Из того, что мы еще делали, назову индийский метод Шанк-Пракшалана. На мой взгляд, это просто усовершенствованная клизма, потому что вода прочищает не только кишечник, но весь пищеварительный тракт, начиная с самой глотки. Ну или с желудка. И еще этот метод требует особой подготовки, специальной диеты, но если захотеть, то это не сложно. Также мы с супругом стали есть еще меньше мяса, хотя и раньше кушали его немного. Со временем из животной пищи вообще оставили только рыбу. Я всегда любила перекусить кефиром и хлебом, но и это перестала делать, просто кефир пью. Еще мы с мужем стали есть полезную еду, которую, как говорят по телевизору, предпочитают жены миллионеров, – проращенные зерна пшеницы, изюм и сухофрукты. Только смешивали все эти продукты с протертой морковкой. Получается очень вкусно, а уж насколько полезно – и вовсе слов нет. Ну разве можно от такого лечения не получать удовольствия?! Все это привело к следующим результатам. У меня улучшилось общее самочувствие, которое долго не могло восстановиться после операции на яичнике. Тахикардия сильно поубавилась, теперь сердце начинает быстро биться, только если пробегу 50 м за автобусом. Давление тоже в норме, поднимается при перемене погоды, но не так сильно, как раньше. Да в прежние времена мне и не надо было ждать дождя, чтобы давление поднялось. У меня также перестали болеть суставы, пропал радикулит, остеохондроз за год обострялся только 3 раза, и то не сильно. Никаких расстройств пищеварения больше нет. Тем более что я теперь так трепетно отношусь к питанию. Ведь даже в Библии сказано: человека портит не то, что из него выходит, а то, что в него входит. Когда едим непонятно что, то и здоровье у нас в соответствующем состоянии. Муж понял это очень хорошо. У него, как и у меня, теперь нет гастрита. Он стал себя лучше чувствовать, даже летом, пока жили на даче, после возни в огороде не уставал. Только когда пень корчевал, дышал тяжело, ну так это мы и по молодости после такого дела отдышаться не могли. В общем и целом мы очень рады, что открыли для себя такое приятное лечение. Не от всех болезней избавились пока, но будем стараться. Верим, что все получиться.

Кузина Алевтина Александровна

Мне 42 года. До прошлого года я ровным счетом не имел никакого понятия, зачем нужно человеку очищение организма, о котором столько говорят. Я всегда был уверен, что организм все-таки не доменная печь – откуда в нем могут взяться шлаки? Мне казалось, что по-настоящему организм может быть зашлакован разве что у людей, которые ведут крайне нездоровый образ жизни и работают в очень вредных условиях. Потом выяснилось, что у меня было категорически неправильное представление о том, что такое шлаки вообще. О них мне рассказал знакомый ученый, генетик, который проводил много исследований на предмет того, как загрязненность организма влияет на наследственность, или что-то вроде того, название его работ я не помню, сам не специалист. Но факт, что он до меня смог донести, что шлаки это не какие-то нефтепродукты, как мне раньше казалось, а всякая дрянь типа непереработанной и непереваренной пищи, которая оседает на стенках кишечника, как грязь в водосточной трубе. Когда труба забивается, мы все знаем, что получается. Когда разлагаются шлаки, образуются токсины, которые отравляют организм.

Я был поистине несказанно этому удивлен, для меня все это было как гром среди ясного неба. Мне казалось, что подобное просто невозможно. Я был всю жизнь уверен, что не нуждаюсь ни в каком очищении, в конце концов, из болезней у меня разве что гастрит, да и те боли легко снимались таблетками. После рассказа приятеля о токсинах я представил, как они прилипают к стенкам кишечника и присасываются к ним, присыхают такими черными шершавыми бляшками, и мне стало противно. От одной мысли об этой картине меня начинало тошнить. Дело было даже не в том, что организм мой травит сам себя изнутри, хотя в этом я отдавал себе отчет. Дело было именно вот в этой картине. Она засела у меня в голове.

Я немедленно принялся за весь комплекс процедур, которые помогают очищению организма от шлаков. Кишечник прочистил так тщательно, как это вообще возможно. Использовал некоторые упражнения из йоги – у меня друг по этому делу специалист, он подсказал. Заодно применял народные способы. Особенно хорошо пошло средство, которое было приготовлено из коры крушины (3 части), травы тысячелистника (1 часть) и листьев крапивы (2 части). Принимал его в виде отвара перед сном. Что из меня выходило во время чисток, словами не передать. Все мои безумные картины о налипших на кишечник бляшках оказались правдой. Мало того что выходили какие-то темные ошметки, так к ним примешивались слизь и какие-то осклизлые горошины, нанизанные, как бусы.

Михаил Комбаров

Когда я узнала, что запор можно попробовать вылечить уриновым голоданием, то не колебалась ни минуты. Я не из тех людей, которые долго сомневаются и не могут решиться. Запоры были у меня не очень долго, несколько месяцев, так что впечатлений мне хватило. А наслушавшись рассказов людей, которые мучились по 20 лет, совсем не захотелось испытать что-то подобное. Я стала решать проблему сразу, как представилась возможность, – пошла на недельное голодание. Первый день прошел легко, наверное, организм еще не понял, что я такое с ним делаю, и потому не стал возмущаться. Зато на второй день началась такая вялость, что было просто невозможно встать с кровати. Благо время было не рабочее, так что я с легким сердцем весь день отлеживалась. Вставала, чтобы поставить микроклизму с мочой. В следующие дни после клизмы выходила на короткую пробежку: откуда-то взялись силы. Может, потому, что мне это было надо. Во всяком случае, минут на 10 – 20 меня хватало, уже хорошо.

Так продолжалось 3 дня кряду. На 5-й день голодания из меня наконец-то начало что-то выходить, какие-то катышки в слизи. То же самое было и на 6-й день. Ныла поясница, подозреваю, что это напоминали о себе почки, про которые я всю жизнь забывала. А на последний день голодания после клизмы из меня прямо-таки полилась коричневая жидкость. Все эти дни микроклизмы из меня не выходили целиком, а вода, как я знала, застаиваться не должна. Поэтому дополнительно ставила клизмы с настоем чистотела, они тоже изгоняли немало слизи. Когда голодание закончилось, некоторое время продолжала делать микроклизмы. Ни разу не пожалела, что на все это решилась. Ничего страшного в этом нет, запоры страшнее, а уж страдать от них годами – ну уж нет! Во всяком случае, теперь мне это не грозит. Запоры прошли и, думаю, больше не вернутся. Потому что теперь я знаю, что нужно делать.

Апкаева Альфия

Самой большой моей проблемой был избыточный вес. Наверно, я применяла все возможные методы похудания. Одних только диет перепробовала не менее двух десятков, а вдобавок к ним использовала разные советы друзей, знакомых и телеведущих, которые вообще знают обо всем на свете, даже если о такой болезни первый раз услышали на собственном прямом эфире. Немудрено рассуждать, как можно похудеть, если у самого не было никогда такой проблемы. И очень легко давать советы, если самой большой неприятностью был лишний килограмм веса. Скажу вам честно: все эти «жрать меньше надо» – просто цинизм и издевка. Можно вообще ничего не есть, кроме таблеток для похудания, и за месяц талия не уменьшится даже на сантиметр. Кто не верит, тем я просто завидую. Значит, вы не знаете, что такое на самом деле избыточный вес: у вас его никогда и не было, самое большое, что вы испытали, – временная потеря формы. Так или иначе, со временем я начала понимать, что проблема лежит глубже. Можно сделать липосакцию и срезать весь этот проклятый жир, месяц ходить с животом, похожим на доску, а через полгода, максимум год вернуться к прежнему состоянию. Потому что причина внутри.

Наверное, многие обращались к очищению организма как к последней надежде. Для меня оно таким не было. К тому времени всякую надежду я давно потеряла. И может быть, именно потому и не боялась. Хотя, как я слышала, очень многие боятся этой процедуры. Я могу понять, когда людей пугают перемены. Но я всю жизнь только и ждала свою самую главную перемену. Неспроста это слово по-гречески означает «ожидание»…

Как только я узнала, в какой последовательности нужно проводить очищение, я приступила к нему без колебаний. Уж кто-кто, а я-то знаю, как важно следовать правилам, когда дело касается здоровья, потому что мне известна цена ошибки. Словом, кишечник я чистила три недели. За это время я прямо чувствовала, как внутри меня что-то меняется. Словами это описать сложно, но во мне будто появлялось что-то новое, я чувствовала, что избавляюсь от тяжкого груза. И хотя это было только начало и многое еще предстояло сделать, мое тело сразу сказало мне, что я на верном пути. За месяц я потеряла 8 кг, для кого-то этого достаточно, но при моем весе – капля в море. Но я очень рада, что не сбросила сразу килограмм 20: как-то не хочется попадать в больницу с сердечным приступом. Помните об этом все: организм не может сразу перестроиться, ему нужно время. Даже эти 8 кг меня вдохновили, потому что раньше такого результата я не могла достичь и за полгода. Так что я со спокойной душой приступила к чистке печени. Ко всему процессу решила подходить как к удовольствию, а не пытке. Могу сказать, что каждый, кто терпит неудачу, потому и не достигает успеха, что неправильно относится к самому процессу. Все, что делает вас здоровым, должно приносить удовольствие. Иначе и здоровья не прибавится, и нервные клетки погибнут. Скажу честно, мне были приятны все эти процедуры. Я даже попросила друзей привезти мне оливковое масло из Испании, настоящее, ароматное. У нас (я живу в Мурманске) такого не найдешь. Одна моя подруга вместо оливкового брала подсолнечное масло, а вместо лимона – лимонную кислоту. Я знаю, что такое разрешается, но мне хотелось все сделать по правилам. Одним словом, с первой чистки печени у меня стали выходить камни. Я была просто поражена. Мне почему-то всегда казалось, что у меня камней быть не должно, ведь я практически не ем соленого. Теперь-то я знаю, что одно совсем не мешает другому. Я подождала месяц и повторила процедуру. Была уверена, что на этот раз камней не будет или они будут совсем крохотные. А вот оказалось совсем наоборот. Не совсем красиво так говорить, но в этот раз я и вовсе обалдела. Это был какой-то кошмар. Камни были не просто большие, а огромные. Я один даже измерила, он был продолговатой формы, оказался почти 3 см в длину, а в ширину около 1,5 см. Даже не могу представить, как такое вообще умещается в печени. И как-то очень не хотелось, чтобы все это там оставалось. Так что я совершенно спокойно перешла на уриновое голодание. Ничего страшного не было, тем более что к голодовкам я уже привыкла за все свои многочисленные диеты. Пять дней воздержания мне дались легко. Организм практически не сопротивлялся, обрадованный тем, что им наконец-то занялись с умом. Уже потом, через полгода, я сделала третью чистку печени. Наверное, стоило бы пореже, но я чувствовала, что так надо. К тому времени я сбросила уже 23 кг. Третья чистка вывела из меня 18 крупных камней. Мелкие я просто не считаю, их была целая россыпь. Вес продолжал таять, за следующий месяц я похудела еще на 10 кг. Интересно, сколько же весила вся та гадость, которая из меня вышла. Вместо 105 кг (да-да, именно таким раньше был мой вес) я стала весить 64. Другого мне не надо, я даже раньше в своих самых смелых мечтах не могла представить себя в таком весе. Это удивительно – не ощущать постоянно тревоги и беспокойства, не мучиться при виде еды, не думать о ней ночами. Теперь хоть сплю спокойно. Перестали болеть ноги, которым раньше было тяжело нести такую нагрузку. Выгляжу теперь просто отменно. Все знакомые удивляются, думают, я сделала целый комплекс операций. Я смеюсь и говорю, что такая красота стоит больше, чем я зарабатываю за год, а все, что я получила, мне далось совершенно бесплатно. И самое главное – я поверила в себя. Мне 38 лет, у меня долгие годы не было никакой личной жизни. А теперь я знаю, что и здесь меня ждут перемены!