Подробно расcказано о всех компонентах биологически активных добавок, об их пользе для организма человека.
Описаны болезни сердечно-сосудистой системы и наиболее распространенные добавки, которые могут быть рекомендованы для профилактики и комплексного лечения этих заболеваний.
Каждый сможет разработать свою индивидуальную диету, выбрать необходимые биологически активные добавки, чтобы сохранить кровеносную систему здоровой.
Для широкого круга читателей.
Введение
Для нормальной работы нашего организма важно, чтобы каждой клеточке доставлялись в необходимом ей объеме питательные вещества и кислород, а также обеспечивался вывод уже отработанных веществ. Сердечно-сосудистая система принимает на себя большую часть этих функций, а значит, от ее состояния зависит здоровье человека. В наши дни патология сердечно-сосудистой системы является одной из важнейших проблем. С одной стороны, наш организм испытывает на себе постоянную нагрузку (физическое и умственное перенапряжение, стрессы, плохая экология, несбалансированное питание и пр.). С другой стороны, все продукты, которые являются первостепенными источниками питательных веществ, подвергаются различной обработке, в результате чего из них «уходит» большая часть необходимых организму веществ.
Таким образом, дефицит полезных веществ приводит к «дефициту» здоровья. Исправить это сложное положение, т. е. восполнить запасы питательных веществ в организме, сегодня в значительной степени помогают БАДы. При их разработке специалисты не просто «компонуют» натуральные вещества, а создают особые комплексы для конкретных систем организма (т. е. узконаправленного действия), обладающие общеукрепляющим эффектом.
Сегодня уже разработана целая система биологически активных добавок. Имеются БАДы для пищеварительной и нервной систем, для печени, головного мозга, а также БАДы, повышающие выносливость и укрепляющие иммунную систему. Есть БАДы для опорно-двигательного аппарата, кожи, для выделительной и половой систем, а также добавки, которые нормализуют обмен веществ в организме, способствуют энергообмену и повышают антиоксидантные возможности организма.
В этой книге мы расскажем о биологически активных добавках для сердечно-сосудистой системы. Эти БАДы предназначены для профилактики заболеваний и могут быть использованы в комплексном лечении сердечно-сосудистых патологий: они оказывают положительное действие на всю сердечно-сосудистую систему в целом, а также на кровообращение, состояние сердечной мышцы и кровеносных сосудов.
В основе сердечно-сосудистых патологий лежит атеросклероз сосудов, поэтому в книге большое внимание уделяется именно этому заболеванию: подробно рассматриваются причины возникновения, клинические проявления, а также методы профилактики и оздоровительных мероприятий.
Сердечно-сосудистая система человека
Сердечно-сосудистая система – одна из важнейших систем человеческого организма. Она выполняет следующие основные функции: 1) транспортировку питательных веществ, газов, гормонов и продуктов метаболизма к клеткам и из клеток; 2) защиту от вторгающихся микроорганизмов и чужеродных клеток; 3) регуляцию температуры тела. Эти функции непосредственно выполняются к р о в ь ю и л и м ф о й. Лимфа – прозрачная, водянистая жидкость, содержащая белые клетки крови и находящаяся в лимфатических сосудах. Кровь – жидкая соединительная ткань, которая циркулирует в системе кровеносных сосудов.
Кровоснабжение органов обеспечивается неравномерно. Минутный объем сердца – количество крови, выталкиваемое сердцем в единицу времени, т. е. за минуту, – в состоянии покоя составляет 5 л/мин, в состоянии напряженной физической работы – 25–35 л/мин.
Центральным органом всей системы является с е р д ц е. Сердце – это мышечный орган, который четко и ритмично работает в течение всей жизни, перегоняя кровь по всему телу. Сердце представляет собой крупный мускульный полый орган, вес которого примерно составляет 300 г, а размер приблизительно равен размеру сжатого кулака (т. е. у каждого индивидуален). Его функция – ритмически перемещать кровь по сосудам.
По сути, сердце является резервуаром, который состоит из нескольких отделов: левого и правого желудочков, левого и правого предсердий. В правом предсердии собирается венозная кровь со всего тела, а в левом предсердии – артериальная кровь из легких. Левый и правый желудочки выполняют функцию насоса, который перекачивает кровь по сосудам тела.
Сердечная стенка состоит из нескольких слоев: эндокарда, миокарда и перикарда. Ведущая роль принадлежит миокарду – центральному слою сердечной стенки. Он обеспечивает своими сокращениями выброс крови из одной полости в другую, а затем в сосуды, т. е. за пределы сердца.
Очень часто заболевания сердца возникают в результате воспалительных процессов, которые протекают в сердечной стенке.
Кровеносные сосуды, пронизывающие все органы и ткани тела, подразделяют на три группы: артерии, вены и капилляры. Артерии и вены служат для транспортировки крови по всему телу, в то время как капилляры отвечают за обмен веществ между кровью и телом. Артерии – это сосуды, по которым кровь течет от сердца, разнося к органам кислород и питательные вещества; вены – это сосуды, по которым кровь поступает в сердце. Артериальная кровь богата кислородом и имеет ярко-красный (алый) цвет. Венозная кровь более темная, она содержит мало кислорода и много углекислого газа.
Различаются вены и артерии по толщине стенок. У вен стенки гораздо тоньше, нежели у артерий, которым приходится выдерживать большую нагрузку: артериальная кровь течет с большей скоростью и под бо?льшим давлением, чем венозная.
Только в сосудах, обеспечивающих жизнедеятельность легких (малый круг кровообращения), отмечается некая путаница. Здесь легочные вены содержат артериальную кровь, т. е. кровь, богатую кислородом (это и понятно, ведь именно легкие поставляют нашему организму кислород), а легочные артерии содержат венозную, т. е. бедную кислородом, но насыщенную углекислым газом кровь.