Я не говорю сейчас о том, чтобы прекратить делать привычное. Его надо уравновесить. У вас есть возможность пойти погулять в лесу. Это великолепная медитация. Вдыхайте воздух и чувствуйте его, смотрите на деревья и чувствуйте их, делайте шаг и ощущайте каждое движение мышцы.

Это состояние — быть «здесь и сейчас», это момент силы. Когда вы в таком состоянии, то можете овладеть силой, понять всё, что нужно. Надо быть в этой реальности, которая является стартовой площадкой для выхода в другие. Обычные люди вообще не находятся здесь. Кажется, что они здесь, но на самом деле они где-то в своих реальностях, галлюцинируют с помощью обусловленного ума. Это основная его деятельность: порождать массу галлюцинаций. Для того чтобы уму выйти из такого состояния, надо войти в момент «здесь и сейчас», чему он очень сопротивляется.

— Не всегда на это хватает сил.

— Для этого не надо никаких сил. Силы нужны для того, чтобы бросать себя из прошлого в будущее или из настоящего в прошлое. Ум привык всё делать с усилиями и спешкой. Поэтому вам и кажется, что всё должно делаться так же.

Ваш ум боится, что останется без работы, если успокоится. Но его никто не увольняет, его отправляют в отпуск, чтобы он отдохнул.

— У меня постоянно присутствуют какие-то мысли.

— Не бойтесь этого, просто наблюдайте за ними, не проговаривая их. Вы волнуетесь и передаете свое состояние кому-то. Это механическая передача своего волнения другому человеку, который тоже начинает волноваться. Возникает усиление, крик, ссора, ругань, в результате — конфликт.

— Если бы так получалось…

— Вы говорите так, как будто это невозможно. Обратите внимание, как ваш ум отторгает то, о чем я сейчас говорил. Он привык всё время действовать, и это вызывает у него либо агрессию, либо сон — он защищается.

Просто наблюдайте. Всё можно понять, когда будете находиться в расслабленном состоянии. Если вы что-то поняли, то никто у вас этого не отнимет. Если нет, то, сколько ни напрягайтесь, всё равно ничего не поймете.

Основное общение происходит не с помощью обусловленного ума. Это обмен энергиями, их танец и очень красивый. Если вы перестанете акцентироваться на обусловленном уме и его параноидальном анализе, то сможете увидеть, как танцуют ваши энергии. Это происходит независимо от обусловленного ума.

Я передаю чувство и состояние, вы же пытаетесь меня анализировать. То, что происходит сейчас, уже никогда не повториться. Если вы не присутствуете «здесь и сейчас», то для вас оно исчезнет.

Есть ли у вас что-то важное, чем бы вы хотели поделиться со всеми?

— Вчера я совсем по-другому разговаривала со своим мужем — открыто и искренне. Удивилась, насколько это было легко и радостно. Я говорила о том, что для меня важно, о своих чувствах. Рассказала про вещь, которую очень хотела купить, и он сказал, что сделает мне этот подарок. Я вдруг поняла, что у меня на самом деле уже столько подарков: и ваш приезд, которого мы все очень ждали, и совершенно новые ощущения. Всё остальное можно приобрести, если будет на то желание. Утром я не почувствовала боли, которая была всё время до того момента, пока у нас не произошел этот разговор, слова лились сами собой, естественно, я ничего себе не запрещала, не анализировала. Уходя из дома, оставила записку с очень нежными словами, которые давно уже не произносила. И тут пришло понимание, что для него я бы не хотела быть проституткой.

— Проституция — это продажная любовь. Вы можете иметь дело с разными людьми, отдавать свою любовь не за деньги, просто даря ее. Это не будет означать, что вы являетесь проституткой. Общение идет на ментальном, эмоциональном и физическом уровне, поэтому часто возникают проблемы. Если у человека превалирует физический центр, то для него близкое общение означает телесное, поэтому ему будет трудно достичь понимания с тем, у кого развит интеллектуальный центр.

Полноценное общение включает все центры, в том числе, духовное тело, и это самое прекрасное. Для того чтобы это произошло, должны объединиться все центры, и тогда произойдет встреча с таким же целостным человеком, как ты сам. Союз двух целостных людей — это уже Царство Божие. Обычное общение фрагментарно, и отсюда все мучения.

— Я вчера открыла для себя, что такое настоящее наблюдение. Это так чудесно! Я очень много курю, но только вчера поняла, что такое курить с удовольствием. Прочувствовала механизм того, что меня заставляет курить, и оказалось, что мой ум работает, когда я курю. Иногда становилось плохо от количества выкуренных сигарет, но что-то всё равно говорило: кури ещё. Это ум не окончил свою работу. Я сделала открытие, увидев этот механизм.

— Что происходит, когда вы начинаете наблюдать за своими реакциями? Вы теряете эмоциональность. Для женщин это особенно непривычно и неприятно, им это несвойственно.

Существует другой вариант. Вы разрешаете себе чувствовать всё, входите в переживание, и осознание возникает как результат такого переживания. То есть вы не тужитесь, чтобы наблюдать, осознавать, а просто входите в поток чувств, и в результате их проживания получаете осознание. Это очень важный момент.

Зачем нужно осознание? Осознание, наблюдение и отстранение нужны только для того, чтобы увидеть и разотождествиться с обусловленным умом, который является просто набором привычек и убеждений. Делать это надо одновременно с чувствованием, то есть разрешать себе чувствовать. Тогда вы выходите за пределы того, что диктует вам обусловленный ум в чувствах.