Человек, видящий только форму, будет подражать только его движениям. А вот какова внутренняя суть? Она обычно упускается. За формой теряется содержание.

В поединках высших мастеров каратэ удары вообще не наносятся. Два мастера стоят друг напротив друга, глаза в глаза. Идет поединок такой силы, что создается впечатление, будто воздух сгустился вокруг них.

И это на самом деле так. Идет поединок Духа с Духом.

Что вы чувствуете, когда смотрите в глаза здоровенного бездомного пса, за спиной которого стая? Если дух ваш силен, вожак уйдет, поджавши хвост, и стая за ним.

Если ваш дух окажется слабее, то... В общем, с этим не экспериментируйте.

Герой фильмов о восточных единоборствах, принимая определенные позы, создает абсолютное знание, что бойца сильнее его в мире не существует.

Во время боя двух равных по силе и технике противников что решает исход боя?

Дух.

Если у противника уже нет сил, если противник дрогнул, это сразу ощущается. Не глядя в глаза. Ты просто знаешь - он сломлен. И неизвестно откуда у тебя берутся силы. У противника не остается шансов в этот момент. Даже случайный победный удар исключается полностью.

Если дрогнул - шанс отсутствует.

Какое это имеет отношение к нашей с вами работе?

Если во время упражнения у вас появляется хоть тень сомнения, что вы молоды и здоровы, можете эту работу спустить в унитаз. Там ей самое подходящее место.

Именно это умение побеждать собственные предательские сомнения, управлять своим духом тренируется в зале на занятиях. Все остальное - блажь. Все, что можно прочитать в книгах развиваторов системы Норбекова - недоучившихся стажеров, - это блажь первокурсника, знающего, что такое астрономия, потому что он ее "уже прошел".

Не идите этим путем. Не уподобляйтесь БЫдлу со справкой об образовании. Бойтесь, если покажется, что вы что-то уже знаете. Вспомните, что мудрец Сократ знал лишь то, что ничего не знает.

Чем прекрасна Женщина для мужчины? Она для него как космос, чем дальше, тем интереснее и непонятнее. Как нельзя закончить ремонт, так же невозможно познать до конца Женщину. Иногда появляется ощущение знания, но это, когда мужчина переходит из практика в разряд философов.

Если мужчину спросить, какова вероятность встретить на Невском проспекте динозавра, он скажет, что это бесконечно малая величина, практически равная нулю.

Если же спросить женщину, она ответит, что вероятность - 50 на 50. Если спросите, почему, она, не моргнув глазом, ответит: "Либо встречу, либо не встречу..."

И мужским умом это не понять. Но ведь она права. Она права в своей непредсказуемости, неповторимости, очаровании.

Мужская логика всего лишь логична. Женская же - невероятна, и тем интересна.

Давайте, наконец, займемся запуском очистительного механизма. Напоминаем, что печень теоретически находится у вас в области правого подреберья. Внутри тела.

Почки тоже внутри, но ближе к спине.

Пощупайте грудную клетку с правой стороны. Ниже ребер и находится область правого подреберья. Нашли. Молодец. Вы - способный ученик. Похвалите себя за это.

Неважно, видели ли вы когда-нибудь свою печень или нет. Работаем со всем объемом вышеупомянутого правого подреберья.

При работе с почками обращаем свое внимание на всю область почек сразу.

После этой работы - особенно нежное внимание утренней баночке с мочой. Очень часто после этой работы слушатели в баночке помойку обнаруживают. Камешки, если есть, выходят в виде песочка.

Если обнаружите все это на дне с утра, то не думайте, что это у вас от старости. Это от работы с собой, любимым.

Королева в Екатеринбурге за время курса насобирала в общей сложности 200-граммовый стакан песка. Шурупов, напоминаем, быть не должно. И баночки свои нам, пожалуйста, не присылайте.

Итак, как лучше выполнять упражнение.

Присядьте удобно. Глазки закройте, чтобы вас ничего не отвлекало. Можете выполнить настраивающее дыхание: три глубоких вдоха и выдоха.