Шрифт:
Даже тысячемильное путешествие начинается с первого шага.
Древняя пословицаНо хочу еще раз предупредить тебя! Не используй только ОДНО положение из этой книги, но только в комплексе. Если ты вырвешь из контекста одну мысль, не учитывая все остальные аспекты проблемы, ты можешь принести себе огромный ВРЕД!
И мне хотелось бы, чтобы ты, дорогой мой читатель, не принял меня за «певца пития», который ради оправдания своего пристрастия к алкоголю и задумал эту книгу. Это ни в коей мере не соответствует реальности и тем целям, которые я поставил перед собой, когда взялся за создание этой книги. Я крайне осторожен в обращении с этим продуктом! И если случайно налью себе в рюмку чуть больше установленной мною для себя нормы, то безжалостно и безусловно выливаю лишнее обратно в бутылку. Я знаю, что если не буду делать это, если не буду ЖЕСТКО соблюдать это правило, то меня вполне может постичь судьба моих пациентов.
По большому счету я за то, чтобы алкоголь не был нужен людям. И чтобы он был вычеркнут из числа тех продуктов, что используются в обществе. И, если бы это было возможно, и если бы это пошло на пользу обществу, я бы сделал все для того, чтобы следующие поколения людей даже не знали о том, что когда-то люди употребляли алкоголь.
Мое общее отношение к алкоголю — это действительно яд! Он является веществом из одного ряда с ацетоном. Они оба отравляют и убивают нервные клетки организма. Только ацетон делает это чуть ли не мгновенно, а алкоголь растягивает это «удовольствие» на годы. И опьянение как раз является признаком дезорганизации мозговой деятельности, вызванное отравляющим веществом. По большому счету двухнедельный запой убивает такое же количество нервных клеток, как легкое сотрясение мозга. И представь себе, дорогой мой читатель, что будет с человеком, если его раз или два раза в месяц бить по голове? Сколько у него в голове останется мозгов через год?
Все истинно великое совершается медленным, незаметным ростом.
Л. Сенека.Вообще, мой тебе совет: откажись от алкоголя навсегда! Это очень опасный продукт! Даже несмотря на очевидные плюсы, которые он дает. В принципе, вполне можно найти в окружающем мире эффективные и надежные способы борьбы со стрессом и без алкоголя. И получать удовольствие тоже вполне можно без алкоголя. Иначе ты, даже не заметив этого, вполне можешь утонуть в трясине зависимости от алкоголя. Это тебе нужно?
Когда-нибудь от твоего корня появятся внуки, правнуки и другие пра-пра… И они будут вспоминать тебя и спрашивать: «Кем был наш дед? Чего он добился в жизни?» Ты подумал о том, что единственная твоя возможность остаться в памяти людей — это оставить о себе добрую память у потомков? Какую о себе память ты оставишь, если ты будешь пить как проклятый? Поэтому подумай о своем трансцедентальном будущем!
Успехов тебе!
Приложение
Дорогой мой читатель!
Если у тебя появились проблемы с употреблением алкоголя, то, как я уже говорил выше, ты должен употреблять при общении с алкоголем три антиалкогольных предохранителя. Или же принять Решение и твердо его соблюдать. И я советую тебе начать это наиболее эффективным способом.
Не пытайтесь топить свое горе в вине. Оно умеет плавать.
И. Миранд.Ты знаешь, что только что призванные в армию парни, произносят клятву на верность Родине ПЕРЕД СТРОЕМ ТОВАРИЩЕЙ! И это очень верный психологический ход, который придумали люди для этого. Ведь если человек прилюдно и во всеуслышане заявил что-либо, то потом он не сможет сказать, что пошутил. И ВЫНУЖДЕН будет придерживаться того, о чем заявил в клятве.
Я предлагаю тебе при родственниках, в торжественной обстановке и максимально серьезно, произнести следующую клятву.
при употреблении алкоголя я ТВЕРДО и НЕУКЛОННО буду выполнять три принципиальных ограничения:
1. Каковы бы ни были обстоятельства жизни, как бы ни складывалась ситуация, я буду пить не более 100 г алкоголя в перерасчете на водку в день!
2. Никогда и ни под каким предлогом не буду опохмеляться.
3. Не буду пить 2 дня подряд.
Я позволю жене контролировать выпитую мной дозу алкоголя. И обязуюсь не злиться на нее за это!
Число ____________ Подпись ______________
А потом повесь эту клятву на стену в том месте, где ты ОБЯЗАТЕЛЬНО ежедневно будешь ее видеть (например, на зеркало в ванной, где ты ежедневно бреешься). И она будет каждый день напоминать тебе о принятом Решении.
Если же ты признал, что являешься алкоголиком и решил отказаться от употребления алкоголя навсегда, то то-же самое сделай со следующей клятвой.
Я,________________________________________________
Число____________ Подпись____________
•{1}
Врач-психотерапевт Васютин А. М. предлагает пройти курс ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ СТАБИЛИЗАЦИИ ЛИЧНОСТИ при помощи самых современных западных психотерапевтических техник нового поколения (Эриксонианский гипноз, Символдрама, «Машина времени», Нейро-лингвистическое программирование, Психосинтез, Терапевтические метафоры).