В данном случае ваша задача заключается в том, чтобы облегчить страдания других людей, поэтому подойдите к кому-либо из пациентов, улыбнитесь и произнесите: "Здравствуйте, могу ли я что-нибудь сделать для вас? Я пришел, чтобы помочь вам. Если вы позволите, мне хотелось бы прямо сейчас обнять вас и поделиться с вами своей позитивной энергией".

Поверьте, если ваши слова будут идти из самого сердца, люди почувствуют это и ответят вам взаимной искренностью и благодарностью. Ваше присутствие заставит их хотя бы на какое-то время почувствовать себя значимыми, любимыми, здоровыми и счастливыми.

Скорее всего, в момент расставания вы заметите, как слезы счастья катятся из глаз тех, кому вы уделили время и с кем разделили свою любовь. Вполне естественно, что проявленная забота и внимание не могут остаться незаученными.

Мы уверяем вас, осознание того факта, что вам уда лось подарить радость другому человеку, принесет вам ощущение целостности, гармонии и счастья. Вы почувствуете ответную любовь окружающих и наконец поймете, что вы достойны этой любви. Помогая ближнему человек тем самым помогает и самому себе — тот, кто творит добро, четко видит смысл собственного существования на земле.

Замечательным примером самопожертвования, милосердия и бесконечной любви ко всему живому на земле может служить известная во всем мире религиозная и общественная деятельница мать Тереза. Эта удивительная женщина на протяжении всей своей жизни дарила любовь и теплоту всем, кто в этом нуждался. Она помогала бедным, больным, прокаженным, обездоленным и умирающим… Она обнимала и держала за руки всех тех, кто нуждался в поддержке и утешении.

Любовь является неотъемлемой частью счастья и благополучия. Она поддерживает нас в горе и в радости, помогает нам бесстрашно идти вперед и верить в лучшее. Она необходима для личностного развития человека. Любовь — это, в сущности, залог успеха в любом начинании. Независимо от того, к чему именно вы стремитесь, вам удастся добиться желаемого только при условии, что в вашей жизни достаточно любви, которая необходима для достижения внутреннего равновесия, целостности и гармонии.

Христос сказал: "Царство Божие внутри нас". Царство Божие невозможно без любви, а значит, любовь внутри нас.

Как мы уже знаем, чтобы получить любовь, нам необходимо быть готовыми в любой момент отдать ее тем, кто ней нуждается. Чем больше положительной энергии вы дарите окружающим, тем больше они, в свою очередь, подарят вам. Помните: чем сильнее вы любите, тем сильнее любят вас.

Однако возникает закономерный вопрос: как правильно выразить свою любовь? Мы предлагаем вам воспользоваться следующими техниками выражения любви, которые, мы уверены, помогут вам найти и сохранить чувство, которого вы достойны.

Авторы данной книги — большие поклонники дружеских объятий. Да-да, не удивляйтесь, ведь объятия — это прекрасный способ обменяться положительными эмоциями и энергией. Марк и его жена Пэтти даже проводили по всем Соединенным Штатам соответствующий опрос, в результате которого обнаружилось, что в 83 процентах случаев американские родители в среднем обнимают своих детей не более одного раза в день, в то время как 99 процентов опрошенных (не только детей, но и взрослых) хотели бы, чтобы их обнимали намного чаще. Согласно официальным данным, полученным докторами Биллом и Дином Мак-Грейн в своем институте, расположенном в Цинциннати (штат Огайо), чтобы пребывать в состоянии психологического равновесия, человеку необходимо обниматься как минимум четыре, а в идеале двенадцать раз в день!

Как преодолеть существующий запрет на объятия?

Основная проблема заключается в том, что американские культурные традиции накладывают своего рода запрет на ту или иную форму физического контакта между малознакомыми людьми (особенно между представителями мужского пола), и несмотря на то, что дружеское объятие не носит интимной окраски, для некоторых из нас подобное проявление чувств считается чем-то из ряда вон выходящим.

Мы стремимся помочь людям преодолеть внутренний страх, поэтому во время семинаров всегда предлагаем нашим слушателям в процессе беседы периодически обниматься. Однажды Марк выступал в Калгари (Канада) перед аудиторией, насчитывающей около пятисот человек (преимущественно мужчин). В середине лекции он обратился к слушателям со словами: "В случае если вы еще не окончательно погрязли в собственных предрассудках, по окончании лекции мне искренне хотелось бы обнять каждого из вас".

И действительно, когда лекция закончилась, Марк занял место в холле и принялся по очереди обнимать всех покидающих здание. Вдруг он заметил высокого юношу, который пробирался к выходу и, казалось, совсем не обращал внимания на происходящее. Будучи абсолютно уверенным в том, что в это время в холле находятся исключительно люди, присутствовавшие на лекции, Марк заключил его в объятия и спросил: "Ну, как теперь вы относитесь к дружеским объятиям?" Молодой человек в полном недоумении посмотрел на Марка и ответил: "Что ж, после того что вы сейчас сделали, думаю, положительно!"