Маша росла девочкой рассудительной, спокойной, даже чуточку флегматичной. Только родители знали, как самозабвенно она играет с куклами, как возится с ними, будто настоящая мама. На людях девочка всегда была тихой, скромной и старалась казаться незаметной. Ни у кого такое поведение не вызывало опасений или тревоги. Нормальный ребенок.

Половое созревание также прошло без всяких сложностей, и постепенно Маша подошла к периоду ухажерства. Кавалер был один, зато подходящий: как говорится, «без вредных привычек», такой же, как Маша, спокойный, рассудительный, слегка флегматичный. Не было в их отношениях страстной любви или половодья чувств, да и не нужно им это. Обоих больше привлекало спокойное, рассудочное отношение друг к другу, объективная оценка достоинств и недостатков. Поженились они так же спокойно и степенно, как и встречались. Для обоих брак был необходимой вехой, обозначающей новый этап в жизни.

А далее все шло по накатанному сценарию. Беременность, роды… Вот здесь-то и подстерегал удар. Ребенок, не прожив и года, умер. От чего, почему — нее этом дело. Потрясение для родителей было тяжелейшим. А для Маши оно обернулось глубокой депрессией. Она мечтала быть мамой и, пережив счастье материнства, вдруг потеряла самое дорогое, что у нее было.

В конце концов жизнь победила, и она постепенно выбралась из болота депрессии. Однако после того как она вернулась к активной жизни, стала замечать, что с каждым днем прибавляет килограммы. Стремительный набор веса не могли остановить ни диеты, ни голодания, ни новомодные препараты.

За два года она изменилась так, что давно не видевшие ее люди не узнавали в толстухе прежнюю Машу. К тридцати годам вес приблизился к полутора центнерам, и кажется, уже ничто не могло сдержать его прибавление…

Рассказ о методах психокоррекции фигуры и снижения веса она восприняла с известным скепсисом. Она справедливо рассудила, что все возможное уже было перепробовано, а то, о чем говорила подруга, — очередная липовая панацея.

Но в дело вмешался муж. Он убеждал попробовать.

«Ты же ничего не теряешь! — говорил он. — Поможет — прекрасно! Нет — бросишь заниматься и все».

И Маша решилась…

Самое сильное чувство, живущее в человеке, — это любовь. Пред нею меркнут все остальные силы, ибо она — первооснова всего, ее сила изначальна и способна творить чудеса. Вспомним о ней и воспользуемся колоссальной мощью юношеской любви для восстановления тела, избавления от накопленного. Вспомним, как бурлят чувства и эмоции. Прикосновение руки милого человека подобно электрическому разряду, искрой проскакивает по телу, туманит голову, уносит в заоблачные выси…

Пылкость, фейерверк чувств и эмоций помогут нам выбраться из привычного застоя. Ради того чтобы пережить яркую, трепетную и полную наслаждения любовь, нужно избавиться от накопленного груза проблем и комплексов, в том числе и от килограммов. Вспомним свои переживания, страсть и нежность, дымку любовного забытья и сладкое томление предвкушения счастья. А когда воспоминания обретут яркость и отчетливость, представим, что они волной прокатываются по телу и смывают все лишнее, что отложилось на боках, животе, бедрах и в других местах. Это станет программой для подсознания. Заданием на избавление от излишков.

Закрепите сформированную программу пальцевой закладкой. Сядьте поудобнее, вновь вспомните переживания, сопутствующие любви, и мысленно произнесите формулу: «Тело сейчас подчинено одному — укрепить и усилить ощущения, наполнить ими каждую клеточку. Любить — это счастье! Для любви я избавляюсь от своих излишков, я отказываюсь от них, я хочу окунуться в состояние любви!»

Подогните мизинцы и прижмите их к ладони: «Я слышу призыв юности к любовному похудению…»

Загните безымянные пальцы и про себя проговаривайте (и одновременно переживая в своих ощущениях): «Я с радостью отдаю свое тело во власть этому призыву…»

Загните средние пальцы: «Я хочу любить и быть любимой (любимым)! Я изменяю себя для любви…»

Настал черед указательных пальцев. Вспомните закладку-утверждение: «Так будет всегда!»

Загните большие пальцы, мысленно отрезая все пути к отступлению: «Обратной дороги нет!»

Каждую формулу пальцевой закладки надо произносить с глубокой внутренней уверенностью и желанием добиться результата. Тогда будет достигнут максимальный эффект самовнушения, необходимое изменение бессознательных программ станет реальностью.

После того как была сформирована новая программа, закрепите ее своим чувственным переживанием. Возьмите себя за жировые складки на животе или боках — там, где хотите в первую очередь избавиться от подкожных накоплений. Оглаживайте эти складки, и с каждым прикосновением все ярче становится мысль-ощущение, что жир портит нам жизнь, провоцирует внутренние и внешние конфликты, создает такое количество бытовых и психологических неудобств, что избавление от него жизненно важно. Вновь вызовите ощущение идеального тела внутри себя и сравните свое нынешнее состояние с тем, что скрыто внутри… Ощущение конфликта между идеальным и реальным телом нарастает и усиливается. Разум больше не хочет мириться с накопленным жиром, который стал источником множества неприятностей… Помогите ему, помогите телу, помогите себе в решении проблемы. Для этого надо сформировать заключительную, генеральную закладку, нацеленную на создание в подсознании устойчивой долговременной программы похудения.