Теперь-то мы с вами лучше понимаем, что это было. Я соприкоснулся, сам того не ведая, с Высшим Сознанием.

Неделание бывает разным. Можно ходить задом наперед, лучше всего с небольшими зеркалами заднего вида, прикрепленными к обручу на голове. Попробуйте, не пожалеете!

Можно, разбившись на пары, с повязками на глазах, ночью блуждать по лесу, пытаясь по звукам птиц и животных (каждая пара выбирает себе что-то одно) найти партнера. Первые минуты страшно, даже жутко. Ноги как ватные, цепляются ветки… Потом непостижимым образом осваиваешься, начинаешь «видеть». Ни с чем не сравнимое ощущение!

Последователи мексиканских индейцев — тольтеков (в России есть и такие) закапываются в сырую землю и проводят в искусственной могиле по несколько часов, кто сколько выдержит. Но это крайности. Должно быть чувство меры и элементарного здравого смысла.

А можно «не делать» что-нибудь совсем простенькое. Скажем, ходить на пятках, сколько хватит сил. Или выйти в парк, лечь на живот и разглядывать кусочек матушки-земли размером с носовой платок — травинки, букашек, вообще все, что там есть. Узреть микрокосм у себя под ногами. Когда-то в детстве это было так увлекательно! А этот непередаваемый запах сырой земли, прелой листвы, травы! Запах родной Планеты.

Нестандартностью действий неделание «выбивает» нас из колеи будничности, машинальности, предвзятости, присущей нашему рациональному мышлению. Цепляясь за настоящее мгновение, мы переносимся в другой, почти утерянный мир, где нет суеты и разочарований.

Помню, в повести одного из западных фантастов мальчик раскручивал волчок, чтобы переместиться в другое измерение. Волчок играл роль камертона, настраивавшего сознание на нужную волну. Когда мы в настоящем, происходит примерно то же самое. Только мы не перемещаемся в иное измерение, а наоборот, из иллюзий, созданных рассудком, возвращаемся в свой настоящий мир, на Землю.

Есть еще один скрытый смысл практик неделания или созерцания — сбить с нас, «городских умников», накипь высокомерия и самонадеянности. Ослабить, хотя бы частично, хотя бы на некоторое время путы «суперэго».

В моей жизни был и такой случай. Нас направили на картошку. Каждую субботу, как водится, в местном клубе устраивались танцы. На одной из таких «дискотек» кто-то из наших, будучи в подпитии, обидел местную девушку. Назревала драка. Народу с той и другой стороны было немало. Тогда командир нашего отряда, человек, как я теперь понимаю, опытный и неординарный, вышел вперед. Разобравшись в ситуации, он со всего маха врезал… нашему же товарищу. Напряжение как рукой сняло. С местными конфликтов больше не было.

Это пример практического неделания — выхода за рамки обыденного, инерционного мышления, стереотипных и обусловленных реакций. Неделание в исполнении нашего командира сбило агрессивный настрой всех присутствующих, вернуло возбужденные умы в состояние равновесия.

Попробуйте придумать собственные техники неделания. Желательно, конечно, чтобы они не создавали риска для жизни. Выпишите их на отдельный листок бумаги. Самостоятельно или в компании с друзьями испытайте на практике.

* * *

Обратите внимание: даже само по себе придумывание техник неделания является классическим неделанием, так что затраченное на это время вы в любом случае зря не потеряете. Ведь подобного опыта у вас еще не было, не так ли?

Возможно, вы заметите, что размышления на тему неделания благотворно повлияют на ваше настроение и состояние. Ничего удивительного! Все это время ваш рассудок был нем, как рыба. Почему бы не считать уже это неплохим результатом?

Эмоция — ключевой элемент сознания, а значит, и самопознания. Это слово буквально означает «волнение» и происходит от латинского глагола emovere — волновать, тревожить. Самое простое определение эмоции — реакция тела на мысли. По-другому — отражение рассудка в теле. Связь умственного и физического, мысли и тела вполне очевидна и не нуждается в доказательствах. Испуг, даже от одной мысли, и у вас мурашки по коже, холодный пот. Гнев — и кровь приливает к вискам, дурнота, в глазах темно, не хватает воздуха. Стыд — вы зарделись… Исследования показывают, что сильные эмоции вызывают заметные изменения в биохимическом составе организма.

Мысли и их комбинации состоят обычно из воспоминаний о прошлом опыте и предвосхищения будущих событий. В основном — в негативном ключе, это мы уже знаем. Однако, «растворившись» в теле, мысли утрачивают свою первоначальную форму, становятся эмоциями. Сливаясь с другими эмоциями, ранее накопленными, а иногда и генетически наследуемыми человеком, «на выходе» они выдают такой «коктейль», что разобраться в его составе порой совершенно невозможно.

Если негативную мысль как первичное сырье не-осознанности еще можно выделить и блокировать наблюдением, то эмоцию как полуфабрикат той же не-осознанности — как правило, нет.