Уважаемые родители, педагоги и воспитатели! Книга, которую вы держите в руках, ставит своей целью помочь вам растить ребенка здоровым. Образная эмоциональная память детей - высокоорганизованный природный инструмент. Именно она делает возможным обучение через игру. В игре учат математике и языкам, игровой способ можно применить и при углублении общегигиенических навыков. Основы здорового образа жизни, если они заложены с детства, в более старшем возрасте становятся осознанно необходимыми и потому реже нарушаются. Хорошо известно, что ребенок, обученный с ранних лет любить и уважать свое тело, знающий, как работают основные функциональные системы организма, реже становится жертвой пагубных привычек - наркомании, пьянства, курения. В предлагаемой книге веселые герои учатся быть здоровыми. Это дается им не просто, приходится преодолевать немало препятствий, что они и делают с помощью маленького читателя, своего сверстника. Игровая часть книги, задания и сюжетная линия...
Ирина Соковня
Неболейка
Цель книги - помочь родителям и воспитателям привить ребенку основные гигиенические навыки, научить его самостоятельно поддерживать организм в здоровом состоянии, дать понятие о переживании страха, освоить вместе с ребенком простейшие методы оказания первой помощи, помочь осмыслить основополагающие правила существования в коллективе.
Занимательная форма изложения материала, игры, загадки помогут ребенку усвоить необходимые навыки и сделают его путешествие в страну Здоровья познавательным и интересным.
Давай знакомиться! Меня зовут Неболейка.
Как хорошо, что мы встретились!
Узнав мое имя ты, конечно, сразу догадался или догадалась, что я закаленный, сильный, что у меня всегда хорошее настроение. А ещё я люблю помогать другим статновиться такими же, как и я.
Думаешь я хвастаюсь? Вовсе нет!
Дело в том, что я не всегда был таким здоровым и крепким.
Раньше я ужасно боялся простудиться, не любил двигаться, одевался так тепло, что даже летом носил меховую шапку. Звали меня Куталка и жил я в Стране Ватных Одеял. Все жители нашей страны были такими же как и я незакаленными, вялыми и пугливыми.
Неизвестно, что бы с нами стало, если бы не мальчик Петя и его друзья. Однажды они проходили мимо нашей страны, заглянули к нам в гости и помогли стать Неболейками.
А сами отправились дальше, навстречу невероятным приключениям. Ты хочешь знать каким? Ну что же, я расскажу тебе. Начнём всё по порядку.
Однажды ночью...
Глава 1
В которой Петька спит и не знает о том, что происходит
Сон был крепкий, легкий и веселый. Звали его Петин Сон. Здоровье в нем так и булькало. Он сидел у Петьки на подушке, пуская время от времени легкие сонные пузыри. Они напоминали мыльные, но глаза не щипали. В каждом было что-нибудь интересное. Сначала над Петькиной головой пролетел пузырь с белой лошадью. Петьке приснилась цирковая арена, лошадь танцевала вальс, изящно перебирая длинными ногами. Во втором пузыре покачивался плот с пестрым парусом. Петька поплыл на нем вдоль маленькой речки. Теплый ветер шевелил парус, позади оставались люди и деревни, впереди ждала Неизвестность. Что может быть лучше! Петин Сон решил, что его другу Петьке совсем не вредно покачаться на волнах и следующий пузырь выпускать пока не стал.
Чтобы не скучать от безделья, пока друг плавает, Сон уселся на подушке поудобнее, вытащил маленькую дудочку и принялся наигрывать сонную песенку:
Сонный месяц влез в окошко,
В башмаки обуты ножки:
Он несет с собой лукошко
Кислой ягоды морошки.
Под простынкой дремлет кошка
И мурлычет понемножку.
С молоком ей снится плошка
Или мышка на дорожке.
Месяц сел среди дорожки,
На руках качает кошку.
Мышка сны несет в лукошке,
В башмаках у мышки ножки.
Из открытого окошка
На пол сыплется морошка.
Дальше нужно было опять петь про молоко, про то, что его немножко в плошке, но тут скрипнула дверь. Трусливо озираясь, в комнату пролезло тощее существо со злющей физиономией. Желтое платье незваной гостьи поблескивало кусочками битого стекла и торчащими во все стороны иголками.
– Ангина!
– в ужасе воскликнул Петин Сон, спрятал дудочку, загородил собой Петьку и приготовился к бою.
– Я самая, - гостья злобно улыбнулась.
– Сейчас укушу тебя, а у Петьки стащу здоровье.
Сон булькнул и выпустил на волю пузырь с золотисто-зелеными лимонами.
– Не хотите ли лимонного сока, ваше болезненное величество?
– спросил он.
Ангина попятилась.
Петин Сон что было сил дунул на пузырь. Тот перевернулся в воздухе, наткнулся на колючее платье, лопнул, капли сока брызнули во все стороны. Ангина съежилась, сморщилась, запищала и отползла в угол.
– Надо знать слабые места своих врагов, - важно пробубнил Сон, вытаскивая дудочку.
– Ангина боится лимонного сока. Капнем на неё этой волшебной жидкостью - и победа за нами.
На радостях он выдул огромный пузырь, в котором поместился целый музейный зал. В стеклянных витринах стояли старинные греческие вазы. По их черным бокам бежали, прыгали, бросали копья и неслись в высоких колесницах древние спортсмены-олимпийцы.
Пузырь взлетел над Петькиной головой, и Петька увидел себя возле витрин вместе со старшим братом - пятиклассником Антоном. Антон уже прошел в школе историю Древней Греции. Петька с жаром теребил брата, расспрашивая про древние Олимпийские игры. Однако Антон отвечал на удивление вяло и все оглядывался, ища скамейку. Он был бледен, ему хотелось сесть.
– С Антоном неладно, - сказал себе Петин Сон. Дунул. Олимпийцы исчезли, а Петька снова очутился на плоту под пестрым раздутым парусом.
Сон же приложил к губам дудочку, но уже не заиграл, а свистнул. Никто не отозвался. Он свистнул погромче. На соседней кровати что-то шевельнулось. Из-под одеяла вылез Антошкин Сон и сел на край подушки. Он был тяжелый, скучный, здоровье в нем еле поскрипывало.
– Что с тобой?
– спросил Петин Сон.
– Вчера Антон выпил холодного кваса. Застудил горло и теперь...