Пользоваться скороварками не рекомендуется по той причине, что в них создается повышенное давление и поднимается температура выше 100 °C. Это изменяет структуру пищи, разрушает биологические вещества, препятствует процессу самопереваривания (автолизу) и работе «брюшного мозга» с кишечной гормональной системой. (Подробно об автолизе и «брюшном мозге» можно узнать из моих книг по питанию).

Не готовьте пищу в микроволновых печах, где структура продуктов разрушается на информационно-энергетическом уровне.

В качестве воды используйте протиевую или родниковую воду. Исследования свойств воды показали, что она быстро теряет свои природные свойства, проходя по железным трубам, находясь в железных или пластиковых емкостях. Лучше всего ее свойства сохраняет стекло, керамика. Поэтому перед употреблением воды «динаминизируйте» ее – встряхните, перемешайте несколько раз. Наливайте так, чтобы она падала в посуду с некоторой высоты.

Предостережение: хлорированная вода вредна для здоровья. Хлор, соединяясь с органическими веществами, образует ядовитые соединения типа диоксина. В цивилизованных странах воду давно озонируют. При использовании воды из-под крана ее необходимо предварительно отстоять в течение суток, а затем прокипятить и еще раз отстоять. Можно применять специальные фильтры, лучше всего на основе шунгита.

Речь идет о продуктах, в которых сохранилась первоначальная структура вещества и ферменты. В этом отношении хорошо себя зарекомендовали свежевыжатые соки из фруктов и овощей, а также блюда с добавлением проросших зерен.

Используя соки, вы используете силу, заключенную в растениях. Выпитый сок вводит ее в ваш организм, и энергетика вашего организма усиливается, жизненные процессы идут быстрее. Получив дополнительную энергию, организм прежде всего начинает наводить в себе порядок – выбрасывать все лишнее, что выражается в виде очистительного кризиса (сильнейшего насморка, поноса, обильного мочеотделения, а то и рвоты, временного подъема температуры, болезненными ощущениями в той или иной части тела и т. п.). Все это норма, более того, лишний раз служит доказательством того, что в организме начался процесс очищения и восстановления нарушенных функций, а описанные проявления свидетельствуют о его интенсивности.

Следует, однако, помнить, что накопившиеся за многие годы токсины и шлаки не могут быть выведены за один раз. Делайте клизмы, ходите в парную – иными словами, помогайте организму быстрее расшлаковаться.

Пополнению потенциала психической и жизненной энергии весьма заметно способствуют продукты на основе проросшего зерна. При прорастании в них резко повышается содержание витаминов группы В, Е и других биологически полезных и важных для жизни организма веществ.

Способ приготовления. Моют 2–3 стакана пшеничного зерна и кладут в эмалированную глубокую миску. Заливают протиевой водой примерно на 1/4–1/3 толщины слоя пшеницы. Сверху зерно накрывают блюдцем или влажной тканью. Тарелку оставляют при температуре 22–23 °C, время от времени увлажняя ткань, пока зерна не проклюнутся. Обычно на это требуется 1,5–3 дня. Миску с проросшей пшеницей помещают в холодильник (не в морозильную камеру), чтобы приостановить ее дальнейший рост. По мере надобности берут ежедневно столько проросшей пшеницы, сколько необходимо. Точно так же проращивают все остальные зерновые продукты: кукурузу, рожь и т. д. При длине ростка 1–1,5 мм биологическая ценность зерна максимальна.

Проросшие зерна богаты витаминами, особенно группы В (в 6 раз больше, чем до прорастания) и Е (в сто раз и более, чем до прорастания), ферментами, микроэлементами, все эти вещества необходимы для построения клеток человеческого тела и укрепления психики.

Во многих случаях при введении в рацион проросших зерен (50—100 г ежедневно) результаты лечения ряда серьезных заболеваний превзошли все ожидания (причем попутно восстанавливались острота зрения, координация движений, цвет и густота волосяного покрова головы, укреплялись зубы и т. д.).

По моим наблюдениям, у людей любого возраста уже через 1–2 недели наступало явное улучшение состояния здоровья, особенно половой потенции, а также наблюдалась практически полная невосприимчивость к простудным заболеваниям.

Приготовление лечебных каш и киселя

Проросшие зерна пропускают через мясорубку, затем добавляют протиеву воду и мед. В зависимости от количества воды получается каша или кисель. Блюдо не требует варки!

Пшенично-растительная смесь

а) Проросшие зерна смолоть на мясорубке; добавить свежую морковь (можно использовать выжимки), свеклу, корень сельдерея, одуванчика, пастернака, петрушки и другие съедобные культурные и дикорастущие растения, а также мед. Меняя растения и подбирая их с учетом ваших заболеваний, вы можете целенаправленно воздействовать на их скорейшее исцеление. Например, если использовать корень и зелень одуванчиков с перемолотыми зернами пшеницы, то эта смесь способствует скорейшему восстановлению после физических нагрузок, тонизирует организм. Если использовать петрушку, морковь и зерна, то так можно оздоравливать почки и т. д.