3. Огонь. Вспомните, как вы смотрели на костер, огонь, горящий в камине, или на пламя свечи. Сосредоточьтесь на этом образе. Почувствуйте себя частичкой этого пламени, слейтесь с ним.

Есть еще один, можно сказать, подвид медитации – цветомедитация. Как известно, каждый цвет обладает определенным значением. Представляя себя окутанными тем или иным цветом, мы как бы впитываем в себя смысловое содержание этого цвета.

Так, например:

Красный — энергия, сила, оптимизм, любовь, мужество, веселье, победа, власть, богатство, величие.

Органы влияния: половые органы.

Красный цвет пробуждает сексуальность, помогает при простудах. Его избыток грозит повышением давления, вспышками гнева и раздражения.

Этот цвет показано использовать, если вы страдаете депрессиями. Он согревает и оживляет, улучшает настроение и стимулирует к свершению великих дел. Красный повышает и укрепляет жизненные силы малокровных и не очень энергичных людей.

В красные одежды одевают больных корью, чтобы скорее прошла мучительная сыпь. Если обмотать больное горло красным шарфом, оно быстрее выздоровеет.

Оранжевый — вера в себя, творческая активность, энтузиазм и свобода.

Органы влияния: желудочно-кишечный тракт, почки, надпочечники.

Оранжевый цвет возбуждает аппетит, поддерживает гормональный фон, повышает настроение.

Он способствует пищеварению и укрепляет дыхание. Человек, находящийся во власти ежедневных привычек и обязанностей, под влиянием оранжевого цвета смягчается и проявляет большую творческую активность.

Оранжевый помогает построить жизнь заново, когда кажется, что все разбито и разрушено, когда вы переживаете развод, тяжелую утрату. Благодаря оранжевому цвету вы можете избавиться от страхов, восстановить утраченное равновесие.

Между прочим, в одежде оранжевого цвета легче преодолеть застенчивость.

Желтый — мудрость, общительность, интеллектуальное совершенствование, радость; индивидуальный стиль и утонченность.

Органы влияния: желудочно-кишечный тракт, кожа, нервная система, глаза.

Желтый, как цвет коммуникации, активизирует нервную систему и центры головного мозга, контролирующие мышление и речь. Этот цвет благоприятно действует на пассивных, меланхоличных и мечтательных людей.

Янтарный желтый цвет применяется как болеутоляющее средство при невралгиях.

Желтый цвет придает живость уму, способствует быстрому усвоению информации, дарит веселье и радость.

Для повышения эффективности мозгового штурма расположите на рабочем столе яркий желтый предмет. Желтый цвет способствует рождению новых идей.

Зеленый — долголетие, процветание, благополучие, надежда, гармония, стабильность, развитие.

Органы влияния: печень, сосуды, нервная система.

Зеленый цвет снижает артериальное давление, снимает сердечную и головную боль, вызванную сильными эмоциями. Он успокаивает и позволяет нейтрализовать вредное воздействие стресса.

Зеленый хорошо использовать при заболеваниях верхних дыхательных путей. Кроме того, он благоприятно воздействует на сердце и почки, а также на женские половые органы. Если человек эмоционально неуравновешен, зеленый способствует укреплению его духа, повышению уверенности в себе.

Это цвет принятия решения. Если вы испытываете нерешительность, прогуляйтесь по лесу, наденьте украшение с зеленым камнем, примите ванну с хвойным экстрактом.

Голубой — доброта, постоянство, верность, открытость, широта, истина, мир, удовлетворение.

Органы влияния: система кровообращения, желудок, мышцы.

Голубой цвет помогает при стрессах, волнении, снимает воспаления, останавливает кровотечение. Он создает уверенность в собственной защищенности и уменьшает агрессивность.

Голубой располагает к размышлениям, способствует отдыху и расслаблению.

Синий — гармония, спокойствие, сила разума, справедливость.

Органы влияния: эндокринная и костная система (в том числе позвоночник), мозг, органы чувств.

Синий – наиболее сильный болеутоляющий цвет спектра. В цветотерапии его используют для лечения бронхитов, астмы, люмбаго, мигрени, экземы, ушибов, а также болезней горла и при повышенной температуре. Кроме того, синий цвет показан гипертоникам для снижения кровяного давления.

Он исцеляет от болезненных воспоминаний, помогает справиться с эмоциональными потрясениями, способствует вдохновению.