1. Корень девясила: отварить 20 г измельченных корней на слабом огне в течение 10 минут в стакане протиевой воды. Настоять в термосе 4 часа, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 3–4 раза в день перед едой.

2. Лист подорожника:

а) залить 1 ст. ложку сухих листьев в термосе стаканом кипятка. Настоять 2 часа, процедить. Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день перед едой.

Помогает при приступах кашля;

б) смешать 3 ст. ложки свежих листьев подорожника с 3 ст. ложками меда. В плотно закрытой кастрюльке поставить на теплую плиту на 3–6 часов. У вас получится сиропообразная жидкость, которую следует принимать по 1 ч. ложке перед едой. Очень хорошо подходит детям.

3. Сосновые почки: залить 1 ст. ложку почек стаканом крутого кипятка из протиевой воды. Настоять в термосе около часа, процедить. Пить по 1–2 глотка при позывах на кашель.

4. Сухие цветы бузины черной: 1 ст. ложку залить в термосе 0,5 л кипятка из протиевой воды. Настоять около часа, процедить. Пить на ночь по 100–200 мл в теплом виде. Можно слегка подсластить медом.

5. Плоды аниса, лист мать-и-мачехи, цветки коровника – по 1 части, цветки просвирняка, самосейки, травы тимьяна, корня алтея лекарственного – по 2 части, корень солодки – 5 частей. Настоять 1 ст. ложку сбора в стакане холодной, омагниченной протиевой воды 2 часа. Затем довести ее до кипения и вылить в термос. Пить по 50 мл теплого отвара 3–4 раза в день.

6. Трава душицы – 1 часть, корень алтея, лист мать-и-мачехи – по 2 части. Заварить 1 ст. ложку сбора 2 стаканами кипятка на протиевой воде. Настоять в термосе. Принимать по 100 мл после еды.

7. Калина обыкновенная – прекрасное отхаркивающее средство. Применяют отвар цветков и плодов. Для усиления действия можно добавлять мед. Готовят отвар плодов калины с медом так: 1 стакан плодов залить 1 л горячей протиевой воды (можно омагнитить), кипятить 10 минут. Слить в термос, добавить 3 ст. ложки меда. Пить по 100 мл 3–4 раза в день.

8. Редька обладает горьким вкусом, который является антагонистом слизи. Отжимают сок и употребляют с медом по 1–2 ст. ложки перед едой. Сок готовят только на один день и хранят в холодильнике в плотно закрытой посуде.

Можно получить сок и другими способами.

а) Вырезать в редьке углубление и заполнить его медом. Отверстие закрыть кусочком редьки, настоять около 4 часов. Образовавшийся сок слить.

б) Нарезать сырую редьку очень тонкими ломтиками, полить каждый медом.

9. С лечебной целью используют осиновые почки, листья и кору молодых ветвей. Почки и кору заготовляют весной, листья – в мае-июне.

Препараты осины обладают противовоспалительным, антисептическим, обезболивающим и ранозаживляющим действием, поэтому способствует отхождению слизи.

Что касается коры осины, то рекомендуют использовать ее внутреннюю (белую) часть: залить 1 ст. ложку измельченной коры осины 1 стаканом кипятка, варить 5 минут на слабом огне, настоять 2 часа. Принимать по 1–2 ст. ложки за 20 минут до еды 3 раза в день.

Можно принимать и чай из коры осины, но дозировку в этом случае определяйте самостоятельно, начиная с малой.

Осину можно заменить ивой. Рекомендации и дозировки те же, что и для осины.

Все перечисленные растения обладают целебными свойствами за счет своих эфирных масел, которые быстро улетучиваются, поэтому приготовленные настои и соки надо хранить плотно закрытыми, лишний раз не переливать, не процеживать, употреблять в течение дня.

10. Зерна овса (лучше немытые): залить 1 стакан 0,5 л молока и упаривать на медленном огне, помешивая, до половины объема, затем протереть сквозь сито. Получившиеся полстакана сладкой кашицы надо выпить до еды. Употреблять 3 раза в день.

Жмых от зерен можно промыть через сито молоком и эту жидкость выпить (в тяжелых случаях). Остатки жмыха выбрасывают.

Примерно через неделю начнется очищение легких в виде сильного и длительного кашля, может отходить зеленая мокрота в виде спрессованных кусков.

Помните, что если вы страдаете запорами, то болезни легких – их следствие. Обязательно устраните запоры.

Бурное развитие науки и промышленности привело к появлению новых, крайне вредных для жизни человека шлаков – пестицидов, радионуклидов и тяжелых металлов. Они опасны тем, что оказывают нервно-паралитическое действие, влияют на активность ферментов, ухудшают деятельность пищеварительной системы, вызывают ранее старение организма, онкологические заболевания и много иных вредных последствий. К тому же эти шлаки очень медленно выводятся из организма.

Практикой установлено, что лучше всего указанные вещества выводит из организма периодическое голодание (от 7 до 21 дня) и правильное питание.

В качестве основной пищи подвергшимся радиации людям рекомендуются продукты, содержащие клетчатку. Оказывается, клетчатка фруктов и овощей обладает способностью вступать в химические соединения с указанными веществами и образовывать новые, менее токсичные соединения, которые легко выводятся из организма. Лучше всего с этим справляются миндаль, кукуруза, чечевица, яблоки, овес, греча, ячмень, фасоль, тыква, капуста, неочищенный рис, морковь, редька.