Если у вас не проявляется никаких из описанных признаков освобождения энергии, значит, вы удерживаете ее с помощью сознания. Но его можно обойти, если слегка изменить характер дыхания: попробуйте дышать поверхностно и очень часто. Это быстрое, поверхностное, ритмическое дыхание будет отвлекать ваш сознательный ум, позволяя энергиям проскользнуть, минуя его. Такое дыхание можно продолжать одну-две минуты, но не больше, так как выход энергий может сопровождаться очень сильными реакциями.

Это упражнение можно выполнять для того, чтобы вместе с выдохом освободиться от старых удерживаемых энергий, но оно также может оказаться очень полезным, чтобы научиться давать выход новым эмоциям или чувствам, от которых вы хотите избавиться. Подобно всем остальным аспектам вашего я, ваша тень добивается самовыражения и свободы, и первый шаг заключается в том, чтобы найти естественный удобный способ избавиться от отрицательных энергий, а не прятать их в тайниках своего сознания.

После того как Артур покинул леса Мерлина, он жил со старым сэром Эктором и его сыном Кэем. Он получил титул сквайра, но это было только одно название. У Артура не было ни семьи, ни владений. Он даже не смог бы заплатить за свою одежду, и никто всерьез не верил, что он родом из знатной семьи. Конюхи привыкли злословить на его счет за спиной у Эктора, а служанки шепотом передавали друг другу, что Артур знаком с черной магией.

Поэтому Артур много времени проводил один. Однажды он сидел на опушке дубовой рощи, внимательно рассматривая старый свинцовый кувшин для воды.

— Ты его украл? — подозрительно спросил проходивший мимо Кэй.

— Нет, одолжил, — ответил Артур, покачав головой.

— Для чего?

— Для того чтобы заняться алхимией.

Кэй широко открыл глаза. Ему приходилось слышать, что волшебники умеют превращать простые металлы в золото.

— Ты знаком с алхимией? — спросил он.

Артур кивнул.

— Если ты сможешь превращать свинец в золото, — взволнованно произнес Кэй, — наша семья станет самой богатой в Англии. Покажи мне, как это делается.

Кивнув головой, Артур пригласил Кея опуститься рядом с ним на траву. Не говоря больше ни слова, он опять начал внимательно смотреть на свинцовый кувшин. Минуту спустя Кэй заметил, что глаза Артура закрыты. Он стал нетерпеливо ждать, но когда, пятнадцать минут спустя, Артур открыл глаза, с кувшином не произошло никаких изменений.

— Ты просто обманщик, — запальчиво сказал Кэй. — Этот кувшин по-прежнему состоит из свинца.

Артур оставался невозмутимым.

— Конечно, кувшин из свинца. Он служил просто напоминанием. Это япытался превратиться в золото.

Алхимия — это искусство превращения. Как утверждают волшебники, секреты алхимии заключаются в том, чтобы заставить смертных сменить страдания и невежество на просветление и блаженство.

— Алхимия не прекращается никогда, — сказал Мерлин. — Ты не можешь остановить трансформацию ни на одном жизненном уровне. Меня интересует именно твоятрансформация. По сравнению с ней, превращение простого металла в золото — весьма тривиальная вещь.

Алхимия — это поиск, причем всегда поиск одного и того же — совершенства. Подобно тому как золото является самым совершенным из металлов, потому что оно не ржавеет, совершенство человеческого существа означает отсутствие боли, страданий, сомнений и страха.

— А что если человеческое существо не может быть совершенным? Что если мы и правда такие слабые и несовершенные, какими мы выглядим? — спросил Артур.

— Секрет не в том, какты выглядишь, — ответил Мерлин, — а в том, как глубокоты захочешь заглянуть.

Поиск — это персональное путешествие, и каждый шаг совершается в одиночку. Но Мерлин многое рассказал Артуру, прежде чем тот предпринял свой поиск.

— Я не раз тебе говорил, что эта глыба костей и плоти — это не твое тело, а та ограниченная личность, которую ты ощущаешь, — это не твое Я. На самом деле твое тело безгранично и составляет одно целое со всей Вселенной. Твой дух включает в себя дух всего, что тебя окружает, и он не имеет границ ни во времени, ни в пространстве. Работа алхимии заключается в том, чтобы открыть тебе эти истины.