Согласно следующему правилу, цель должна быть достижимой и хорошо продуманной. Особенность личности с высокой самооценкой в том, что она ставит перед собой именно такие цели. У детей с низкой самооценкой уровень ожиданий или слишком высокий, или слишком низкий. Если они устанавливают завышенные цели и не могут их достичь, то воспринимают это как личный провал, как очередное подтверждение своей невезучести. Если же они выбирают легкодостижимые цели, то в таком случае результат не приносит им никакого удовлетворения, и они вновь чувствуют себя обманутыми.

Если цель хорошо продумана – а для этого необходимо весь путь ее достижения разбить на мелкие этапы, – то ребенок избавляется от страха, что его желание невыполнимо. Он чувствует себя уверенней, если увидит, что есть конкретные пути достижения желаемого.

Чуть позже мы поговорим об этом подробней, а сейчас давайте подведем итоги. Как же выглядит «эффективная цель»?

Она должна быть:

• осмысленной – ребенок имеет образ и понимание того, чего он хочет достигнуть;

• индивидуальной – цель определяется на основе личных опыта и потребностей. Ребенок сравнивает себя вчерашнего с собой сегодняшним и ни в коем случае не сравнивает свои достижения с достижениями других;

• внутренне мотивированной – ребенок должен быть лично вовлечен в процесс постановки цели и заинтересован в результате;

• достижимой – цель может включать в себя преодоление чего-либо, но это должно быть по силам ребенку. Наиболее вероятен успех в достижении такой цели, которая чуть выше предыдущей;

• продуманной – цель достижима, когда она разбита на мелкие этапы;

• измеряемой – важно определить, какие события станут для ребенка подтверждением того, что он на правильном пути. Для этого следует заранее задать себе вопросы: «Что должно произойти, чтобы я знал, что все идет по плану?», «Что я увижу, услышу, почувствую, когда достигну своей цели?»

1. Вопросник (8—11-й)

Каждый ученик получает лист с вопросами, связанными в той или иной степени с постановкой цели. Отвечать можно на все вопросы или выборочно в любой последовательности. После того как ответы записаны (можно установить временное ограничение), дети обсуждают их, разделившись на небольшие группы. Потом можно провести обмен мнениями: «я научился…», «для меня полезным было…», «во время дискуссии я чувствовал…»

Вопросы, которые раздают детям, следующие.

1. Что бы ты хотел сделать, завершить?

2. Что бы ты хотел, чтобы случилось в твоей жизни?

3. Что бы ты хотел делать лучше?

4. Для чего ты бы хотел иметь больше времени, денег?

5. Что ты хочешь от жизни?

6. Какие твои нереализованные амбиции?

7. Что недавно тебя возмутило?

8. Что тебя напрягает, беспокоит?

9. На что ты можешь пожаловаться?

10. Какое недоразумение с тобой случилось недавно?

11. С кем бы ты хотел лучше ладить?

12. Поменялись ли у тебя отношения с кем-либо в лучшую или худшую сторону?

13. Какие изменения тебе предстоят?

14. Что является для тебя слишком сложным?

15. Что в твоей жизни длится слишком долго?

16. Что тебя слишком утомляет?

17. Какие препятствия существуют в твоей жизни?

18. В чем ты неэффективен?

19. Что бы ты хотел организовать лучше?

2. Мозговой штурм (4—8-й)

Прежде всего ознакомьте детей с основными правилами мозгового штурма:

• записывается любая идея, даже самая «дикая»;

• не допускается критика и вообще оценка предложений;

• поощряются любые дополнения к уже высказанной идее. Иногда изменение формулировки старой идеи может стать новой идеей.

Затем дети разбиваются на команды. В каждой группе выбираются:

• руководитель, который направляет обсуждение, держит внимание группы на проблеме;

• секретарь, записывающий основные идеи и решения команды;

• человек, который следит за временем;

• тот, кто поощряет, подбадривает каждого участника, призывает высказывать свое мнение.