В организме всегда имеется наиболее здоровый орган. Спроецировать здоровье, энергию, силу, мудрость, молодость наиболее здорового органа на все остальные органы, на весь организм.

Ещё один вариант проекции:

Взять свою фотографию того возраста, который Вы хотите иметь. Можно её увеличить и повесить перед глазами над кроватью, в местах постоянного местонахождения. И каждый раз, когда взгляд падает на фотографию, проецировать то состояние здоровья, молодости, радости на сегодняшнее.

Если есть задачи по оздоровлению, омоложению или восстановлению конкретных органов и систем, то следует дополнить данную практику следующей частью:

15-е упражнение. ПЕРЕМЕЩЕНИЕ

Так как Мир вечен, то информация о каждом человеке, о каждой его клетке существует всегда где-то в Мире. Поэтому можно взять информацию о здоровом органе (это может быть в прошлом или в будущем, или ещё где-то) и перенести сюда.

Вы перемещаете из любой точки пространства, где есть информация о соответствующем здоровом органе, его голограмму (матрицу) в своё ментальное тело. Теперь процесс регенерации будет происходить по этой голограмме (матрице).

16-е упражнение. РАЗГОВОР С СИСТЕМАМИ И ОРГАНАМИ

Обращаемся к органу, нуждающемся в особом внимании и оздоровлении, как к разумному и живому существу (так оно и есть!) с огромным уважением и благодарностью за неустанную созидательную, терпеливую работу в течение многих лет. Попросите прощения за то, что довели его до больного состояния, не обращали внимания на его сигналы, боль, просьбы о помощи. Представьте, с какой теплотой и нежностью вы обращаетесь с больным ребенком, как вам хочется помочь ему выздороветь. Именно ТАКОЙ посыл любви необходим вашему органу!

А теперь представьте состояние чистоты, легкости, незаметности его работы, обычное для здорового органа — то есть дайте своему телу образ, к которому вы стремитесь в итоге, в ощущениях (материализуйте состояние здоровья). Почувствуйте, как здесь возникают в ответ на ваше долгожданное внимание приятные ощущения освобождения, тепла, пульсации, движения энергии — вы получаете положительный ответ вашего тела.

А теперь из этого состояния радостного, положительного диалога дайте импульс уверенности, что орган восстанавливается, постарайтесь создать состояние подъема, бодрости, успеха. До дрожи, до мурашек! Постарайтесь прочувствовать это поярче! А сомнения в выздоровлении, восстановлении быть не должно — Вы хозяин своего космоса, своего тела! И ещё волну этого подъема, уверенности! И ещё!

Затем закрепите новое состояние своего любимого органа похвалой его и себя, вернитесь в спокойное, удовлетворенное состояние.

Такую же работу можно проделать и с системой органов (пищеварительная, кровеносная, дыхательная и т. д.), и со всем организмом в целом.

17-е упражнение. УТВЕРЖДЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ

Составить свои утверждения, аффирмации, визуализации, отражающие 10 лучших ваших качеств, и ими пользоваться в течение дня. Таким образом Вы их будете подпитывать добрыми энергиями, будете способствовать их развитию. И эти утверждения позволят многое изменить в жизни.

18-е упражнение. РАДОСТЬ!

Радость — удивительное качество, преобразующее жизнь! Используйте различные интересные идеи и методы, вызывающие чувство радости.

Например, представьте солнечную погоду. Река. Ранняя весна. По реке плывут льдины. Яркий солнечный свет отражается всеми цветами от воды, от льдин, от отдельных кристаллов льда — удивительная игра красок, света, цвета! Радостное настроение! Весна в душе! Пробуждение жизни!

19-е упражнение. СЧАСТЬЕ!

Учёные, исследуя мозг, обнаружили зону, которая регистрирует удовольствие. У правшей она находится в лобной части над левой бровью, а у левшей — над правой бровью. У людей, считающих себя счастливыми, в этой зоне наблюдается повышенная активность. Такие люди готовы радоваться по самому незначительному поводу. Медитируя и концентрируясь на этой части мозга, настраиваясь на удовольствие, ощущение радости, можно увеличить восприятие счастья в своей жизни. А более эффективный путь — параллельно с этим необходимо менять сознание, выстраивать счастливое мировоззрение.

К этим упражнениям нужно добавить следующие. Каждый день делиться с кем-нибудь приятной новостью, рассказать кому-то что-либо приятное. По 20 минут в день, для выработки эндорфинов, делать физические упражнения. По 2 минуты в день перед зеркалом улыбаться себе, для тренировки «мышц счастья». 10 минут в день проводить в расслаблении, настраиваясь на максимальное удовлетворение жизнью. Полчаса в день заниматься любимым делом. Раз в неделю устраивать «праздник души» — посещение кафе, доброго спектакля, просмотра кинокомедии, танцевальной программы… Два раза в месяц посещение сауны или бани в доброй кампании. Через три месяца таких занятий возникнет устойчивое состояние радости жизни.