По мере прочтения книги и выполнения упражнений вы постепенно поймете, какие изменения необходимы именно вам, это плавно появится изнутри и станет очевидным. Вам не придется заставлять себя и приговаривать "я должен", чтобы сформулировать требования к себе. Вам не надо будет вбивать себе в голову положительные мысли. Просто вы будете подходить все ближе и ближе к естественной жизни, правильной именно для вас. Вы откроете в себе свободу и искренность, которые живут глубоко внутри. Когда вы будете погружены в процесс уже некоторое время, вы приблизитесь к своей сущности и это будет настоящее открытие, но которое еще рано относить к положительному результату.

Ол Хуан, учитель знаменитого направления Ти'ай Чи, говорит об этом открытии как о цели Ти'ай Чи:

Есть несколько основополагающих концепций тао, существующих в Ти'ай чи, для тех, кто этим занимается. Есть одно слово "Пу", которое обозначает первоисточник, первоначальный материал, объект в стадии, когда из него еще не высекли предмет искусства, это сущность, которая есть до того, как изменят внешний облик предмета. Изучите структуру дерева прежде, чем вы начнете что-либо высекать из него. Пу субстанция, лежавшая в основе вас истинных до того, как вас всюду подретушировали и подрисовали. Распознайте свою собственную основу, прежде чем нарушить естественный ход вещей. Не надо замутнять свой образ настолько, чтобы потерять свою особую внутреннюю часть. Все время, когда мы что-то начинаем, мы должны искать этот первоначальный брусок дерева, это чувство, лежащее в основе понимания человеческого организма, это ощущение бытия, когда все находится в единстве. Мы частенько ведем себя эффектно, вместо того чтобы просто позволить этому пу проявиться.

Что такое Собственный Корень?

В этой книге мы предлагаем методы достижения полного ощущения того, что мы называем Собственным Корнем, в это универсальное понятие входят многие названия: наше внутреннее чувство, наш полный потенциал, мы на самом деле, наша Собственная Истина, наше Собственное возвышение, внутренний Бог и Душа это только некоторые названия.

Я живу из Собственного Корня, когда:

Я испытываю целостность, внутреннюю умиротворенность, благополучие, любовь и бодрость.

Я полностью основана и сконцентрирована внутри своего организма.

Я совершенно понимаю свой организм и свои чувства.

Я постигаю мир целостно.

Я знаю, что я хочу.

Я действую, ориентируясь на свои ценности.

Я легко могу поступить в собственных интересах, уважая при этом интересы других.

У меня есть ощущение собственной позитивности.

Я осознаю, кто я, а не только: что я делаю, как я чувствую или что я имею.

Я полна сил. У меня есть выбор, как чувствовать и что делать.

Эти состояния Собственного Корня подходят многим, но так как каждый из нас уникален, любой человек может найти разные слова, способные описывать эти состояния. Если вы, прочитав вышеуказанный список, скажете: "Это звучит хорошо, но я не уверен, что я точно понимаю, что подразумевается под этими словами", это хорошо. Использование процессов, описанных в этой книге, может привести к ощущению Сущностной Трансформации, что значительно поможет вам познать собственный корень.

Эта книга является заботливым проводником на пути к вашему источнику.

В части I мы заложим основы для того, чтобы вы могли извлечь как можно больше пользы из этого путешествия в себя. Мы уверены, что эта часть познакомит вас с некоторыми основами понимания испытания, которые сделают ваше путешествие более приятным и легко осуществимым. Благодаря этим основам вам будет легче следовать представленному далее плану достижения цели.

В части II сами Упражнения Сущностного Состояния, это сердце Процесса Сущностной Трансформации, этот этап поможет вам раскрыться. Ваши собственные внутренние таланты, которые выявятся из того, что вы считали своими наихудшими изъянами.

Части II, III, IV и V обучат вас Процессу Сущностной Трансформации от начала до конца. Вы выявите его с легкостью благодаря легкодоступным "порциям", которые быстро усваиваются. Каждая часть, в которой есть упражнения, построена в определенной последовательности, предназначенной для удобства процесса естественного изучения. Главы в этих частях располагаются в следующей последовательности: Демонстрирование процесса, описанного Коннирой или Тамарой. В главах "Понимание структуры" вы узнаете цель каждого нового этапа демонстрирования, о котором вы только что прочли. Глава "Выполняйте!" это часть со "сценарием" в виде легких последовательных инструкций для самостоятельного выполнения процесса. В конце каждой части также есть краткий рассказ об использовании кем-то этого процесса и об оказанном влиянии на жизнь.

Многие люди значительно меняются по одному или нескольким критериям во время прохождения Процесса Сущностной Трансформации. Пока вы будете просматривать этот план, сравните его с теми результатами, которых вы больше всего хотите достичь в своей жизни. Так как этот процесс освобождает ваш Собственный Корень, это влияет на все области вашей жизни положительно. Когда ваш собственный внутренний корень высвободится и будет открыт, вы непроизвольно обнаружите, что теперь вы можете выбирать.