Шрифт:
8. Продвижение корпуса с наклоном.
9. Удар под локоть.
10. Отражающая обезьяна.
11. Удар ладонью с разворотом.
12. Игра на лютне.
13. Поворот колена с ударом кулака.
Рис. 7.6. Комплекс 48 приемов тай-цзи. Набор № 2.
14. Белая змея изливает яд.
15. Пинать и приручать тигра.
16. Размашистый кулак (левый).
17. Низкая стойка нитяного кулака.
18. Журавль становится между петушками.
19. Кнут (левый).
Рис. 7.7. Комплекс 48 приемов тай-цзи. Набор № 3.
20. Облачные руки (правосторонняя).
21. Дикая лошадь распускает гриву.
22. Понукание лошади.
23. Правый толкающий удар ногой.
24. Жужжащие в ушах пчелы.
25. Левый толкающий удар ногой.
26. Кулак, поднимающийся из укрытия.
27. Иголка на дне морском.
28. Веер появляется из-за спины.
Рис. 7.8. Комплекс 48 приемов тай-цзи. Набор № 4.
29. Левый и правый пробивающие удары ногами.
30. Зеленый дракон выстреливает жемчужину.
31. Продвижение вперед с атакой.
32. Скреплено печатью.
33. Облачные руки (левосторонняя).
34. Размашистый кулак (правый).
35. Продевание нитки в челнок (правый и левый).
36. Отход нитяной ладони.
Рис. 7.9. Комплекс 48 приемов тай-цзи. Набор № 5.
37. Обманная нога, сжимающая рука.
38. Поднятая ладонь в стойке на одной ноге.
39. Стойка лошади.
40. Поворот корпуса при отходе назад.
41. Низкая стойка поднятой ладони.
42. Скрещенные кулаки.
43. Тигр на одной ноге.
44. Качающийся лотос с разворотом.
45. Стреляющий тигр.
46. Движение — перехват — удар (левый).
47. Ухватить воробья за хвост (правый).
48. Перекрещенные руки.
Рис. 7.10. Комплекс 48 приемов тай-цзи. Набор № 6.
Комплекс развивает внутреннюю силу, способность к умственной концентрации и знакомит с приемами атаки и обороны.
Глава 8. Техника и мастерство «толкающих рук»
Как почувствовать слабость противника
Нетерпеливость и поспешность, которую проявляют большинство учеников во время тренировок, приводит к тому, что в один прекрасный момент обучающийся обнаруживает, что в его багаже лишь голая теория, не подкрепленная навыками, необходимыми для практического применения техники «толкающих рук».
Хотелось бы вам обладать способностью не только предугадывать действия противника, но и контролировать его эмоциональное состояние, использовать его силу себе на пользу и мастерски реагировать на любое его движение? Такого рода навыки приобретаются при изучении уникальной системы искусства тай-цзй под названием «туй шоу» или техники «толкающих рук».
В отличие от комплекса приемов тай-цзи, техника толкающих рук не подразумевает конкретную последовательность действий. Тем не менее она основана на ряде принципов, разработанных древними мастерами. Основные принципы тренировки приемов «толкающих рук» приводятся ниже.
— Ци в дан тьян, корпус прямой. Сфокусируйте внутреннюю энергию в дан тьян (энергетическом поле жизненной энергии в области живота), и ваше тело расслабится и обретет надежное равновесие.
— Используйте волю, но не силу. Следите сердцем (или разумом) за движениями вашего противника; соответственно управляйте потоком ци; передвигаясь, не используйте грубую физическую силу.
— Прислушивайтесь к его намерениям, используйте его силу. Почувствуйте агрессивность намерений в движениях оппонента, используйте их инерцию себе на пользу.