Шрифт:
Настой душицы при головной боли
Понадобится: 2 ч. л. травы душицы, 250 мл воды.
Способ приготовления и применения: высушенную и измельченную траву душицы залить кипящей водой и настаивать в течение 30 минут, после чего процедить. Пить медленно небольшими глотками по 0,5 стакана за 15 минут до еды 2 раза в день. Кроме того, жмых травы полезно прикладывать ко лбу при сильных болях.
Настой копытня
Понадобится: 2 г свежих корневищ копытня европейского, 250 мл воды.
Способ приготовления и применения: корневища копытня измельчить, залить остуженной кипяченой водой и настаивать в течение 2–3 часов, после чего процедить. Данный настой показан для гипотоников. Принимать по 1 ст. л. 2 раза в день при приступах головной боли и мигрени, протекающей с пониженным давлением.
Настой мать-и-мачехи
Понадобится: 1 ст. л. сушеных листьев мать-и-мачехи, 500 мл воды.
Способ приготовления и применения: листья мать-и-мачехи измельчить, залить кипящей водой и настаивать в течение 1 часа, после чего процедить. Принимать при головной боли маленькими глотками по 1 ст. л. за 1 час до еды 4–6 раз в день.
Настой мелиссы
Понадобится: 1 ст. л. травы мелиссы лекарственной, 500 мл воды.
Способ приготовления и применения: листья и верхушки побегов с цветками мелиссы измельчить, залить кипящей водой и настаивать в термосе в течение 4 часов, после чего процедить. Принимать по 0,5 стакана до еды 3–4 раз в день при головной боли, мигрени, головокружении и бессоннице. Мелисса прекрасно снимает нервные спазмы, улучшает работу мозга и уменьшает головокружение и шум в ушах.
Настой травы княжика
Понадобится: 3–8 г травы княжика сибирского, 200 мл воды.
Способ приготовления и применения: растительное сырье измельчить, залить горячей водой и настаивать в течение 30–40 минут, хорошо укутав, после чего процедить. Принимать полученный настой в горячем виде при головокружении и для профилактики головной боли.
Настой полыни при головной боли
Понадобится: 1 ч. л. полыни горькой, 200 мл воды.
Способ приготовления и применения: полынь горькую измельчить, залить кипящей водой и настаивать в течение 3–4 часов, после чего процедить. Принимать по 0,25 стакана за 30 минут до еды 3–4 раза в день.
Мятный настой с корицей
Понадобится: 0,25 ч. л. порошка корицы, 1 ч. л. листьев мяты, 300 мл воды.
Способ приготовления и применения: порошок корицы соединить с мелко измельченными листьями мяты, залить крутым кипятком и настаивать в течение 30 минут, после чего процедить. Принимать готовый настой небольшими глотками по 0,5 стакана 3 раза в день при сильной головной боли, связанной с мышечным напряжением, простудой и гриппом.
Настой мелиссы и лаванды
Понадобится: 1 ч. л. цветков лаванды, 1 ст. л. листьев мелиссы, 500 мл воды.
Способ приготовления и применения: листья мелиссы и цветки лаванды измельчить, залить кипящей водой и настаивать в термосе в течение 1 часа, а затем процедить. Пить по 0,5 стакана 3–5 раз в день при головной боли и мигрени.
Настой мяты и аира
Понадобится: 2 ч. л. листьев мяты, 1 ч. л. корневищ аира, 600 мл воды.
Способ приготовления и применения: залить сушеные измельченные корневища аира горячей водой, накрыть крышкой и варить на слабом огне 15 минут. Затем всыпать в горячий отвар сушеные измельченные листья мяты и настаивать в течение 30 минут, после чего процедить. Употреблять готовый настой в теплом виде небольшими глотками по 0,5 стакана 3–4 раза в день при головной боли, вызванной простудными недомоганиями и кашлем.
Мятно-базиликовый настой
Понадобится: 1 ч. л. мяты, 1 ч. л. базилика, 500 мл воды, мед и лимон по вкусу.
Способ приготовления и применения: измельченные листья мяты и базилика хорошо перемешать, залить крутым кипятком и настаивать таким же образом, как и чай. Выпить маленькими глотками весь приготовленный напиток теплым с медом и лимоном при головной боли, вызванной простудой.
Настой донника и таволги
Понадобится: 1 ст. л. травы донника лекарственного, 1 ст. л. цветков таволги вязолистной, 500 мл воды.
Способ приготовления и применения: растительное сырье измельчить и тщательно перемешать, затем залить кипящей водой, настаивать в течение 30 минут и процедить. Полученное средство принимать при головных болях, вызванных чрезмерной возбудимостью и нервными стрессами, по 0,25 стакана до еды 3–4 раза в день. Данный настой также показан при бессоннице, неврастении и судорожных состояниях.
Морковно-мятный настой
Понадобится: 1 ч. л. листьев мяты, 1 ст. л. ботвы моркови, 250 мл воды.
Способ приготовления и применения: листья мяты измельчить, перемешать с порошком из ботвы моркови, залить кипящей водой, кипятить 2 минуты и настаивать в течение 15 минут, после чего процедить. Полученное средство принимать при головных болях (особенно во время климакса) по 1 стакану в день в течение 5–8 дней.
Травяной сбор от мигрени
Понадобится: 10 г травы мяты перечной, 20 г травы зверобоя, 50 г травы спорыша, 250 мл воды.
Способ приготовления и применения: растительные ингредиенты измельчить, перемешать, залить 1 ст. л. сбора кипящей водой и настаивать в течение 2–3 часов, а затем процедить. Принимать настой при мигрени по 0,25 стакана за 30 минут до еды 3 раза в день и последний раз на ночь для успокоения нервной системы.