Не те же аргументы я слышал в предыдущие три года каждый день? Я слушал слабые, неуверенные оправдания жертвы никотиновой ловушки.

Последовавший инцидент подтвердил мои догадки. После программы был устроен фуршет с шампанским. В начале фуршета Дэвид закурил толстую гаванскую сигару. Остальные не выдержали запаха и воспользовались моим присутствием, чтобы уколоть его. Он покраснел, чего раньше я за ним не наблюдал, и смущенно сказал мне: «Знаете, я не затягиваюсь». Я ответил: «В таком случае вы сэкономили бы кучу денег, не зажигая их».

В следующей главе мы поговорим о второй огромной выгоде, которую я не ожидал получить, погасив свою последнюю сигарету: конец

РАБСТВА.

Состояние здоровья — наиболее распространенная причина, по которой курильщики хотят бросить курить. Деньги — вторая причина. Иногда курильщики говорят: «Я бы хотел контролировать ситуацию». Это то, что меня раздражало и сбивало с толку в течение всех лет, пока я курил. Я контролировал все аспекты своей жизни, кроме курения. Я ненавидел табак, но все же позволял ему управлять собой. Только спустя месяцы после того, как бросил курить, я понял, в каком рабстве находился. Осознание собственной зависимости от никотина вызывало раздражение, так как мне не удавалось бросить курить. Сейчас я хочу поговорить о том, как курение контролирует все аспекты нашей жизни, включая работу, увлечения, привычки в еде и даже навязывает общество, в котором мы вращаемся.

Мы верим, что здоровье и деньги — это главные преимущества, которые мы получим, когда бросим курить. Я не отрицаю этого и считаю здоровье нашим самым бесценным сокровищем.

Кажется, я противоречу сам себе. Как я могу одновременно называть хорошее здоровье самой главной ценностью и тут же добавлять, что оно все же не является таковой? А смысл в том, что если курильщики здоровы, а большинство из них верит, что это именно так, то какую же выгоду они получат, бросив курить?

Позвольте привести пример из собственного опыта. Деньги и здоровье всегда были причинами, побуждавшими меня бросить курить. У меня не было ни рака легких, ни какого-либо другого серьезного заболевания. Поэтому, отказавшись от курения, я просто потерял страх заболеть страшными недугами. Но поскольку у меня были шоры на глазах и я не боялся получить рак легких, то не видел выгоды в том, чтобы бросить курить.

Я осознавал, что трачу на сигареты огромные деньги, хотя они важны только для качества жизни. Если их недостаточно, вы ощущаете недостаток комфорта. Если же финансовое положение стабильно, то часто деньги становятся серьезной помехой для прекращения курения. Причина, по которой многие подростки не попали в ловушку в самый уязвимый период их жизни, — нехватка денег. Пока вы продолжаете рассматривать сигареты как поддержку или удовольствие, вы будете считать, что тратите деньги не впустую. Если же вы не можете позволить себе курить, то, отказавшись от сигарет, почувствуете разницу между постоянной экономией денег на курение и жизнью по средствам даже с некоторым излишеством в этом случае, когда финансовая выгода одновременно очевидна и значительна.

Мне кажется нелепым, потратив на табак более 100 тысяч фунтов стерлингов за всю жизнь, говорить, что я не получил финансовой выгоды после того, как бросил курить. Естественно, она была. Но суть в том, что я мог позволить себе курить и поэтому то, что я отказался от сигарет, не сильно изменило стиль моей жизни. Однако я наслаждаюсь возможностью потратить сэкономленные деньги на настоящие удовольствия. Я автоматически избавился от самоуничижения, которое возникало от осознания того, какой вред я себе наношу. Настоящим достижением стали не только сохранение здоровья и благосостояния, но и пересмотр отношения к себе как к отвратительной личности и рабу.

Я сделал удивительное открытие, связанное с курением: оно не поддается обычной логике. Рассуждая логически, самыми большими преимуществами воздержания от табака являются здоровье и деньги. На самом деле полученные мной выгоды оказались неожиданными. Подобно ребенку, отказывающемуся прыгать с Эмпайр-Стейт-Билдинг, невозможно назвать отличительные черты каждой из них. Они все взаимосвязаны. Дополнительная энергия — это очень хорошо, так же как ощущение смелости, уверенности и радости жизни. Уже в двадцать пять лет я чувствовал себя стариком, сейчас же, когда мне около шестидесяти, я ощущаю себя молодым парнем. А все вместе это улучшает качество жизни. Так зачем же вообще это анализировать? Просто наслаждайтесь этим!

Что может быть более нелепым, чем страус, засунувший голову в песок в надежде, что если он не видит никакой опасности, то ее не существует. Как разумные существа, мы смеемся над глупостью птицы, хотя курильщики делают то же самое. Мы оказываем сильное сопротивление людям, указывающим нам, что мы должны бросить курить, и пытаемся найти хоть малейшее оправдание для того, чтобы выкурить еще одну сигарету. Мы просто не хотим слышать о величайшем зле, которое приносит курение. Мы не способны видеть реального врага. Мы просто игнорируем самое большое зло —

АБСОЛЮТНОЕ РАБСТВО!

Вы заметили, что, когда курильщиков спрашивают о причине курения, ответы всегда негативные. Они называют не столько причины, сколько оправдываются, что до сих пор не бросили курить. А именно:

«Я могу себе позволить курение».

«Кажется, оно не влияет на мое здоровье».

«Это моя слабость».

«В жизни надо получать от чего-то удовольствие».

Теперь представьте аналогичные ответы на вопрос: «Почему вы играете в футбол?» Я убежден: если вы можете разрушить миф о глупых отговорках, к которым прибегают курильщики для оправдания своей пагубной привычки, то сможете вызвать у них желание бросить курить. Я помню обычный выходной, когда мой друг Ронни Стоке осознал суть курения. После очередного приступа кашля его друг, тоже курильщик, сожалея, сказал: