Совершенствоваться в психологической подготовке можно также бесконечно, как и в физической. Это должно происходить одновременно и во взаимосвязи. Воину необходимо часто участвовать в спортивных соревнованиях для закрепления и совершенствования подготовки.

Пособие рассчитано в основном на военнослужащих. Но с незначительными сокращениями может успешно применяться спортсменами, а также всеми, кто желает самосовершенствоваться. Это своего рода — самоучитель искусства владения собой. Многие положения этого искусства могут и должны использоваться в повседневной жизни.