Итак, на какой же все-таки сфере набралось больше всего процентов? На ТЕЛЕ, правда? Скорее всего, на ЕДЕ (если бы именно так назывался этот угол ромба). Замечательный ромб! Волшебный ромб! Видишь, ты сама можешь сейчас даже после очередного срыва, сесть и описать подробно все свои сферы жизни. И выявить, почему же на еду идет такой перекос, — значит, где-то в другой сфере очень мало процентов. В общем, я думаю, что задача тебе ясна. Поле для деятельности огромное, и столь же велики твои ресурсы для реализации любых идей и замыслов, мечтаний и желаний. Включай свой ценнейший дар — воображение — и становись сама хозяйкой своей жизни. Замечательно сказал Альберт Эйнштейн: «Если бы Бог желал ограничить человека, то лишил бы его воображения».

Вот именно за этим и приходит к тебе твоя старая привычка, чтобы ты не расслаблялась, а постоянно помнила, что жизнь многообразна, и сколько можно от нее получить, приложив свои усилия. Распахни руки навстречу жизни, проси — и дано тебе будет.

Многие скептики скажут: «Слова все это! А ну, пойди в наше время, найди-ка другую работу! Хоть и каторга, а копейку приносит! Так можно вообще ни с чем остаться!» Или же так: «А где мне столько денег набрать на все это ваше рациональное питание или фитнес-клубы?!» Или такой вариант: «У меня и в детстве-то друзей много не было, а теперь и подавно где их взять? Так одной и суждено век коротать!»

Во-первых, подобного рода рассуждения характерны для тех неудачников, о которых я уже писала, помнишь? Это тоже подлежит психотерапевтическому вмешательству по психокоррекции жизненных установок. Но, естественно, без желания клиента ни одна коррекционная программа не работает.

Но я сейчас не о скептиках, я о тебе. Если ты веришь в себя, то нет ничего невозможного. На своем опыте знаю, что ничто не приходит сразу. Но как только ты начинаешь шевелить высшие миры своими позитивными посылами, заряжаясь жизнетворящей, а не разрушающей энергией, как только изнутри тебя идет желание улучшать свою жизнь, открываясь миру, тогда сама природа, вся Вселенная приходят к тебе на помощь. И по прошествии какого-то времени, работы над собой и усиления своих позитивных жизненных энергий удивляешься иногда, как все просто оказывается.

Лишь загадывай желание — и оно сбудется (бывает и так!). Для меня, например, уже стало привычкой ставить себе цели, разбивать их поэтапно по мере сил, времени и возможностей и смело идти навстречу жизни в осуществлении своих намерений. Ведь мысль — это прямой посыл в будущее. Что ты думаешь о себе, то ты и получаешь и в телесном, и в душевном (психологическом) самочувствии. Что и как ты думаешь о своем будущем, именно к тому ты и идешь. Не кто-то за руку ведет, а все ты сначала думаешь, а потом делаешь сама.

Говорят, «я есть то, что я думаю, а не то, что я ем». Я бы добавила к этому: «Я есть то, что я думаю и делаю, а не то, что я ем». Наличие разнообразной еды в холодильнике или обильное застолье провоцируют на срыв с меньшей вероятностью, чем леность, скука и праздненькое препровождение высвободившегося времени. Именно высвободившегося, а не свободного.

Свободного времени, предположим, у тебя было всегда достаточно. Плюс к этому появилось время, высвободившееся от таких занятий и дел, как пробежка по ларькам и магазинам с судорожным «захватом» секретных трофеев, на которые только денег хватит (булок, печенья, чипсов, конфет, котлет, сырков, творожков, сосисок, колбасок, пельмешек, орешков и т. д.).

Затем подогрев либо приготовление нехитрых блюд «на скорую руку» — пока никого нет дома. Главное — много и быстро затолкнуть в себя всех этих «сокровищ», которые удалось раздобыть и приготовить. Как дикое животное, которое убить готово за малейшее посягательство на свою добычу. Момент наслаждения от этого тайного пиршества сменяется мучительной рвотой — еще и еще, до выворачивания желудка наизнанку.

Вот теперь внутри все чисто, пусто, легко! Правда, пошатывает слегка, и в глазах темнеет, но это сущие пустяки. А теперь скоренько: купание, полоскание, мытье унитаза, плиты, посуды, микроволновки, выбросить мусор, протереть все крошки и жирные пятна… При необходимости приготовить то же самое, что было предназначено для всех членов семьи, но в порыве страсти «улетело в топку жора». Проветрить запахи жареного, копченого и рыбного (если таких продуктов не было дома)… Придумать, что сказать на отсутствие целого батона хлеба, пакета молока и полбанки варенья: «Как-то все оно быстро попортилось — пришлось выкинуть» или что-нибудь поумнее, если удастся сочинить. Поправить макияж и с невозмутимым видом ждать прихода родственников.

Сколько времени занимал у тебя сей марафон? А если 3–4 раза на день? У кого больше? А было ли время вообще заниматься чем-то другим? Ну ни минуты же свободной!!! А что делать теперь, когда этого свободного времени стало навалом?!

И именно здесь как нельзя лучше на помощь придет все тот же волшебный ромб. Проанализировать, в какой сфере не хватает активности, не сложно. Главное — найти себе занятие, удовлетворить свой эмоциональный голод. Ну тут уж я, извини, тебе не советчик. Откуда я знаю, любишь ли ты вышивать крестиком или на каток ходить? Поле для самореализации огромно, приложи максимум фантазии и желания, главное, чтобы мозги при этом работали.

А что, например, ты любила делать до того, как в твою жизнь пришла булимия? Были ли какие-нибудь увлечения, идеи, планы? Скажи, а почему ты от них отказалась? Времени нет, хочешь сказать, так на, бери, его у тебя сейчас полно! Прояви творчество и безумство во всех своих мечтах и действиях, а не в еде, напиши себе план обязательных заданий на день, неделю, месяц… Напиши то, чего хотелось бы для себя любимой и что для этого надо. Пообщайся с друзьями, родными, если для реализации твоих проектов тебе нужны помощники. Даже если ты начнешь кропотливый труд по выкладыванию мозаики из мелких камешков и цветных зернышек по всему периметру своей жилплощади, это будет куда привлекательнее, чем выкладывание мозаики винегретом на дне унитаза!