Шрифт:
Фейсбук обрушится в ваше отсутствие.
Может быть (скрестим пальцы, чтобы последнее произошло).
Но каждый потерянный момент в киберпространстве - это
просто другой момент, который мог бы быть проведен в
реальном мире. И я никак не могу помочь, хотя думаю, что это
шаг в верном направлении. Отступите от Сети на секунду, и я
уверен, что вы тоже осознаете каким может быть длинным
день, когда вы не приклеены к экрану.
Готовы нарушить привычку? Вот несколько идей как:
1. Возьмите цифровые выходные.Не нужно планировать
их заранее. Выберите, например, уикенд или же растяните
время в течение недели, когда вы можете себе позволить
отойти от экрана. Примите осознанное решение
проводить время, занимаясь теми вещами, что вы любите
в реальноммире. Сыграйте в гольф. Возьмите урок
кулинарии. Попейте кофе с друзьями. Выполните те дела,
которые вы обычно пытаетесь втиснуть в свое
69
расписание, не подозревая о том, что каждая минута,
потраченная вами на (цифровой!) органайзер, это минута,
которую вы могли бы прожить осмысленно.
2. Установите четкое разделение между работой и
развлечениями. Это то, с чем я экспериментировал в
течение нескольких недель. Я такой тип личности,
который может сидеть и писать что-то, родить несколько
слов, а потом кинуться искать в Гугл «обнаженные
приседания».
Ничего хорошего, по правде говоря. Я проверял.
Когда я хочу работать, то я выключаю интернет, изолирую
себя от мира и начинаю. Это может показаться невеселым,
но разница в моей продуктивности была удивительной:
дела были выполнены. Я не трачу время на социальные
сети, и я не трачу драгоценные секунды, проверяя свои
входящие каждые полчаса – я работаю. Ничего больше,
ничего меньше.
Также, когда приходит время развлекаться - я делаю это.
Осуществляю небольшой поиск, сижу в соцсетях и
занимаюсь делами столько, сколько мне нужно. Главное, я
думаю, стоит помнить, что хотелэтого. Я не играю в игры,
чтобы просто скоротать время, и стараюсь умеренно
развлечь себя. Я принимаю осознанное решение взять
перерыв с целью заняться тем, что мне нравится. Так что я
не перегружен работой.
Цель в обоих случаях напоминать себе, что такое
интернет: инструмент. Используйте его, когда вам он
нужен, игнорируйте, когда не нужен. Вы будете
70
удивлены разницей, которая отразится на количестве
свободного времени.
3. Переосмыслите социальные медиа (сети). Хочу
уточнить: переосмыслите свои отношенияс социальными
медиа (сетями). Нет сомнений в том, что Твиттер и
Фейсбук делают невероятную работу, объединяя земной
шар, но такженет сомнений в том, что они являются
огромной тратой времени.
Фейсбук и Твиттер стали новым «ТВ» для поколения
интернета: легкий способ заполнить пробелы в нашей
жизни. Люди часто их проверяют, беспокоясь о людях,
которых никогда не встречали, и результат вы видите
сами: тысячи людей фолловят знаменитостей «класса А» в
Твиттере и вместо этого забывают жить своей жизнью.
Интернет - это инструмент. Не забывайте это. И
осознайте также, что это применимо к социальным сетям.
Перегружены Твиттером? Не переживайте о каждом
пропущенном вами обновлении. Бегло просмотрите
последние обновления и продолжайте жить дальше. Такой
же совет касается и Фейсбука (особенно, если он наполнен
до краев людьми, которых вы даже не любите!).
Конечно, вы не будете в курсе каждой новой сплетни.
Сначала это будет казаться странным, но не беспокойтесь.
Это естественный результат вашего принудительного
удаления из «замкнутого круга». Это также знак того, что