Случается, что человек очень глубоко погружается в свой внутренний мир и теряет контроль над телом. Могут появиться бессознательные движения, весьма опасные для здоровья человека. На этот случай каждый участник сеанса имеет ситтера (сиделку). Однако, даже потеряв контроль над телом, человек способен руководить своим сознанием и отдает отчет в том, что с ним происходит. В любой момент он может попросить ситтера вывести его из необычного состояния сознания, для чего говорится одно лишь слово «стоп». Во время сеанса каждый может стать как подопечным, так и ситтером.

У всех людей, принимающих участие в сеансах Грофа, ощущения могут быть различными. К примеру, многие мужчины переживают состояние родов, некоторые люди отправляются в странствие по прошлым жизням. Бывают и спокойные подопечные. Так, многодетная мать по имени Елена весь сеанс тихо лежала на коврике, лишь иногда пальцы ее рук принимали неестественное положение и холодели. Несколько раз женщина открывала глаза и с удивлением смотрела на свои ладони.

Позже Елена рассказывала, что видела себя мужчиной, стоящим со связанными руками на верхней площадке усеченной пирамиды, напоминающей те, что создавали американские индейцы в доколумбовы времена. У этого мужчины должны были вырезать сердце. Примечательно, что участвующая в сеансе женщина не знала о существовании у некоторых индейских племен обряда принесения богу человеческой жертвы.

После смерти, свидетельствовала Елена, ее душа, светящаяся каким-то неземным светом, начала парить над пирамидой. Вскоре это видение исчезло, и женщина неожиданно очутилась в другом месте. Она увидела себя большой дикой кошкой коричневого цвета, напоминающей рысь. Однако описание животного подходило скорее к барсу, о внешности и повадках которого Елена ничего не знала. Неповторимыми оказались ощущения мягких прикосновений к земле подушечек на лапах, тем не менее они уже были знакомы женщине. Ее тело помнило описанные ощущения, видимо, в прошлой жизни она была этим грациозным животным.

Ожидая увидеть вместо рук лапы, Елена открывала глаза, но обнаруживала только свои ладони. Глаза вновь закрывались, и видения продолжались: барс вышел из джунглей на речной берег и, осторожно ступая, подошел к воде. Вскоре, увидев пляшущих в воде рыб, перевоплощенная женщина начала ловить добычу… зубами. Рыбалка оказалась успешной.

Елена рассказывала, что почувствовала во рту трепыхание холодного рыбьего тела и сжала челюсти — зубы вонзились в чешую, раздался хруст костей.

Вскоре картины начали быстро сменять одна другую, причем в обратном порядке: женщина снова парила над усеченной пирамидой, готовилась к смерти, после чего вернулась в свое реальное тело.

Предположим, что Елена когда-то читала в книгах или видела в кино описанные картины, но потом забыла об этом и в необычном состоянии сознания воспроизвела полученную информацию. Но не исключена и вероятность того, что все видения женщины были вызваны реинкарнацией, перевоплощением души в новые телесные оболочки: по-видимому раньше она была барсом, затем индейцем и, наконец, воплотилась в женщину.

Примечательно, что на сеансах Грофа создается атмосфера доброжелательности и взаимопомощи, которая в необычных состояниях сознания воспринимается как реальность и оказывает благотворное воздействие на человеческую психику. Люди учатся сопереживать, кажется, что участники эксперимента духовно сливаются друг с другом, чувствуют себя братьями и сестрами, хотя внешне ничего не изменяется: испытуемые лежат на ковриках, ситтеры сидят рядом, а ассистенты ходят по залу. В такой обстановке человек способен вызвать из глубин сознания картину своего рождения и пережить эффект предыдущей смерти, предваряющей новое телесное воплощение.

Таким образом на сеансах Грофа стираются границы личности, сознание расширяется и человек чувствует единство со всеми людьми. Каждый, испытавший подобное состояние, начинает понимать значение древних истин, гласящих: все люди братья, возлюби ближнего своего, как самого себя, особенно желай добра врагам своим. Происходит некая переоценка ценностей, переосмысление всей земной жизни, в которой уже нет места для эгоизма. Медитационные сеансы довольно часто проводят не только с целью оздоровления организма, но и стремясь узнать что-либо о своей прошлой жизни. Для этого лучше всего воспользоваться услугами человека, который будет читать медитацию, как текст, либо предварительно начитать ее на магнитофонную пленку, а затем проиграть. Обычно тексты медитаций звучат в три раза медленнее, чем обычная речь. Для погружения в прошлое можно избрать любой временной период. Приведем пример медитации, посвященной Древнему Египту.

Удобно устроившись в кресле или на кушетке, человек закрывает глаза, делает глубокий вдох и приказывает себе расслабиться. Производит еще один глубокий вдох — дыхание должно быть расслабленным и спокойным, после чего необходимо выдохнуть все напряжение и накопившиеся стрессы. Затем делается еще один глубокий вдох, и наступает расслабление.

Ощущение комфортности и расслабленности позволяет сфокусировать внимание на дыхании. Человек позволяет себе осознать, что вдыхаемый им воздух холодный, при выдохе же он становится теплым. Через несколько минут следует начать вдыхать в себя релаксацию и выдыхать все напряжение.

Вся эта процедура сопровождается следующим текстом: «Вдохните релаксацию в свои ступни и щиколотки… выдохните напряжение. Вдохните релаксацию в ноги и колени… выдохните напряжение. Вдохните релаксацию в бедра и ягодицы… выдохните напряжение. Вдохните релаксацию в спину и живот… выдохните напряжение. Вдохните релаксацию в плечи и грудь… выдохните напряжение. Вдохните релаксацию в руки и кисти… выдохните напряжение. Вдохните релаксацию в шею и голову… выдохните напряжение. И наконец, вдохнув релаксацию в лоб и глаза, не выдыхайте никакого напряжения».