до 40 % взрослых имеют избыточный вес), то запасов материала и энергии в организме на сутки хватит с лихвой, да еще Вы с питьем поставляете их.

Так что хороший эффект наблюдается при острых вирусных заболеваниях, заболеваниях ЖКТ (особенно связанных с жидким стулом). При обострении диатеза или дерматитов, в том числе у маленьких детей, при астматических состояниях аллергического характера.

Два примера. Женя Б. 8 мес. После того, как мама дала ребенку "ну всего 4 ложки крепкого и вкусного бульона в гостях" у ребенка четвертый день жидкий стул по 2–3 раза в день, появился сильный диатез. Кормит молоком, после еды. диатез усиливается, хотя раньше молоко переносила хорошо. Так как состояние ребенка позволяло, признаков обезвоживания и токсикоза не было, я решил попробовать пролечить ребенка дома. Отменили молоко, стали выпаивать овощными отварами и морсами (слабыми и только теми, которые уже давали раньше). Смеси тоже не давали. Не кормили 15 часов, затем дали кефир, примерно 1/4 от обычной нормы. Через 7–8 часов — еще 1/2 от нормы. На вторые сутки кормили творогом, печеными несладкими яблоками, сухарями. На третий-четвертый день перешли на обычное меню.

Стул нормализовался на второй-третий день. Кожа стала лучше также на второй-четвертый день, диатез прошел через дней десять.

В весе ребенок за время болезни потерял 100 граммов (взвешивали 2–8 раза в день, чтобы не допустить обезвоживания).

Андрей К. 12 лет Астматический бронхит, Ожирение II–III ст. После полутора лет занятий по нашей методике около года не болел. Занятия практически прекратил; кроме школьных уроков физкультурой не занимался.

Заболел остро, появился сухой лающий кашель, появилась одышка. Принимал бронхолитин, мукалтин, пил травы, делали горчичники. Эффекта нет. Бабушка, обозвав внука толстым, велела сидеть дома и ничего не есть. И не кормила его с вечера до обеда следующего дня. Андрей "спал" с лица, но одышка уменьшилась. В это время они подошли к нам в Центр реабилитации на консультацию.

После осмотра я провел Андрею обычный сеанс — ЛТМ, МГК, ДУ, два приема мануальной терапии (релаксация). Одышка уменьшилась.

А дома они занимались тем же, добавив контрастный лечебный душ. Медикаменты я все отменил, но назначил на 2–4 дня эуфиллин. Кроме того, Андрея сутки не кормили, а затем давали есть не по режиму, а когда действительно проголодается.

За два дня одышка резко спала, через 4–5 дней — полное выздоровление.

И последнее замечание. Прежде чем лечить ребенка голодом, воздержитесь сами от еды хотя бы два-три раза по 20–30 часов. И сами узнаете, что это такое, и здоровья прибавите себе, да и опять же личный пример подадите.