Возможно, с вами случилось что-то ужасное или просто досадное, но это не значит, что вы сами являетесь этими происшествиями. Может быть, вы совершили поступки, которые опустошили вашу жизнь и жизнь других людей. Но вы можете очиститься от них и идти дальше. Если вы верите, что вы «вычищаете» ваш ум/тело/душу при помощи частых постов, клизм или слабительных, которые применяете без консультаций со специалистами, остановитесь! В таких радикальных мерах нет необходимости, если только вы не проглотили большое количество ядовитого вещества! Кроме того, есть более щадящие способы детоксикации организма. Начните с очищения своего храма: комнаты с ванной, раковиной и фарфоровым троном. А затем она очистит вас с головы до пят, снаружи и внутри.

Взгляните на свою ванную так же, как вы смотрели на свою кухню, объективно и беспристрастно, и оцените ее. Что она вам напоминает — священный храм или отстойник? Если она в порядке, вы почувствуете, что готовы к тому, чтобы вас нежили и за вами ухаживали.

Вы почувствуете себя чистым и красивым, любящим и милым. Если так — замечательно. Если нет, спросите себя, почему нет.

В: Как определить, грязная ли ванная?

О: По ее запаху.

Аслетт(1993)

Откуда в ванной запахи? Частично из-за микроорганизмов, которые попадают в ванную, когда вы очищаете свое тело, а затем размножаются в ее теплом и влажном раю. И частично — давайте будет откровенными — из-за мочи. Ее оставляют после себя на унитазе некоторые мужчины, а в последнее время все чаще — некоторые женщины, постоянно забывающие смывать ее. В чем тут проблема?

Разве двадцатилитровой емкости унитаза недостаточно, чтобы удовлетворить потребности любого здорового человека, который внимательно относится к себе? Если вы поступаете, как эти мужчины и женщины, прекратите! Ради всего святого, убирайте за собой. Вы проявляете крайнее неуважение к людям, которые пользуются той же ванной комнатой. Это так же свидетельствует о вашем презрении к себе, как и плохой уход за собой, намеренно вы передаете это послание миру или нет. Разве вы мочились бы в церкви? Разве вы метили бы стены в Мекке, как собака? Вы могли бы совершить подобное только с целью выказать свое презрение к верованиям определенной группы людей, и в большинстве случаев это трактовали бы как враждебное действие.

Я знаю женщину, поступки которой говорят о ее презрении к телам других людей. Она убеждена, что они могут заразить ее какой-нибудь инфекцией, поэтому тщательно прикрывает сиденье унитаза бумагой, но даже после этого она не садится на унитаз. Каждый раз, когда я захожу в кабинку туалета и вижу, что в унитазе так много бумаги, что она вобрала в себя всю воду, я догадываюсь, что там побывала эта женщина. Она упорно не хочет менять свое поведение. Самые достоверные медицинские исследования, которые подтверждают, что чрезвычайно трудно получить какое-либо заболевание (кроме, возможно, растяжения сухожилий) из-за унитаза, не может убедить ее сесть на эту чертову штуку. Я бы не хотела чистить ванную, в которой она побывала. Тут можно кстати упомянуть самый важный инструмент, необходимый для уборки в ванной комнате — пара хороших резиновых перчаток.

Есть разные мнения относительно поддержания чистоты в ванных комнатах. Аслетт и, очевидно, большинство практиков в исследовательских институтах верят в обильное использование дезинфицирующих спреев. Аслетт настаивает, что достаточно пяти минут в день, средства наподобие лизола в бутылке с распылителем и губки с жесткой нейлоновой основой, чтобы ванная «всегда была чистой и радовала вас запахом свежести». Это не для меня. Я полагаю, что так вы просто забиваете плохие запахи, потому что люди ассоциируют запах лизола и подобных ему веществ со стерильной чистотой. Но дезинфицирующие средства могут вызывать раздражение кожи, если они даже не токсичны для всего организма. Все, что пахнет как вымытая из шланга лестница на автостоянке, не соответствует моему представлению о чистом храме. Чистота должна пахнуть приятно.

Так же как грязная кухня делает грязным весь дом, так и грязная ванная загрязняет все ваше тело. Если разнообразные бактерии вроде стафилококков и стрептококков чувствуют себя в ванной как в раю, ваше здоровье в опасности. Когда кто-то ненавидит свое тело, это проявляется либо в отвратительно грязном, либо в стерильном состоянии его ванной комнаты. Если вы настолько привыкли к состоянию своей ванной, что даже не замечаете этого, ваша жизнь изменится навсегда, стоит вам научиться правильно ее убирать. Дело не только в том, что представление о гигиене, которое мы получили в XX веке, изменило мир и породило эру более здоровых людей и более долгой жизни, хотя не стоит забывать об этом. И не только в том, что немного отступить от идеала стерильности в вашей ванной — значит увидеть разницу между домом, где живут люди, и больницей, где они умирают. Дело в том, что привычка ухаживать за своим телом в чистоте и в окружении красоты развивает ваше чувство собственного достоинства и самоуважение.

Да, чистка унитаза — грязная работа, но кто-то должен ее делать. Если это ваша ванная, значит, это должны быть вы. Обратите внимание на то, что именно вызывает у вас самое большое отвращение в вашей ванной, и используйте эту информацию для того, чтобы начать трансформировать ваш сортир или вашу стерильную палату в храмовую комнату для омовений. В древнегреческих и древнеегипетских храмах черная работа по очищению церемониальных ванн была высшим видом священного служения. Относитесь к вашей ванной с таким же почтением. Вот что вам нужно сделать:

1. Во-первых, подметите пол или почистите его пылесосом. Волосы, которые постоянно оказываются на полу ванной, гораздо легче собрать, когда они сухие. Я влюблена в свой пылесос за то, что он так хорошо выполняет эту работу.

2. Намочите губку, облейте ванну и раковину теплой водой.

3. Нанесите выбранное вами очищающее средство на внутреннюю поверхность унитаза, вокруг ванны, на стены душа и сантехнику, а также на раковину.

4. Вытрите пыль с полок, планок, подоконников и т. д., используя влажную хлопковую тряпочку или полотенце. Протрите бутылочки, баночки, тюбики и ванные принадлежности. Духи, пудры, лосьоны и спреи. Украшения, бритвы, щетки и расчески. Журналы, моющие средства, сушилку. Зеркала. Вытрите их сухой или мокрой тряпкой, сотрите следы от пальцев или липкие остатки моющих средств, гелей и т. д. Дайте им высохнуть, прежде чем поставить на место.