Шрифт:
— гипертрофируется сердце;
— давление стойко повышено;
— лекарства требуются регулярно;
— периодически возникают кризы (когда верхнее давление переваливает за 200).
III стадия гипертонии— серьезные нарушения во внутренних органах, мозговые расстройства. Соединительная ткань в артериях разрастается, нарушается питание «благородных» клеток — почек, сердца, развиваются нефросклероз или кардиосклероз или и то и другое.
При гипертонии нужно:
— контролировать почки по количеству и анализам мочи;
— наблюдать за сердцем, дозируя физическую нагрузку и применяя сердечные и мочегонные средства;
— обязателен контроль глазного врача;
— комплекс лечебной физкультуры: 10 упражнений ногами, 10 — ногами, сидя на стуле и стоя. (Это, конечно, мало, но уж лучше, чем ничего.)
Чтобы не болеть гипертонией:
— молодому человеку нужно — полчаса в день очень хорошей нагрузки;
— если тратится много нервов, то и нагрузка больше — час или два;
— не следует курить;
— не следует набирать вес;
— не есть много соли.
Диабет— нарушение генетически заложенных регуляторов обмена веществ, в частности, обмена углеводов, потом жиров и в конце концов белков.
Основные причины:
— переедание;
— отсутствие физических нагрузок;
— неприятности дома и на работе.
Нужна интенсивная физкультура.
Различают три степени тяжести диабета:
Первая (легкая) — сахар в крови не превышает 140 мг%.
Вторая (средняя) — сахар в крови не превышает 220 мг%.
Третья степень тяжести— уровень сахара в крови превышает 220 мг%.
Кома гипергликемическая— от недостаточной дозы инсулина и гипогликемическая— от передозировки инсулина.
Диабетическая— когда уровень сахара в крови резко повысился, а гипогликемическая— когда содержание глюкозы в крови катастрофически упало.
Лечение комы— в реанимации.
Лечение диабета:
— диета;
— проверка крови на сахар;
— лекарства (например, сахаропонижающие препараты сульфанилмочевины, бугуаниды);
— физкультура (20–30 минут гимнастики без переутомления);
— есть больше овощей (до килограмма в день), но без картофеля и гороха;
— избегать употребления сладких фруктов (винограда, бананов);
— сахара не есть ни грамма, только заменители;
— хлеба — 100 г (в четыре приема);
— взвешиваться (вес снизить хотя бы до формулы «рост минус 100»).
Инфекционные болезни— патогенный микроб (вирус) — всегда агрессор, он внедряется через так называемые «ворота инфекции» — раны или другие пути. Чаще всего это рот, желудочно-кишечный тракт и органы дыхания, но может быть укус тифозной вши или малярийного комара.
Генетически организм приспособлен справляться с инфекциями своими средствами. Если у него есть запас сил, то для выздоровления достаточно только покоя. Но если сил мало, то помощь медицины необходима.
Антибиотики — сильнейшие средства против микробной инфекции. Несмотря на то, что они бессильны, например, при гриппе, но оказывают пользу в профилактике и лечении осложнений, вызываемых другими микробами, до того мирно спавшими в зеве или бронхах.
Последствияинфекционных болезней:
— аллергический отек гортани;
— зуд, сыпи;
— отеки;
— поражения печени и других внутренних органов;
— раздраженная иммунная система может обрушиться даже на свои нормальные клетки. Это характерно для полиартрита и ревматизма.
При аллергииможно принять таблетку димедрола, диазолина, тавегила или супрастина.
Однако к лекарствам следует прибегать не всегда: организм человека обладает мощными возможностями саморегулирования. Обычно вслед за обострением какой-нибудь хронической болезни наступает успокоение — болезненный процесс затухает, излечение может произойти само по себе. Помните об этом и проявляйте разумное терпение.
Онкологические заболевания.Их суть — в бесконтрольном размножении клеток. Блокирование избыточного деления клеток после периода роста и развития организма заложено в генах, однако по каким-то причинам в отдельной клетке эта блокировка снимается, клетка «бунтует» и начинает жить по своим законам. Это проявляется во все ускоряющемся делении и росте опухоли. В дальнейшем отдельные опухолевые клетки прорываются в лимфатические или кровеносные сосуды и «засевают» другие части тела, давая начало новым опухолям — метастазам.
Следует:
— наблюдать за собой;
— периодически обращаться к врачу, когда возникают «раковые страхи»;
— УЗИ — ультразвуковое исследование;
— эндоскопия — осмотр внутренних органов через тонкие оптические системы;
— биопсия (микроскопическое исследование кусочков ткани).
Профилактика:
— лечение так называемых предраковых заболеваний наиболее уязвимых органов (желудок, грудь, матка, легкие);
— поддержание активности иммунной системы.